1樓：景不得潛
我想我很有發言權，以前每個月最痛苦的就是姨媽來前的時候了，雖然習以為常，但是每次還是會痛到想暈過去。平常在來經前的一週，胸部都會開始脹痛，而且特別厲害，自己都不敢碰，更不敢讓寶寶靠近。以前聽說懷孕生了孩子痛經就會沒有，親身體驗該痛還是痛的，生孩子也沒用。
而且來經前的日子，心情會莫名煩躁，同時也會影響睡眠。
後來朋友介紹就去了啟研醫療，詢問了關於女生經期的調理的事項，然後就有一個經前症調理，感覺他們很專業，就抱著試一試的心態去調理了。他們先給我做一個生理指標的全面檢測，發現我整體荷爾蒙水平都偏低。之後根據我的某些指標、症狀，調理了2周左右，主要是通過安全的植物同源荷爾蒙來平衡與提升荷爾蒙水平，提升腸胃道功能更好的吸收，加速內源性外源性毒素的排出、還有心理舒壓輔助**，感覺好了一些。
等我再來例假的時候，發現胸部脹痛情況有改善，直到例假前2天，才開始有脹痛感，而且痛的程度也比之前輕。調理了2個月之後，不再會因為胸部脹痛而感到難受，氣色也好了許多。老公說，現在來經前，也不會亂發脾氣。
總之，每個月的那幾天，沒有之前那麼痛苦焦慮了。現在是第三個月，希望能越來越好。
2樓：來自安昌古鎮機敏的羅漢果
1、暖肚子
在肚子上放一個熱水袋，因為子宮處於肚子位置，讓肚子溫暖起來，子宮也是受益的。子宮變暖了其內部的血液流動就會快一些，這樣經血排出就會順暢許多的，從而幫助女人們減輕經痛喲。
2、喝熱水
這一招真的有用，熱水喝進肚子裡，不僅能讓身體暖起來，還能幫助驅寒。同時還有利尿的作用，多排尿也是有助經血排出的。所以說，女人們經期的時候要常喝熱水。
3、泡熱水腳
泡熱水腳的時候，熱氣會從腳底進入身體裡面，有助活血通絡。對於因為血液瘀滯造成經血排出受阻而引起的痛經，女人們就可以通過泡熱水腳的方法，緩解經痛喲。
3樓：
親，痛經很厲害的話就要引起重視了，最好去醫院檢查一下看是不是有什麼**病，如果是**病導致的痛經，就要引起重視了，用凝膠來改善，平時應注意個人衛生
有人有治好痛經的經歷嗎？請提供良方
4樓：初夏梧桐
用奶粉+蜂蜜 我覺得很管用
要用溫開水沏哦 先沏奶粉 再把蜂蜜加進去 不要加太多
你可以試試
5樓：
你好:痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。臨床上分原發性痛經和繼發性痛經。是**常見病。
原發性痛經，多發生在月經初潮後的一年內，無盆腔器質性病變，也稱功能性痛經，如：心理因素、子宮發育不良、子宮過度前後屈等。
繼發性痛經，多發生在月經初潮2年以後，為盆腔器質性病變引起，如：1、盆腔炎、附件炎、子宮旁組織炎。2、子宮內膜異位症、子宮腺肌症。3、子宮肌瘤。
因此建議你到正規醫院**進行相關檢查，以便確診後對症**。ah
6樓：匿名使用者
有個方法我覺得很好,就是每次來完月經後幾天就煲些呵膠當湯喝,一個人喝的話就半塊吧.做法是:先把瘦肉有清水燉一個鐘左右,然後把肉撈走,只留下肉汁水,把半塊呵膠放進去,燉到呵膠完全溶了就關火喝湯,那麼下次來經時就不會痛的了,我家裡有三個女人,一個月就會煲上一塊半的呵膠,效果相當的好.
試試吧.最好是用一塊塊的呵膠(藥房有賣的),配好即喝的飲料我覺得東西太多不是很好.
