1樓：花媽育兒觀
溼疹是人們常見的一種疾病，也屬於**病的一種，且反反覆覆不容易控制，聽起來好像不算多大的疾病，但如果想徹底**還是很難的。溼疹好發於兒童，大部分是在五歲之前患病，其主要症狀就是先出現在臉部，底部發紅，表面粗糙，有的時候會出現脫屑的症狀。
那麼溼疹該如何**呢？
1、抗炎**
溼疹出現的原因首先是炎症，炎症導致機體出現一系列反應，**病也不例外，因此首先要抗炎消炎。抗炎可以外用塗抹膏，可以適量應用糖皮質激素，不僅可以消炎，還可以止癢抗過敏，抗炎需要堅持使用一段時間，不可以突然停藥。
2、抗感染**
當出現**病的時候，有一部分原因是感染病毒或者細菌所致，當人所處的環境不好或者自身不注意清潔衛生的時候，就會增加**感染細菌病毒的機率，當細菌病毒入侵身體的時候，就會導致**病的出現，因此**的時候也要進行抗感染**，可以外用抗感染藥膏，防止繼發感染。
3、止癢**
**病中，無論哪一種，基本都會有**瘙癢的表現，溼疹也一樣，也就有**瘙癢的表現，嚴重影響了患者的正常生活，因此止癢也是首要任務，儘快止癢，防止患者抓撓而引發感染。由於瘙癢的程度不同，止癢方式也會有所不同，對於區域性發癢的患者可以外用止癢膏，全身發癢的患者可以配合口服抗組胺藥物。平時自己還可以用清潔的涼毛巾溼敷患處來暫時止癢。
4、保持溼度
雖然叫溼疹，但是溼疹並不怕溼，反而怕幹，每天讓患者泡泡澡，可以很好的清潔**，減少**表面的汙垢，防止感染的同時還可以很好的發揮藥膏的作用，達到理想的**效果，但要注意洗澡的時候儘量減少使用對**有刺激的洗護用品，防止影響**效果。
5、調理飲食
飲食對**病的影響是很關鍵的，平時一定少吃辛辣刺激的食物，少吃發物，多吃新鮮水果蔬菜，補充足夠的營養，提高身體免疫力，才可以有效抵抗病毒及細菌，加快**程序。
溼疹出現部位不同，**方法也會有不同。但是，無論出現在什麼部位，都要注意不要反反覆覆用止癢藥膏去塗抹，這樣會產生耐藥性，很難**。
2樓：南京杏璞莊園杏璞霜
溼疹護理應遵循"三分**，七分護理"的方法，日常護理一定要做好。
溼疹有哪些護理方法
3樓：深圳膚康美膚
平時注意調整飲食，忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；儘量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬鬆、輕軟，避穿毛製品或尼龍織品。
4樓：
溼疹的產生可由過度疲勞、精神緊張、抑鬱憂慮、失眠等消極情緒及日光、紫外線等氣候、外界刺激 、物理因素所引起。我院專家說溼疹是由內外因素相互作用引發的一種炎症性**病。慢性腸胃疾病、腸寄生蟲、內分泌失調等因 素都是溼疹發生的原因。
5樓：
溼疹是由多種內、外因素引起的**病。表現為瘙癢難耐，易**。
1、生活要規律，注意勞逸結合：日常生活中，要養成良好的生活習慣，平時多鍛鍊運動，增強身體素質，注意勞逸結合。
2、避免外界因素：包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重溼疹的病情。
3、可外敷方面建議選用中草藥成份的蘊磯霜，堅持就會好的。
4、過敏性體質飲食上要避免易過敏食物，飲食要以清淡為主就好。
ㅤ肉燥牛肉河粉
1.先將牛肉片簡單的用香蒜粒+鹽巴稍微炒熟起鍋(肉片亦可以使用新鮮蝦仁)
2.備料:牛肉片、香菜段、郭媽媽肉燥包、板條2片
3.取一張板條，於內層塗滿肉燥醬，再將牛肉片及香菜鋪上，兩邊對褶線向內褶包覆
4.再褶成厚厚的四褶，切開3段，蒸盤塗上一層油，放入蒸盤蒸煮約7分鐘
5另外也可以做成較薄的層次:取一張板條，於內層塗滿肉燥醬，再分兩邊鋪上牛肉片及香菜，將兩邊往內褶包覆，切成小小段，放入蒸盤蒸煮約7分鐘
6.不管是厚層還是薄層，都包覆著豐富的內餡喔
7.將蒸好的河粉，擺入盤中，放些香菜段，再淋上一點點薄鹽醬油
8.自制美味的河粉完成羅~
9.肉燥香的牛肉河粉，真的很有滋味喔!
