1樓：會噴龍珠的小象
更年期的兩種改善方式
針對女性更年期身體逐漸衰老引發的各種健康狀況和隱患，現代醫學有兩種改善方式：一種是調養；另一種是**。
調養：女人過了40逐步進入更年階段，採用本草配方的產品進行身體長期性的調理，達到五臟平衡的健康狀態，自然的避免及緩解更年期綜合徵的出現，未來各種重大疾病爆發的機率大大降低。
**：女人過了40逐步進入更年階段，如果更年期綜合徵較為嚴重，影響到正常的生活，應採取就醫**的辦法，短期進行症狀緩解，如：補充激素或使用藥品等**方法；此方法緩解短期症狀，不合適長期使用。
更年調養需要靜心
第一招 更年前期
預防階段，靜心調養
更年前期（40-45歲），針對身體進行一些情志、物理、保健等層面的調養，且內服靜心助眠口服液，滋養肝腎，以避免及延緩失眠、心煩等更年相關症狀的發生。
第二招更年中期
緩解階段，靜心相對；
更年中期（45-55歲），很多更年期綜合徵會在這個階段爆發，如：失眠、心煩、盜汗等，本階段調養可以服用靜心助眠口服液，緩解更年期症狀，同時有效降低到了如冠心病、高血壓等老年重大疾病的爆發概率，為身體健康打下良好基礎。
第三招更年後期
延緩衰老，靜心安眠；
更年後期（55-60歲），經常會出現睡眠不好，長期服用靜心助眠口服液，改善睡眠，可讓肝腎得到有效滋養，有效的補足氣血，調養肝腎，氣血充盈，使身體機能自然達到健康平衡的狀態。
2樓：超級林俊智
更年期一般情況會出現全身乏力，情緒出現異常，並且焦慮，緊張多疑，容易發怒煩躁等症狀。除此之外還會出現肌肉疼痛，呼吸不暢，心慌乏力、潮熱盜汗、胸悶氣短、骨質疏鬆等表現。
調理方法：
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
更年期一定要吃藥嗎
3樓：綜藝全能王
更年期不一定要吃藥，更年期綜合徵卻要及時**，專家一說才知道！
更年期一定要吃藥嗎?
更年期用吃藥嗎
4樓：才旻熊沈然
千萬不可吃藥。因為人和人的更年期不一樣，有些人經過一段時間就過去了，有的人需要很久~但無論怎樣都不能吃藥。首先是藥三分毒，再有不要讓她易怒，要給她一個快樂的生活，試著讓她高興，只有她高興了，更年期會很快過去。
5樓：普吉島濟州島
你好，更年期，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。一般是不用去醫院**的，可以自行在家調理，主要還是注意生活方面；如果症狀嚴重的話可以服用點藥物比如：更年安或坤寶丸。
您好，更年期綜合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀，一般是不用去醫院的，可以自己吃藥調理的。
指導意見：
可以吃點更年安或坤寶丸，平時注意勞逸結合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息，身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務，或參加一些有益的文體活動和社會活動，增強身體素質。
女人更年期到了，要怎麼調養
6樓：硬漠
女人進入更年期會出現煩躁、焦慮、心悸、頭暈、胸悶、睡眠不佳、易激動、盜汗等不良症狀，這主要是由於雌激素降低造成的。為了讓更年期女性舒服度過，防止其他併發症的發生，可以用靜心口服液來進行調理，幫助女性緩解潮熱盜汗、心煩氣躁、腰膝痠軟、失眠多夢等多種症狀。另外，在服藥的同時，還要保持一個好的心情，學會調節自己的不良情緒；要找到舒緩壓力的方法，幫助自己減輕精神壓力；適當進行體育鍛煉，多吃一些補鈣的食物，防止骨質疏鬆；還要養成良好的生活習慣和規律作息，避免熬夜；也可經常與朋友聚會，相互吐槽，減緩煩躁情緒。
7樓：貝奕琛穰汝
女性到了更年期是會出現潮熱汗出、失眠多夢的症狀的，吃點北國軒漉胎高調理一下吧！這個調節女性更年期非常的不錯的，我婆婆更年期的時候就是吃的這個，挺好的，畢竟是百年的方子了，吃著放心有療效。掏寶上就可以買到的。
我給婆婆就是這麼買的。
8樓：熱點
老媽更年期很煩躁，還失眠，精神狀態很差，後面吃了一段時間的金巢安，現在情況好多了。
9樓：知道麼知道
注意身體檢查。
女性進入更年期後最明顯的身體變化就是月經停止，此時由於卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發生子宮內膜癌。所以最好女性每年都要進行身體檢查，如果發現異常及時**的話**機率也會比較大。
注意謹慎用藥。
需要提醒女性的是，更年期一定要注意不要過分依賴藥物了，如失眠的話，可以在睡覺前簡單做些運動，然後喝點熱牛奶或熱豆漿，有助於提高睡眠質量，不要吃過多輔助睡眠的藥物。
此外如果想要綜合調理女性身體的話，是可以考慮中藥**的，激素類藥物也要慎用。
注意多做運動。
中老年人需要多做些運動，幫助身體新陳代謝，並且運動有助於緩解過快衰老，可以考慮太極拳、伸展運動、瑜伽、慢跑等。
注意飲食健康。
飲食過程中，不要吃太多刺激性的食物，如辣椒、芥末等，可以補充豐富的蛋白質、維生素、鈣質等，但也要注意預防患脂肪肝，注意預防三高！
主食：粳米、小麥、高粱等
肉類及蛋類：豬肉、鴨肉、豬蹄、雞蛋、牛奶等
蔬菜：蓮藕、菠菜、芹菜、茄子、海帶、竹筍等
水果：香蕉、橙子、蘋果、梨、西瓜、柑橘等
注意心理健康。
患者要放鬆心情，不要過於排斥更年期，維生素b6、複合維生素b、維生素e及維生素a等有助於穩定情緒，還可以做些自己喜歡的事情，如唱歌、看書、旅遊等分散精力。
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