7樓：楊淑華安太醫生
你好，你是從什麼時候就有的痛經？有沒有逐漸加重？痛經有原發和繼發的，原發主要是與子宮發育和體內分泌的前列腺素引起疼痛或是痛閾比較低等有關，繼發的主要是內膜異位或是腺肌症等而且有可能影響生育，所以必須做檢查診斷清楚**才能對症**，我建議你做一下**檢查和b超檢查明確診斷後對症**。
8樓：國濟中醫**
中醫**方法：氣滯則行氣能經；血瘀則活血通經。使氣順血和，衝任胞宮氣血流暢則痛愈。氣滯血瘀者最常見。
「痛經丸」具有活血化瘀、理氣止痛之功效；用於**血瘀型原發性痛經或盆腔炎、子宮內膜異位症引起 痛經等，「痛經丸」具有療效好、見效快、療程短、***小等特點，是目前**原發性痛經和繼發性痛經的首選良藥。
痛經注意事項：
1）月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。
2）月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。
3）痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜』香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。
4）痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
5）加強鍛鍊，增強體質。避免重體力勞動及劇烈運動。
有文章報道：痛經病人適量飲用葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溼凝滯的痛經症，可以散寒祛溼，活血能經；甘溼能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
9樓：匿名使用者
找個中醫，好好的調理一下，很管用的。
10樓：婦產科史素潔
子宮腺肌症主要是由於子宮內膜侵入到子宮肌層異位生長造成的，目前藥物**等保守**方法由於無法消除子宮肌層病灶，因此想要**目前還是隻能靠手術。
子宮腺肌症**可以選擇保宮u+手術，針對腺肌症、腺肌瘤，挖除病灶，保留子宮，術後痛經消失，月經量恢復正常，糾正貧血等併發症。
痛經除了吃藥，還有哪些行之有效的緩解方法？
11樓：小濃意濃
痛經最根本的問題是因為宮寒，所以要緩解痛經最好就是**宮寒的毛病。但是一般情況下這是一個相對漫長的過程。要想行之有效的緩解這個問題而不願意吃藥，個人日常的做飯就是在例假時，讓子宮保持溫暖。
1、暖宮貼
可以買一些暖宮貼在家常備，在不想吃藥時，在小腹處用上一片暖宮貼，給子宮保暖，可以適當的緩解痛經症狀。
2、暖水袋
有時候一般的暖宮貼是達不到理想的緩解效果的，我一般會加上一個暖水袋，將其捂在小腹的 位置，子宮感覺溫暖，就不會有劇痛的感覺了。
3、多喝溫水
喝水主要是為了促進血液迴圈以及排尿。宮寒的症狀會使經血緩慢排出或滯留子宮內，所以多喝溫水，促進經血的流動排出，能適當緩解經期帶來的疼痛感。
4、小腹按摩
這個作用相對來說其實很小，但是也是可以緩解的。主要的原理跟喝溫水差不多，只是這個方式僅僅是一種促進血液迴圈而已。
5、養生艾草薰暖宮
現代很多美容院或者養生會館都有這樣一個專案是針對子宮的保養。艾葉薰有效的對子宮進行保暖，長期堅持還能有效改善宮寒症狀，並保養子宮的健康性。
現代醫學養生相對發達，如果可以的話，建議不要僅僅尋求短期的緩解痛經方法，而是根本上堅持科學有效的**方法，為自己以及將來要孕育的生命提供一個健康良好的環境。
12樓：
做女人什麼都好，唯獨痛經幾乎是每個女人必經的事，身體再過強壯的女人，也有痛經的經歷，只要你在不經意間有不合理的生活方式就會導致你產生痛經，首先你需要知道導致痛經的原因。
第一，穿衣太少，這樣就會讓你身體受寒，你來例假的時候一定不會太好，第二，你吃了太過涼的食品，比如雪糕，涼水等，都會造成身體的受傷。
第三，洗刷的時候用涼水，尤其洗腳時使用涼水，就會導致你受到寒氣。
原因基本上就是這些，雖然痛經不是病，但經常痛經就會造成身體上的傷害，讓你身體的元氣受到傷害，作為痛經的受害者，下面我告訴大家一些小竅門，我認為最為有效的方法是泡熱水腳，這個是一個好習慣，主要用於不是經期的時間，這樣你就會更好，你的身體就不會太過於寒，如果你在經期，你又痛經，你可以做一個藥膳 ，這是一個老中醫告訴我的，你可以用一個鐵勺，你先放一勺酒，點燃酒，燒熱，放入紅糖，攪拌融化，你可以喝了，可能有點難喝，但是很有效，可以緩解你的痛苦，還有一個是在非經期**，你可以去藥店買益母草膏，不是顆粒，你可以一天喝一蓋，這樣一直堅持就會有效果的，你可以這幾種方法結合，一定對你有幫助的。