6樓：金華**病防治院
溼疹是一種**過敏性的疾病，在**的同時做好護理工作也是非常重要非常關鍵的，比如如果是在溼疹處於慢性期比較乾燥的情況下，在抗炎藥物應用的同時使用護膚保溼的軟膏來進行保護****，可以用維生素e霜、尿素脂軟膏等。
洗澡的時候建議水溫在三十八到四十度左右，洗澡的時間儘量的短十到十五分鐘左右，洗澡的時候儘量避免使用肥皂等鹼性的物質來刺激**，洗完後立馬用浴巾擦乾，乾燥的地方儘快用上護膚霜。
另外穿衣方面比如貼身的衣物要選擇純棉的，室內的溫度要保持在一個比較合適的溫度，不能太高了，要不然會造成**水分的喪失，造成**乾燥，也會加重瘙癢，加重或誘發溼疹的出現。
7樓：西安白癜風醫院仁愛
你好，當患上溼疹過後，要注意護理得當，可以從以下方面去預防：
1、儘量查詢和避免接觸過敏原；
2、避免接觸刺激性物質，不用鹼性肥皂洗**，不用過燙水洗患處；
3、穿寬鬆舒適的衣物，不能太厚太緊；
4、房間保持空氣暢通，保持清潔衛生，避免灰塵刺激**。
8樓：匿名使用者
護理溼疹的方法有以下幾種：
1.避免自身可能的誘發因素；
2.避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛製劑等；
3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類；
4.在專業醫師指導下用藥，切忌亂用藥。
9樓：南京杏璞莊園杏璞霜
1．避免**區域性刺激，如熱水燙洗，過度搔抓等。儘量穿純棉的衣物2．忌吃辛辣刺激性食物，忌菸酒。儘量少吃或者不吃海鮮牛羊肉等發物。
3．不可濫用止癢和刺激性的激素藥膏
4．溼疹有遇熱**以及自身蔓延的特點，不要太熱。
溼疹護理方法注意事項 得了溼疹應該怎麼
10樓：金華**病防治院
溼疹護理
對症護理
1、溼疹患者床上用品應保持清潔、乾燥、平整，穿柔軟寬鬆的棉質貼身衣物，且每日更換，有糜爛滲出者直接接觸的用物要求無菌。
2、有糜爛滲出者按醫囑使用2%硼酸溶液或生理鹽水給予皮損處冷溼敷。用8-16層紗布，浸溼藥液後擰乾覆蓋在皮損處，一次30分鐘，每日2～3次。
3、溼疹患者不可留長指甲，切勿暴力搔抓**，洗澡時禁用肥皂水、熱水燙洗，禁用對**刺激較大的洗護用品。
4、手部溼疹患者要加強雙手保護，進行家務勞動時要戴手套，避免直接接觸洗衣粉等刺激性物品。
5、瘙癢嚴重的患者可塗外用藥，晚間癢劇烈者可在晚餐後及睡前各用一次抗組胺藥，並事先了解藥物的***，如頭暈、嗜睡等，消除疑慮。
6、手部及小腿溼疹苔蘚樣變明顯的患者，外用軟膏後可加塑料薄膜封包，每日一次。
一般護理
1、避免刺激因素：溼疹一旦發生，作為患者，要儘量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重溼疹的病情。要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日晒等，儘量避免易致敏和刺激性食物。
2、生活要規律，注意勞逸結合。
3、居住條件要乾爽、通風、便於洗浴。
4、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成區域性感染，如紅、腫、熱、痛，影響**，使病程延長。
11樓：南京杏璞莊園杏璞霜
寶寶溼疹日常護理。
1～3個月的寶寶，**角質層尚未發育成熟，真皮薄，纖維組織稀少，控制酸鹼能力差，**屏障功能也特別弱。日常護理中，稍有不當就可能誘發溼診，比如摩擦、唾液、奶液、日光、溼冷、鹼性較強的肥皂刺激等，都能誘發寶寶溼疹。所以在日常護理中，要特別當心。
為了避免這種情況的出現，平時要先給寶寶選用純棉質地的衣物和被子，避免羊毛、化纖、尼龍質地的衣物接觸寶寶**，以引起刺激。
寶寶的衣服和尿布要勤換勤洗。洗滌時儘量選擇嬰幼兒專用洗滌劑，並徹底漂洗乾淨，以避免殘留在衣物上的洗滌劑傷害寶寶的**。
如果寶寶溢奶、吐奶，媽媽要及時處理，避免唾液和奶液汙染**。
在給寶寶洗澡洗頭時，水溫不能過熱，時間不能長，洗後抹上護膚霜。
為了避免寶寶抓破**使溼疹更嚴重，要及時給寶寶剪指甲。
12樓：深圳南山膚康**科
