1樓：上海嘉華**
胃脹氣可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟、膽囊的問題。細嚼慢嚥，吃飯時應細嚼慢嚥，嚼米湯，米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。喝醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。
遠離錯誤搭配食物，食物搭配不良會帶來消化問題。
2樓：發兔冷知識
肚子脹氣如何快速消除？
3樓：駱亮達
1、如果想排氣，不應硬憋著，最好找個沒人的地方釋放一下，或者控制著一點一點地排放，在聲音最小化的同時幫助腸胃舒緩一下壓力。
2、感覺肚子脹氣的時候可以練習腹式呼吸，吸氣的時候鼓起肚子，呼氣的時候肚子縮排去。這個動作可以使全身的氣流順暢，刺激胃腸蠕動，促進體內廢物排出。
3.如果肚子脹很難消除，可以按摩內關穴，這個穴位在手腕上內側的橫紋上三橫指處。用大拇指用力按壓20~30次，不舒服的感覺會逐漸消失。
4.祖方茶療瑺媦寶搽有緩解肚子脹的作用。每天2袋，助消化、調理腸胃、健脾益胃
5.必要時可服用健胃消食片
4樓：
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
5樓：何憨憨的寶寶
胃炎幽門螺旋桿菌陽性改善和恢復的方法，目前主要有兩種方法：
第一種就是經典二聯：奧美拉唑+多潘立酮。
第二種方法是二聯藥物配合體恆養胃護胃藥樉渭丸進行恢復。這兩種都是很好的養胃護胃殺死幽門螺旋桿菌的方法。
想要徹底的**胃炎和幽門螺旋桿菌陽性要遵循一些原則，單一的抗生素藥物的**率較低，而且長期使用還會使病菌產生耐藥性，所以養胃殺幽門螺旋桿菌必須要採用聯合用藥方法聯合至少一種體恆養胃藥樉渭丸是養胃護胃應用的食療丸。也國際上大家都採用的二聯配合樉渭丸體恆養胃護胃法，這樣效果會比較好。因為樉渭丸可以降低抗生素藥物的***，保護胃受損，胃炎和殺死幽門螺旋桿菌**率基本上是在80%左右。
6樓：
胃脹氣適宜吃以下5種食物
1、蘿蔔：長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰有清熱消痰作用。青蘿蔔最佳，紅皮心者次之。最好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝。不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。
2、青菜：能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂：可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚：鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
5、豬肚：補虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，洩瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效。再就是簡單一點調理改善就喝德甫的腸胃寶茶促進胃蠕動、加強胃功能。
胃脹氣3款食療方
1、桔子蜂蜜飲：橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。
橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20到25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
2、枸杞藕粉湯：枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100到150克。
3、鮮藕粥：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗淨，切成薄片，粳米淘淨。
將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
7樓：函綺楣
胃脹應注意以下幾點：
1、胃脹患者要注意避免食用一些脹氣的食物，如：洋蔥、大豆、番薯、土豆、碳酸飲料等。因為這些食物在食用過後，會在胃腸內產生大量的氣體，從而就會導致或加重胃脹的症狀。
2、胃脹患者要注意避免食用一些不易消化的食物，如：炸雞、薯條、薯片、油條、麻花、煎餅果子等。因為這些食物不容易被胃腸消化掉，從就就會使這些食物堆積在胃腸內加重胃脹的症狀。
3、胃脹患者要注意避免食用一些粘性較強的食物，如：年糕、湯圓、餈粑、粽子等。因為這些食物的粘性非常的強，不僅不容易消化，而且在食用過後到了胃腸內還可能會聚集到一起，從而就會加重胃腸的蠕動功能。
這不僅會導致胃脹的症狀出現，而且還可能導致便祕和消化不良等症狀。
4、胃脹的患者要注意食用清淡的食物，最好以清蒸、水煮、燉等方式，還要注意讓食物熟透。因為這樣烹飪出來的食物軟，容易讓胃腸消化，可以減輕胃腸的蠕動加快運作，從而環境胃脹的症狀。
5、胃脹的患者要注意多吃新鮮的蔬菜水果，如：蘋果、獼猴桃、甜菜、菠菜、小白菜等。這些食物有助於胃腸對食物的消化，而且還強胃腸的蠕動功能，對胃脹消化不良等症狀都有良好的緩解效果。
胃脹氣怎麼**
8樓：匿名使用者
肚子脹氣如何快速消除？
9樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，預防胃脹氣的方法
