1樓：匿名使用者
中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，根據自己的身體情況，隨同季節變化，選擇具有不同適合自己的養生辦法，才是有益健康的養生之道。冬季養生要注意正確的搓手搓臉技巧，下面跟著圖老師一起來學習屬於自己的養生法。
冬季養生其實最重要的不單單是飲食方面的保健，在這個時候，我們也是要注意正確的搓手搓臉技巧，因為正確的搓手搓臉技巧可以幫助我們避免寒冷氣候的侵襲，可以更好的養生保健，從根本上避免了一些凍傷或者是寒氣的危害因素。
冬季養生要注意搓手的措施，在冬季的時候，因為天氣十分的寒冷，所以，這個時候，經常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液迴圈欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。
經常搓搓手，一方面可以藉助磨擦生熱來增加區域性的溫度，另一方面還能加速血液迴圈，從而從根本上預防凍傷和凍瘡。防治感冒和呼吸道感染。
經常搓手能促進血液迴圈和新陳代謝，預防感冒。雙手拇指的根部在醫學上稱之為「大魚際」，是**呼吸道病症的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液迴圈，疏通經絡，強化面部「三角部位」和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。
雖然搓手和搓臉都對身體有好處，但是也不能太過用力了
2樓：lzq塞瓦托爾
冬季幹搓臉，能產生熱量保暖，還對身體是有養生作用的，能夠舒展臉部肌肉，預防感冒，視力減退等問題。
在寒冷的天氣裡，人們會無意識地搓搓手，但很少有人搓搓臉，這樣不僅可以舒展面部神經和麵部肌肉，更重要的是，可以預防面神經炎、視力喪失和鼻炎，還可以預防感冒。面神經非常豐富，但相對脆弱，易受外界因素引起的神經炎的影響，如角度偏差、下眼瞼外翻，甚至進食時漏湯、漏米。 因此，面部神經必須得到精心護理。
除了強身健體，防止感冒在身體虛弱時侵襲外，經常擦臉是一項非常有效的保養措施。因為摩擦面部加速了面部的血液迴圈，面部肌肉和麵部神經都被啟用和滋養。同時，眼睛周圍的血液迴圈也會加快，不僅緩解視覺疲勞，還能增強視神經的活力，減緩眼睛的退化。
這樣做，**會變得紅潤、光滑、豐滿，皺紋會減少。
冬天用正確的方法洗臉 ，揉臉的重量取決於你的感覺，但應該稍微重一點。建議以每秒一次的速度摩擦你的臉。走得更快的人可以走得更快，走得更慢的人可以走得更慢。
每天擦3~5次臉是合適的。 如果你揉臉的時候肩膀很虛弱，你可以休息一會兒，然後再繼續，直到你覺得臉上很熱。**乾燥的人不應該太用力或太快擦臉，以免傷害**。
冬天搓手搓臉不僅會產生熱量，還對**和身體有養護作用。
3樓：老婆娘
我經常用橄欖油護膚，倒不覺得有什麼縮小毛孔和美白的作用，但是橄欖油可以清潔毛孔裡的髒東西，還可以做**、護髮、護脣、抹身體……反正挺萬能的。
你用手沾一點橄欖油塗在臉上輕輕按摩，感覺幹了就在塗一點……一直按摩一直按摩，要有耐心，會搓出好多油脂粒之類的髒東西。我第一次用的時候，搓出了好多好多，噁心死了……
1、橄欖油的具體美容效用有：
養顏洗完臉後，用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的汙垢，滋養肌膚，增加**的光澤和彈性，去除細小皺紋。【護脣】天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴脣易脫皮乾裂，只要塗上少量橄欖油，可使口脣重新變得光潤。護髮洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附著於頭髮上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮，可使頭髮變得光澤柔順。
【粉底】在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養**，又可防止妝粉脫落。【卸妝】卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。【防裂止癢】在乾燥的季節，用橄欖油可防止**皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。
【呵護嬰兒**】嬰兒**嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的**被汗或尿淹。
2、介紹幾種橄欖油的美膚方法：
1）卸妝油: 卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的汙垢，增加**的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小皺紋。
2）日常護脣：用棉籤蘸少量橄欖油均勻塗在脣部,有益於保持水分，消除及延緩脣紋出現，防止口脣脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口脣脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口脣重新變的光滑。
