1樓：迷醉有愛丶橭
你現在是中度近視。 做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重： 1.
書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。 2.看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。
3.保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。 4.
少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。 5.堅持認真做好眼保健操。
6.堅持戶外運動。 必要時可以採用 中醫的穴位** 來提高視力。
遠眺——保護視力的有效辦法 遠眺就是抓住遠方目標凝視，從現代醫學分析，是因為當兩眼望遠時，睫狀肌得到了充分的休息，青少年應該有意識的利用一切空隙機會朝遠方眺望，如清晨起來看看窗外的綠色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以選擇遠方某一建築物作為目標，望遠是提高視力的一貼良方，望遠應該為每天不可缺少的活動專案。 保持充足的睡眠——睡眠是人類舒張眼部肌肉，恢復眼功能最重要是方式。 青少年養目八法 養目：
平時注意膳食均衡，估到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。 運目：站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鐘。
熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流。如此反覆數次，可通經活絡，改善眼部血液迴圈。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右，也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水取法，趁熱薰浴眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有熱名目之功效。 極目：
早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米時，再將補視線由近而遠黑心移到原來的目標上。如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。 補目：
中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝及睛，可以有效的保護眼睛，如豬肝雞肝、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼等，可以經常食之。 習慣：寫字看書姿勢要端正，不能行走躺臥看書。
運動：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。 眼保健操的作用 目前，我國在校的學生患近視率居高不下，使學校、學生，家長困惑。
實踐證明眼睛保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防止近視的作用。眼保健操共有四節：第一節按天應穴，第二節擠按睛明穴，第三節按揉四白穴，第四節按太陽穴輪刮眼眶。
以上這些穴位都是來自祖國醫學經絡理論，主治目疾和視物不清。通過穴位按摩，使上內氣血流暢，改善神經營養，以解除眼部肌肉疲勞，達到防治近視的目的。 成都華蜀眼科
2樓：勤奮的春春
我覺得這裡還是很ok的，很正規的，不像那些小診所小醫院那麼坑爹
左眼近視325度，鏡片是300度的。右眼近視350度，是配350度的好還是325度好？只打算換左眼鏡片
3樓：對不起天生帥氣
相應的度數最好，350度
4樓：匿名使用者
325吧，不過最好是雙眼一起換了，又不貴。我這裡是批發鏡片的，可以幫你換，大概就三十幾塊
5樓：匿名使用者
去實體店找驗光師專門驗光，聽他們的別自己決定了~~戴多了眼鏡會累的
醫院了檢測我左眼325度，右眼300度，雙眼都戴350的眼鏡有沒有影響？還是按標準配？
6樓：濮飛煒
你350的眼鏡那來的？如果是以前的度數就應該戴350，如果是別人的，或自己試的，那就按他的光度配。。。不然，度數就人為的長成350了。。。
7樓：匿名使用者
按檢測的標準配比較好，配350度太亮了視覺神經容易疲勞。
我該上高三了，現在努力我能上清華嗎
劉買呆 要看你怎麼努力了 之前高中的時候 班裡一個同學 當時在班級30多名 班級一共50個人 剛上高三 這哥們拼了命的學 結果高考 每個人都驚呆了 考上了山東大學 山大是985 211 在我們學校 最起碼班級前十名才有可能被山大錄取 前五名才比較穩 他一下子相當於進了20多名 你要是努力 我相信 一...
我現在該上高三了，但想自己住，父母有義務給我生活費和學費嗎
你父母仍有義務撫養你，但只限高三一年，而且只限於養活你，不是必須給你交學費。法律依據如下 1 婚姻法第二十一條父母不履行撫養義務時，未成年的或不能獨立生活的子女，有要求父母付給撫養費的權利。2 最高人民法院關於適用 中華人民共和國婚姻法 若干問題的解釋 一 第二十條 婚姻法第二十一條規定的 不能獨立...
我今年9月就上高三了,現在才學美術 想走藝術 來得及嗎
夜漫星晴 我是學美術的，可以幫你。你要從素描學起。文化課不行是很讓人頭疼的，但是美術是一條捷徑，能讓人如願上好點的學校。你都已經高3了，再補文化課顯然不可能，但對美術而言，幾個月對於有天分，有毅力，熱愛美術的人來說幾乎足夠，我們畫室就有你這樣的，有一個比你大一歲，也是高2才開始學，今年考了個她們那全...