1樓：du芝麻糊
擁有一個好的體質，才能更好的對抗各種疾病，從而讓身體保持一種健康狀態，然而有些人卻會出現體質比較弱的現象，生活中可能容易受到多種疾病入侵，會讓整個人看起來缺乏精神。生活中一定要留意觀察自己的身體狀態，如果有出現體質差的表現，一定要及時進行調理和改善。那麼，體質比較差的具體表現都有哪些呢？
第一、身體疲乏：無論什麼時候總是感覺體力不支，而且做什麼事都提不起興趣。並且無論休息好或者不好的情況下，都會感覺身體有明顯的疲乏感，這種情況下就要考慮可能是體質變差所造成的。
平時要注意做好個人飲食管理，保證營養的均衡攝取，這樣才能更好的提高自身體質。
第二、小病不斷：雖然身體並沒有出現什麼大的毛病，但是卻會出現小病不斷的現象，比如感冒、發燒等，這些情況可能會經常發生，甚至一到換季的時候就容易感冒。主要是因為自身免疫力下降，導致病毒和寒氣入侵身體所引起的。
第三、傷口不易恢復：如果身上只是出現一些很小的傷口，可能不需要特殊處理一兩天便會自然結痂癒合。然而有些人出現細小的傷口之後卻很難癒合，甚至稍不留神就會出現感染髮炎的情況，這其實也是體質偏差的一種症狀表現。
第四、腸胃刺激：吃進去的食物可能會攜帶很多的病毒和細菌，如果體質比較差或者機體的排毒能力比較弱，就無法抵禦這些病毒入侵。因此很容易導致腸胃受到刺激，從而出現腹痛、腹瀉等多種不適症狀。
生活中要留意觀察自己的身體狀態，如果有經常出現以上這些症狀表現，一定不能疏忽大意，往往預示著自身的體質比較弱，需要採取有效方法進行調理。首先一定要注重飲食管理，保證食物的多樣化來維持營養的均衡攝取，而且還需要適當進行體育鍛煉，來增強自身的抗病能力。
2樓：學多有熱福
1、經常生病
如果人們在日常生活中過於忙碌，沒有時間好好休息，經常處於高強度的工作狀態，身體過於疲勞，抵抗力就會下降，就容易生病。如果經常感冒，或者經常出現一些身體上的小毛病，就要引起人們的警惕，不要太過於勞累了，要注意休息。
2、沒有辦法集中注意力
當人們工作或者學習的時候是需要集中注意力的，否則工作效率會大大降低。如果身體狀態不好，人過於疲勞，身體已經處於透支的狀態，就會沒有辦法集中注意力，原本在短時間內就能完成的工作，會延長很多時間。
3、總是沒有辦法睡好
還有一個身體透支的訊號，就是沒有辦法睡好覺，經常失眠，或者經常在半夜中醒來。白天太過於勞累，經常忙於工作，大腦處於飛速運轉的狀態當中，到了晚上睡覺的時候，大腦還十分的興奮，就會讓人出現失眠的問題。睡眠不足就會讓人特別勞累，而人特別勞累的時候，睡眠就會更差，這就形成了一個惡性迴圈。
4、視力變差
不管是在生活還是在工作當中，很多人都是需要長時間盯著電腦的，如果不知道放鬆，視力就會變得越來越差。會出現視疲勞的情況，眼睛感覺乾澀難忍，看東西變得越來越模糊。這種問題不能只依靠塗抹眼藥水來解決，要真正學會如何保護好自己的眼睛。
要勞逸結合，不要過度用眼。
5、胸口發悶
如果在現實生活中不知道該怎麼休息，經常處於連軸轉的工作狀態當中，就會出現胸悶的表現。這並不是一個好的訊號，甚至這是猝死的訊號，不能太過於忽視。而且一些心臟方面的疾病也會有這樣的表現，要及時地前往醫院進行檢查，要對自己的身體負責任。
6、精神狀態很差
這裡所說的精神狀態很差，主要有兩個方面的意思。第1個意思就是精神非常的萎靡，做什麼事都提不起精神，總是感覺非常疲憊，總是犯困。第2個意思就是處於負面情緒的包圍當中，經常感到抑鬱、焦慮、煩躁，這是一種不健康的心理狀態，要趕緊調節。