3）日常護膚：潔膚後塗上本品，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩**老化速度．
4）日常護髮：洗髮後，於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。
5）橄欖油浴：沐浴時將身體洗淨，以棉花浸本品，遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後再用溫水衝一遍即可。
6）防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止**皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒**，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的**被尿淹或汗淹。
7）按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防晒按摩油，游泳前後，用橄欖油塗抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。
8）基礎油：和精油搭配使用做家庭spa,是最實惠的基礎油。
9）做家庭spa：橄欖油和精油調配做家庭spa，可抗衰老：
配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄欖油10ml
配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄欖油10ml
橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被**吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為「可以吃的護膚品」。
產後護膚：用一匙橄欖油搽於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋或使之變淺。
哺乳期乳頭開裂：哺乳期若出現乳頭開裂流血，可以在每次喂完奶後，先用生理淡鹽水清洗乳頭再塗上一點橄欖油，堅持每次喂完都塗一點，不多久就可以癒合。
防眼角皺紋：常用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩，可淡化和消除皺紋。
滋潤**：**粗糙，特別是腿部及臂膀容易乾燥，橄欖油具有滋潤及保養作用，稍乾燥的可每星期用2～3次，特別乾燥的可每日用。
**護膚：介紹幾種橄欖油**的製作方法，不妨一試。
1．用一匙砂糖和橄欖油混合在一起，可製成美白**，每週用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
2．把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止**衰老，潤膚、祛斑、除皺之功效，適用於**特別乾燥者。
3．用鮮牛奶一湯匙，加4～5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此**具有收斂**的作用，長期使用可消除面部皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，特別適合於中老年婦女或孕產婦。
4．每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，製成香蕉**，每週兩次敷臉，可以讓**變得細嫩光滑。
5．把數片幹玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
4樓：匿名使用者
經常搓手能促進血液迴圈和新陳代謝，預防感冒。雙手拇指的根部在醫學上稱之為「大魚際」，是**呼吸道病症的有效部位，該處脈穴豐富
5樓：劉新齊
冬季養生要注意搓手的措施，在冬季的時候，因為天氣十分的寒冷，所以，這個時候，經常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。
6樓：這是顧未易
經常搓搓手，一方面可以藉助磨擦生熱來增加區域性的溫度，另一方面還能加速血液迴圈，從而從根本上預防凍傷和凍瘡。防治感冒和呼吸道感染。
7樓：湦湦不惜
我們也是要注意正確的搓手搓臉技巧，因為正確的搓手搓臉技巧可以幫助我們避免寒冷氣候的侵襲，可以更好的養生保健，從根本上避免了一些凍傷或者是寒氣的危害因素。
8樓：匿名使用者
冬季養生其實最重要的不單單是飲食方面的保健，在這個時候，我們也是要注意正確的搓手搓臉技巧，因為正確的搓手搓臉技巧可以幫助我們避免寒冷氣候的侵襲
養生調理美容什麼意思？
9樓：美唄網
好，養生調理美容深受人們的喜愛。養生調理美容主要是指良好的生活飲食習慣，目前不要熬夜，注意防晒，多吃一些新鮮水果蔬菜，多飲水，保持大便通暢，調節壓力，舒緩心情，適當運動。促進身心健康。
不但養生，保健還美容。
養生和美容有什麼區別?