希望以後你可以擺脫這個不是病的病，做一個美麗自由的女孩。遠離痛經，做最美自己
13樓：lemon_安
"你不能把一個女漢子變成軟妹，但是痛經可以。"痛經不是每個女性每個月都會經歷，但是每個女性都不喜歡痛經，因為太難受太痛苦了。你先是小腹絞痛，渾身發軟，然後就會覺得大腦缺氧，出一身冷汗，兩眼發黑，臉色蒼白。
有的能疼一整天，然後還能再小腹脹兩天，這就是身為女人的疼呀。
我痛經算是很少的了，因為我比較注意少吃生冷的東西，而身邊好多朋友每個月都疼痛難抵。一般我會採取以下方法幫她們緩解疼痛:首先，給小腹處貼上暖寶寶或者拿熱水袋敷，讓小腹溫暖起來，促進子宮內迴圈。
然後有條件的話就煮紅糖姜水，不然就真的多喝熱水。之後就是泡腳，讓全身都能夠暖起來，刺激腳部穴位。還有一招是通過按穴位來止痛的，第一個雙手叉腰，兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5釐米處，也就是帶脈穴的位置，可以立竿見影地減輕疼痛；第二個位置在腳大趾與第二趾之間，是太沖穴，用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
然後儘量不吃止痛藥啊，對身體不好的。弄完這麼多之後應該會好點，就好好的躺在床上睡吧
平時要真的多注意一點，可以經常喝紅糖水，每天晚上泡泡腳，多運動，少吃冰凍食物，真的對月經有所調節的，有頑固病狀的朋友可以去買暖宮精油來按摩，這樣也不失一種好方法。
14樓：梅鳶師妹
我自己是一個資深痛經患者，每個月都有那麼兩天飽受痛經摺磨。這也讓我找了許多方法緩解痛經，現在和大家分享一下。
用酒精棉球堵住耳朵。這個方法是我道聽途說的，因為自己在痛經的時候手邊永遠沒有酒精棉球，所以一次也沒試過。但是這個方法在各大**上**，不知道有沒有試過的小夥伴分享一下感受。
但是這種方法沒有什麼確切的研究證明有效，有可能是因為酒精棉球的刺激起到了促進血液流通或者使痛經者注意力集中達到主觀忽視疼痛的效果，所以能減輕疼痛。
睡覺。這是我現在掌握的最有效緩解痛經的辦法，只要睡著了就完全感受不到痛苦。有時候痛經過於嚴重，甚至半夜會被痛醒，但是因為睏意我馬上就能睡過去，於是又感覺不痛了。
醒來以後能感覺到痛經會緩解好多。
暖水袋暖肚子。比起暖寶寶等發熱貼，我更推薦用暖水袋暖肚子，暖水袋的溫暖會讓我的痛感減弱的比發熱貼更快。
中藥痛經貼。中醫可謂是博大精深，選對了痛經貼可以有效的緩解疼痛，甚至還可以**痛經。當然，我更推薦使用中藥進行調理。
痛經的主要原因還是因為宮寒，只要調理過來就可以完全消除痛經了。但是因為我總是不能一直堅持吃中藥，所以至今仍在痛經。
最後要推薦一下薑茶，有沖劑沖泡型也有糖漿型。這種薑茶不要等疼了才喝，最好可以在經期提前幾天喝，堅持喝上幾天，親測有效。
比起減輕痛經，我更推薦大家進行**，一勞永逸。
見過太多被婚姻折磨的人而恐懼結婚怎么辦
其實當看到這個題目的時候，我也曾想起了自己在結婚的頭一天晚上，想逃跑的事情，其實每個人對婚姻都有一點恐懼，只是恐懼的程度不一樣而已，所以見過太多被婚姻折磨的人，導致自己恐懼結婚這是一件很正常的事情，首先心裡不要有太大的負擔，因為每個人對於未知都有一點恐懼，打個比方，在你面前有兩條路，如果一條路是你走...
大家好 我今年26歲,我是被傷痛所折磨的人,我腰腰2壓縮性骨折,現在己經月了,身體恢復的還行
你的疼痛不是壓縮骨折引起，骨折本身通常引起腰痛，骨折塊突入椎管才會引起腿痛，如果骨性壓迫引起的腿痛，無論任何姿勢都不會好轉 這種情況很可能伴發的是腰間盤突出，建議你做一個磁共振檢查，如果有腰間盤突出的話，可以再跟帖諮詢 或者找專業的骨科醫生就診，詳細指導你的 這個就得看你拍的 了，你說的不是很準確，...
愛人是很痛苦的有同樣體會的人請進哦
我跟以前那個男朋友也是分分合合的，最後他還是成為了別人的丈夫 先 第一次分開後，質已經變了 懂嗎 微笑的，灑脫的 放開吧，也許 真的不適合 愛一個人很痛苦麼？我說不清楚 我愛上一個女孩三年了，可她不愛我，我還是苦苦等待她，在她寂寞時陪她，在她不開心時哄她開心，可是她失戀兩次，卻不願意我愛她只讓我做她...