10樓：上海嘉華**
胃脹氣可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟、膽囊的問題。細嚼慢嚥，吃飯時應細嚼慢嚥，嚼米湯，米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。喝醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。
遠離錯誤搭配食物，食物搭配不良會帶來消化問題。
11樓：武漢國醫堂
胃脹氣原因是進食不容易消化或者容易產氣食物；還有胃動力低下，導致胃排空障礙；有些病人長期臥床，活動量比較低，胃動力低下，也可出現胃脹氣症狀。其**主要有以下幾方面，主要有以下幾點：1、注意飲食，是指需要進食容易消化、清淡食物，避免油膩、不易消化食物，避免使用一些容易產氣食物，比如豆製品、豆類、芋頭等；2、服用一些改善胃動力藥物，如多潘立酮，莫沙必利等，可以促進胃排空，還可以口服一些消化酶幫助食物消化，也可以有利於胃排空，可以減輕胃部症狀，如果病情比較輕，可以用胃動力藥或者消化酶一種即可；如果病人症狀比較明顯，可能需要胃動力藥和消化酶同時服用，還要增加活動量幫助消化。
最好做胃鏡等檢查後，看看胃有沒有器質性問題，就便於針對性**。
12樓：匿名使用者
胃脹患者在飲食上應注意以下幾點：
1、應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
3、細嚼慢嚥
吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。除了這些飲食注意，祖方茶療瑺媦寶搽也可以幫助改善胃部。
4、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。
5、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
6、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
7、少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
8、服用維生素c
維生素c具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力的功效。
9、保持良好的心態
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，胃脹加劇。
10、維生素b族
維生素b族能促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
11、改變狼吞虎嚥的習慣
進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起胃脹。
12、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裡滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發胃脹。
13樓：go哈利路亞
胃脹氣是消化不良的表現，胃部是食物消化吸收的場所，當胃腸功能減弱時，則會有消化不良，吸收障礙，出現腹脹，腹痛，反酸氣等表現。飲食宜易消化食物為主，保持規律性，多吃蔬菜，多補充維生素，避免勞累。注意腹部保暖，多運動。
14樓：樣鑄饋績脯
緩解胃痛方法如下：
一、鬆開腰帶 鬆開腰帶就可以給腹部，胃部一個足夠的空間了，這樣做有利於胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經常胃疼的人日常最好選擇一些相對較寬鬆的衣物。
二、吃點東西 雖說並不是所有的胃疼都是由於飢餓引起的，但是如果在你還沒有找到更好的方法緩解之前適當的吃些軟質的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過硬的食物，也不要喝牛奶。
三、保溫 特別是秋冬季很多人的胃疼都是由於胃寒引起的，所以這個時候可以選擇喝點熱水熱湯之類的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會胃部，效果也是相當不錯的。
四、穴位**
1、按摩整個腹部 雙手交叉然後以肚臍為中心做畫太極圖的動作，順時針，逆時針的方向各36圈。
2、內關 內關就是手腕的正中（手個手個手指併攏的位置）在兩筋之間找到穴位，然後用拇指進行定位轉圈按摩幾次。
3、足三裡 足三時位於膝蓋邊際下三寸的地方，也就是在脛骨和腓骨之間，用兩隻手的拇指進行點控就可。
五、細嚼慢嚥法 研究發現咀嚼的次數越多，就會分泌出更多有利於保護胃黏膜的唾液。
六、適時的喝水 空腹前喝點水可稀釋胃中的胃液，從而對緩解胃疼也有一定的幫助，另外提醒一下儘量避免湯泡飯的飲食習慣，否則容易加大胃疼的問題。
七、轉移注意力 胃疼時可以讓自己傾聽一場美妙的**，或是看一場文藝氣息相對濃的電影。或是做些自己最為感興趣的事，就可幫助轉移胃痛這件事了。
八、中藥調理 在中醫方面建議你可以喝祖方茶療瑺媦寶搽，助消化、調理腸胃、健脾益胃，內部調理，一步到「胃」。
以上這些方法都是「治標不治本的」應該說如果只是偶爾的腹部不舒服還可起到緩解的作用，但是如果真是胃腸方面出了什麼疾病的話，最好還是到醫院進行科學的**，以免失去了最佳的**時機。
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