溼疹是比較常見的，有多種因素引起。與環境，心情，壓力，體質，飲食有關係。平時注意洗澡時水溫不要太高，多喝一些水，衣服儘量穿寬鬆舒適，勤換洗內衣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
建議你可以使用抗過敏的藥物**，飲食上要少吃辛辣，不要喝酒。生活上室內空氣要流通，不要潮溼，被褥床單、內衣都要定期清洗，積極查詢過敏原。要合理飲食，保證充足的睡眠，適當地做些運動以增強體質，外出旅遊最好穿上長褲，以防下肢被蟲咬傷。
13樓：晏春厹
上斜啞鈴臥推鍛鍊上胸部：
胸肌上部難練，也是決定方形胸肌決定性的。要想練出方形胸肌，上胸部是必不可少的。用手摸摸看，你的胸肌是不是集中在下部，而上部沒有或者很少？
把斜板的角度設定在30度，以達到刺激胸肌的較好姿勢。大於30度，就會使重量過多地作用在三角肌前束上。
預備姿勢：仰臥斜板上，兩手握啞鈴置於肩的正上方，雙腳平放地面，脊背挺直貼靠斜板，腹肌收緊，頸部伸直。
動作要領：上舉時應遵循三角形的運動軌跡，啞鈴應在胸肩上方身體中線處相遇。動作要平緩流暢，特別關注對胸肌的擠壓，還原時動作要慢。
組數：使用合適重量的啞鈴，做3～4組，每組10次。動作節奏是「3-0-2」秒。儘量不要停頓(如需稍做停頓，只能在頂點或底部)。
技巧：向上推舉啞鈴時，要試著讓啞鈴輕輕地「漂上去」，好像不受意識的支配。這樣胸肌必須立即開始工作，以防啞鈴墜落。
上舉啞鈴時雙手內轉，並在最高點轉成掌心相對。下落時雙手外旋，到最低點時掌心向雙腳。避免啞鈴降得太低，降至啞鈴幾乎接觸胸肌外側為宜。
下放啞鈴時要注意控制速度，以緩慢而穩定為佳。但不要停留，增加訓練的密度，當舉到最高點時，就立即將槓鈴下放，保持動作的流暢。
平板啞鈴臥推鍛鍊胸中部
預備姿勢：仰臥在平板上，兩腳平放地上，兩腳間距略窄於肩。挺胸，背稍弓，臀部始終接觸平板。最好有同伴幫助拿起啞鈴並進行控制。
動作要領：做1次深呼吸，保持身體蓄勢待發的狀態。拿起啞鈴離，在頂點用力收縮胸肌並精確地用背闊肌把啞鈴拉向胸骨。
保持胸部上挺，想象胸部與啞鈴在半道會合。啞鈴下落至最低點時胸肌應感到充分的伸展，胸肌的收縮和伸展就像是在用重量時斷時續地擠壓一個橡皮圈。
在啞鈴下降過程中要控制呼吸。保持緊張，不要放鬆，併為發力推起啞鈴做準備。啞鈴離開胸部時，如同做下斜推舉那樣將槓鈴向兩腳方向上推。這種技術能避免胸肌和肩部肌群拉傷。
組數：採用合適的重量試做3～4組，第1組不需用完美形式，努力做15次。後2組試著至少做10次，最後1組儘量做至力竭。
採用「3-0-2」的節奏：3秒鐘下落啞鈴，在最低點不停留(0秒鐘)，2秒鐘內舉起重量休。組間息1～2分鐘。
技巧：不要僅用雙臂推舉啞鈴，想象用整個胸肌的力量將身體和啞鈴推離平板。
確保臀部貼靠在平板上。練習時不要上抬臀部，否則會造成受傷機會，並會減少胸肌的運動量。
上推啞鈴瞬間用力抓握槓鈴、收縮臀肌、腹肌和呼吸肌，想象從腹部傳送能量進入抓握的雙手。
學習也要講究方式，有哪些高效的學習方法
高效學習的方法有很多，首先要保證自己精神充沛，良好的休息質量，其次在學習過程中，不能急於求成，不能學習過度。學習過程一定要認真聽老師講課，這樣你知道答案了。回家複習，要多做作業，這樣可以把這些知識留在你的腦袋裡。1 合理安排時間 2 學會預習 3 充分利用課堂時間 4 選擇安靜舒造的學習環境 5 樹...
是不是教育孩子要講究方式方法？
你說的沒錯，教育孩子一定要講究方式方法，因為孩子畢竟小，如果教育的方式方法不對，會使孩子誤入歧途。教育孩子的確要講究方式和方法。老一輩的方法一味的打罵折法是沒有用的。只會讓孩子的逆反心理更重。是不是教育孩子要講究方式方法？這是肯定的呀，又不可能去胡亂的教育啊，肯定要掌握正確的方法和方式，這樣才可以更...
老房裝修講究哪些風水，裝修房子要講究哪些風水
博洛尼家裝 風水並不是迷信，而是自然界的力量，是宇宙的大磁場能量。是研究和調整環境中的氣場 磁場 氛圍 氣流 聲音 光線等等很多方面對人的影響的一門學問。別墅裝修中有哪些地方需要特別注意到風水問題，怎樣的佈局才能養人聚財，今天和大家一起 一下。1.廁所門不要正對臥室門臥室是居住休息的地方，是養人之所...