3樓：愛過就好
答:特別不喜歡這樣，身體差1、經常生病
如果人們在日常生活中過於忙碌，沒有時間好好休息，經常處於高強度的工作狀態，身體過於疲勞，抵抗力就會下降，就容易生病。如果經常感冒，或者經常出現一些身體上的小毛病，就要引起人們的警惕，不要太過於勞累了，要注意休息。
2、沒有辦法集中注意力
當人們工作或者學習的時候是需要集中注意力的，否則工作效率會大大降低。如果身體狀態不好，人過於疲勞，身體已經處於透支的狀態，就會沒有辦法集中注意力，原本在短時間內就能完成的工作，會延長很多時間。
3、總是沒有辦法睡好
還有一個身體透支的訊號，就是沒有辦法睡好覺，經常失眠，或者經常在半夜中醒來。白天太過於勞累，經常忙於工作，大腦處於飛速運轉的狀態當中，到了晚上睡覺的時候，大腦還十分的興奮，就會讓人出現失眠的問題。睡眠不足就會讓人特別勞累，而人特別勞累的時候，睡眠就會更差，這就形成了一個惡性迴圈。
4、視力變差
不管是在生活還是在工作當中，很多人都是需要長時間盯著電腦的，如果不知道放鬆，視力就會變得越來越差。會出現視疲勞的情況，眼睛感覺乾澀難忍，看東西變得越來越模糊。這種問題不能只依靠塗抹眼藥水來解決，要真正學會如何保護好自己的眼睛。
要勞逸結合，不要過度用眼。
5、胸口發悶
如果在現實生活中不知道該怎麼休息，經常處於連軸轉的工作狀態當中，就會出現胸悶的表現。這並不是一個好的訊號，甚至這是猝死的訊號，不能太過於忽視。而且一些心臟方面的疾病也會有這樣的表現，要及時地前往醫院進行檢查，要對自己的身體負責任。
6、精神狀態很差
這裡所說的精神狀態很差，主要有兩個方面的意思。第1個意思就是精神非常的萎靡，做什麼事都提不起精神，總是感覺非常疲憊，總是犯困。第2個意思就是處於負面情緒的包圍當中，經常感到抑鬱、焦慮、煩躁，這是一種不健康的心理狀態，要趕緊調節。
4樓：晨雨梧桐
身體素質差有消化系統的表現、神經系統的表現、呼吸系統的表現和迴圈系統的表現等四大主要臨床表現。首先身體素質差的消化功能表現是消化系統吸收和消化障礙、消化不良、噁心、嘔吐、腹脹、食慾減退、厭油膩、腹脹、腹瀉，腹瀉和便祕交替都是身體素質差的消化系統表現。第
二、身體素質差的迴圈系統表現有胸悶、氣短、心悸，勞累後心前區不適和輕度運動後自覺心前區疼痛，都是身體素質差，心肺功能減退，肺活量降低的臨床表現。第
三、呼吸系統表現有呼吸道疾病易感，如易傳染感冒、上呼吸道感染、扁桃體炎都是身體素質差的表現。第
四、神經系統的表現有失眠、健忘、多夢等情況都是身體素質差的表現。
5樓：地球之宋
身體重要的體驗應該是自己非常的麻煩隔三差五的就會生病。而且還會吃很多的藥，感覺自己跟一個藥罐子一樣。別人都可以蹦蹦跳跳自己卻只能看著別人蹦蹦跳跳。這就是身體差的一些體驗。
6樓：好麗友
身體差就是身體比較弱，經常生病。受到一點寒涼就容易感冒。
7樓：
你好！身體差當然是一種不好的體驗，身體不健康，很容易生病，得病，體質也會跟不上來，身體差也會對你的工作學習造成很大的影響，所以說一定要加強鍛鍊，讓我們的身體變得健康強壯起來
8樓：吉運升
身體差實際上是會導致日常忙碌的生活中感覺到非常的勞累，沒有辦法集中去做好每一件事情，必要的時候總會覺得很困讓，人也覺得睡眠不足，視力上也會有所減退，感覺到眼部非常的疲勞，總覺得睜不開眼睛發酸發脹，而且胸口也覺得發悶，這種狀態表示你身體還是很差的，是一個不健康的表現。