10樓：匿名使用者
養生指的是喝些保健品之類的東西，它屬於內調。而美容則屬於護扶方面的。
11樓：匿名使用者
養生主要是養身，美容是養臉，**等
12樓：聽海在微笑
養生是從內養外，修心養性
美容就修外。。。
養生保健、美容在五行中應該屬於哪一類
13樓：匿名使用者
人體五臟六腑各屬五行，五行皆盛，則人體臟腑健康，人就榮光煥發。養生保健、美容就是利用這個原理，補五行之不足，達到生生不息的目的。所以五行皆在其內。
14樓：匿名使用者
黃帝內經上，異法方宜論裡講，「**者，其地平以溼，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻，故導引按蹻者，亦從**出也。」
所以非要講屬於哪一類的話，就算是五行中的土吧。
很勉強的解釋，不過肯定是最好的解釋，有理論的基礎。這個最佳答案非我莫屬啊。
---------------------------京城催眠師
15樓：匿名使用者
養生包含五行的相生相剋。
16樓：匿名使用者
養生保健在五行中，如細分中草藥調理、按摩類歸屬木，物理器械類（通電的）歸屬火，鍼灸歸屬金......，但總的來說養生保健類應歸屬木；美容類歸屬火。
女性經常美容養生有什麼好處
17樓：
第一：身體和心靈得到釋放
繁忙的都市生活，讓人們的身體每天都處於高度緊張狀態，職場上的壓力，讓人們得生活變得亂七八糟，由於自己身心壓力較大，讓自己身體的健康亮起了紅燈。很多人的身心從未得到過真正的放鬆。美容養生不僅能讓自己心情愉悅，還能讓自己得到久違的鬆弛和放鬆。
想象一下，大自然的清新、泉水叮咚作響，慢慢的沉浸到夢想中去，在夢中尋找記憶中最美、最原始的回憶。
第二：靚麗肌膚
擁有亮白肌膚、火辣身材，是女人渴望的。對於女人而言，如何能讓自己的肌膚永遠保持最佳狀態，恢復自信，是女人走進美容院、美容養生會所最重要的目的。但是伴隨著年齡的增長，**出現的問題蜂擁而至，由於錯誤的方法，很多人淪為怨婦、黃臉婆的行列。
美容養生會所針對每一個人不同的肌膚問題，對症下藥，幫女人解決找到最好的解決方式。
第三：有效的排除人體內的毒素
我們身體內都多多少少堆積了一些毒素，因為每一個人的新城代謝的功能不同，通常兩個月左右，才能把殘留在體內的毒素排掉。美容養生是最經濟、最有效排除人體內毒素的一種方法。 最常見的養生保健方法就是吃一些保健品，但是無論是什麼保健品，都不一定有利於自己的身體，其實最好的方法就是提高人體的免疫力。
美容養生，主要是針對免疫力過低、工作壓力比較大的女性，普通的足療、刮痧、拔罐、按摩這些單一的專案，已經完全沒法滿足顧客的需求。 一次舒適的美容養生體檢，就是一個很好的短暫性擺脫現實困擾的好地方。在這個暫時屬於自己的私密空間裡，耳邊響起舒緩的**，鼻尖香氣裊繞，放下內心沉重的壓力，在花瓣包圍的溫泉水中，融化僵硬的肌肉，讓心靈得到徹底的釋放。
在這個幽靜、舒適的空間裡，芳療師溫柔的雙手，把天然的精油潤澤到身體的每一寸肌膚，漸漸的走進了夢鄉，似乎世上一切的紛爭、煩惱都不存在。在那一瞬間，只屬於個人的空間，追求自己心底的夢。
男朋友每次和前女友聊天，我都會在邊上看著，看他們有說有笑的聊著，我只有選擇不說話，生氣的話呢他會我
有些東西就是不知道永遠比知道了好很多 比如別看你男朋友和前女友的聊天記錄 比如別看你男朋友以前會給他喜歡的女孩子發什麼樣的微博 可能過去的東西你男朋友都不記得了 可你知道以後就彷彿長在你心裡 同樣也別告訴你男朋友你曾多愛誰 想要和對方有未來卻總受不了彼此的過去 悟商論道 他當著你的面跟前女友聊天，這...
我有很多朋友，可是在他們有困難的時候我都會幫他們，可他們在我有困難的時候卻不會幫我，這樣算不算是朋
amber遇見 不能算真心的朋友吧 付出都是相互的嘛 我也有這樣的朋友，你的心情我能理解，這樣的朋友讓我們好寒心，因為我們的心好善良，我覺的要離這種人渣遠點 也不一定的，有時候是她們也沒那個能力幫你呀，但是如果有能力卻不幫就不是把你當真心朋友啦，有的想幫卻幫不上那人家也沒辦法嘛，是吧 孤零零一隻喵 ...
別人不理解你的時候，你都會在想些什麼
生活小天才 在我們和別人相處的過程中，總會因為兩個人的想法不同，生長環境已經是經歷不同，會出現一些不同的觀點和意見。因為兩個人的想法，觀念以及考方式的不同，總會出現一些差異。所以有時候就會出現不理解別人或者別人不理解你的這種情況。但是這每個人面對別人不理解的時候，心裡的想法都是不同的。那麼當你面對別...