9樓：一縷陽光照亮你的美
身體差。會感覺非常的疲勞。抵抗力也會很差。平時很容易生病。
10樓：勤奮的苦海
朋友你好，身體差是一種特別不好的體驗，可以說非常糟糕，因為無論你做什麼事情都需要有一個好的身體，這樣才能夠有精力去把事情做好，如果你的身體不行的話就會做事情，效率差，而且容易把事情搞砸，只會讓你感到很痛苦
11樓：越幸運越努力
身體差是一種非常痛苦的體驗。因為時不時的受到疾病的折磨。所以是非常痛苦的。
12樓：甜桃沒有腰
身體不好其實真的十分的不舒服，在吃什麼或者是玩什麼都不夠盡興，以及在很多場合都會丟臉，同時跑步，這些運動都不能同時還不能享受天倫之樂，感覺什麼的痛苦以及各種各樣的不行。
13樓：1970翔
身體差，給人一頓填了就是很不舒服，感覺到渾身了都沒有勁兒。感覺到了，經常性的好生病。有時候還感覺到呢，接不上氣兒，有時候感覺到跑不動路。身體差呀，確實。很煩人。
14樓：匆匆那年
身體健康有問題首先從感受上就會和別人差一大截，然後在日常的生活中尤其是體力也會遠遠低於健康人，所以說體質差的人特別是在免疫力方面更是低於常人，感冒都會經常找上他們，是非常不好的體驗！
15樓：米酒養大的少年
身體測試住不好的體驗了，因為老是要去醫院，而且還要吃藥，這種事情去醫院去做了，但是也是一個很煩躁的事情，消磨人的精力。
16樓：全弘致
身體差，應該就是站著坐著都頭暈。而且非常容易生病。不管怎麼鍛鍊？
身體素質還是提不上去。對此都是非常的煩惱。還有運動的時候動一動就覺得自己非常的累。
反正就感覺自己像一個玻璃人一樣。
17樓：星期八養生小知識
身體差的人比較容易生病，免疫力體質低，生病後**也不容易恢復。
18樓：牛錦文
如果身體差會導致日常忙碌的生活中感覺勞累，而且也沒有辦法集中精力去好好的工作學習，總是感覺到想要睡覺，然而卻睡不好，睡眠不足，視力上也會有所改變，總覺得用眼有些過度，胸口發悶經導致精神狀態很差，所以身體差，這種體驗還是不好受的，也是一個不健康的表現。
19樓：武冰雙
身體差是一種怎樣的體驗？身體差是一種非常難受的體驗，她因為她身體差，他就是舒服時的很少，不舒服時候很多身體差和身體不差，那就是區別非常大的
20樓：謫飯潛
如果人們在日常生活中過於忙碌，沒有時間好好休息，經常處於高強度的工作狀態，身體過於疲勞，抵抗力就會下降，就容易生病。如果經常感冒，或者經常出現一些身體上的小毛病，就要引起人們的警惕，不要太過於勞累了，要注意休息
21樓：匿名使用者
身體差當然是一種非常不好的體驗的，身體差會影響到工作生活等等各方面。
身體差是一種怎樣的體驗？
22樓：立春
身體差是一種怎樣的體驗？那肯定是我們罹患疾病的時候的那種體驗唄。只不過身體好的我們是偶爾患病，而身體差的一部分人是常年疾病纏身，所以一年到頭，身體差的人就像我們偶爾患病那種經歷。
大約是渾身沒勁，茶飯不香，消化不好，時不時拉肚子，或者頭痛，或者頭暈，或者頭重腳輕，或者肚子隱隱難受。通常身體差的人喜歡溫暖的感覺，比如洗個熱水澡會舒服一點，用熱水袋敷敷腹部會很舒服，燙燙腳會特別好的感覺等等，這類人常常怕冷，哪怕夏天也不敢吹空調。差不多身體差也就這些體會。
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