1樓：匿名使用者
可以同時吃 不衝突 四季都可以吃
vc是可以美白 祛斑的
ve是抗氧化抗衰老的
推薦養生堂的 天然
2樓：雙色眼鏡
你可以查下，其實養生堂vc和ve的純度不高的。應該廣告效應大了，大家都愛買 我推薦你用來益的，也是維生素的一個牌子。純度高多了。
額，不要以為我是託啊！第一次回答這個。 另外，多喝牛奶，用醋擦臉，我有幾個很臭美的姐姐說挺有效的。
她們的孩子也才幾歲。希望對你有用啊。
3樓：營養歷史
其實vc和ve不需要同時吃，因為人體自然產生維生素e，只有vc可以額外補充一下。
分析：vc是利於美白效果的出現，但是本身不具備美白效果，只是起到一點點作用。ve是促進**彈性出現，而不是美白。因此單純吃這兩個想美白是不大可能的。
建議：深色蔬菜水果含維生素c、e比較豐富，請以飲食為主，保健品為次，通過均衡營養達到美白效果，效果更持久自然。
注意：維生素e不溶解到水中，因此極容易產生蓄毒效果，因此注意選擇。
4樓：
我媽媽就是配合著一起吃的，
你看它後面的服用說明，
寫著每天吃兩片vc，（分別在兩餐過後各一粒），並配合著一顆ve膠囊（晚上睡前吃），
我是覺得我媽比以前氣色好多了，
vc有美白作用，ve有淡斑作用，
而且養生堂這麼大的品牌，
吃了總會對肌膚沒什麼壞處。
重點是，可以一起吃。
vc和ve搭在一起吃有什麼好處？
5樓：文藝範兒
科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。
維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。
如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
6樓：匿名使用者
vc和ve可以同時服用。建議在白天的早飯和中飯後各服用1粒天然vc，中飯或晚飯後服用1粒天然ve，因為vc是水溶性維生素，間隔3-4小時重複補充，吸收效果會更好,而ve是脂溶性的，不需要像vc那樣重複補充。
愛美的女性：vc可以改善膚色，促進膠原合成，日常注意補充充足vc可達到美白的作用；處於特殊生理週期時，服用vc可以幫助鐵的吸收，預防貧血；
ve 延緩肌膚衰老天然維生素e，美譽「青春之泉」，作為主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，能消除人體脂肪中的危險自由基，中止脂質過氧化連鎖反應，起到抗老化，特別是抗**老化的作用，幫助保持**彈性，有助延緩肌膚鬆弛和細紋形成，保持肌膚年輕狀態。
7樓：匿名使用者
ve沒有美容養顏,vc可以提高免疫力,ve一天吃一回,早飯後吃就可以了,vc一天吃三回,在一起配合服用可以美白,vc吃三個月左右就可以了,ve用養生堂的一瓶就可以吃六個月,一年吃這一回就可以了,ve還可以預防習慣性流產.
8樓：蛋蛋君
主要是有保養的好處，首先vc可以有提高免疫力的作用，ve可以提高自身能量
9樓：匿名使用者
是醫學方面的問題，你可以請教相關的醫生，不要到處亂問，就是別人和你說了，你敢吃嗎？
維e和維c搭配一起吃，真的可以讓**變白變亮嗎？
10樓：美琪
吃天然維e和維c不僅美白還能抗氧化呢。
我一直在吃養生堂的吃天然維e和維c。
11樓：凍檸飛冰
你看外面那麼多含維e或維c的化妝品就知道這東西對**肯定有好處啦。但是要補多少才會有效那就要看情況了。一般來說，生活中攝取的維e和維c都已經足夠身體所需了，只要你平時多吃水果蔬菜，一樣可以美白養膚。
當然，直接補充提取的營養素可能效果更好吧，買來吃吃看也無妨吧。三樓說的那個牌子我以前給我媽買過，還不錯，叫紐西蘭十一坊，都是紐西蘭進口的，品質方面很讓人放心。
12樓：粉粉橘子
我吃過一種紐西蘭進口的小麥胚芽油（就是天然維e），好象叫十一坊。感覺得還不錯，你可以試試看。不過一定要長期吃才有效，不然像我們平時電腦對的多，又有被太陽晒，不堅持肯定沒效果。
但是千萬不要買那種幾塊錢一瓶的維e和維c，那些都是化學合生的維生素，吃多了會有***的。只有天然的才有營養價值，也不會對人體產生危害。
13樓：藍月亮
vc和ve都具有很強的抗氧化功能。vc能抑止色素母細胞沉積，不僅可以預防黑斑及雀斑，還能將多餘的色素排出體外，改善暗啞的膚色，令**變得白皙明亮。ve能避免被氧化而引致的細胞膜及表皮損傷，維持細胞的正常呼吸，減緩細胞老化，並減少斑點的沉積。
而且維e的滋潤性很高，能補充水分和養分，維持**及頭髮的健康。
vc是水溶性的維生素，功效重點表現在健康、美白上； ve是脂溶性維生素，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和**免疫力，對抗**各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。而且vc還可以還原已經被氧化的ve，使ve迴圈發揮更佳功效。
每天服用vc和ve真能祛斑嗎? 5
14樓：幸運星
以前用過ve去斑，不管用，醫生說了長斑都是內分泌的問題，需要調理，我最後還是吃那個徳通寶的 祛斑教囊才把那些斑給弄沒了，我覺得那個不錯，你可以試試
15樓：美利堅之星
放心，維生素是不會對身體造成任何傷害的。
vc具有美白功能，可以抑制黑色素形成。所有的美白產品都含有vc。
ve是具有防晒功能，象經常吃魚等高蛋白的也會獲得ve。
因為二者都有淨化黑色素，美白的功能。
所以，只要你堅持服用，一定能夠淨化斑斑，重新漂漂起來的。加油咯
16樓：匿名使用者
可以，我媽就用這個，已經有效了
吃維生素c，e美白或者去斑，多久才有效果？
17樓：
吃維生素c，e美白或者去斑一般需要3個月以上可以看出效果。
食用方法：
1、一天、分兩次吃：
因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：
水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。
3、每天攝取100毫克：
vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的***。
18樓：小曉侃娛樂
因人而異，個體效果差異是非常大的。吃維生素c和維生素e有美白的作用，但是如果去斑的話，還要到醫院就診才能夠辨證施治，因為長斑的原因有很多。
1、維生素c有分解**中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c 豐富的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、西紅柿、雪裡蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。這些食物既能滿足人體對維生素c的需要，還含有大量的水分，是人 體最佳的**滋潤佳品。
2、維生素e在美容護膚方面的作用是不可忽視的。因為人體皮脂的氧化作用 是**衰老的主要原因之一，而維生素e具有抗氧化作用，從而保護了皮脂和細胞膜蛋白質 及**中的水分。它還能促進人體細胞的再生與活力，推遲細胞的老化過程。
擴充套件資料
富含維生素e的食物：如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黃、核桃、葵花子、花 生米、芝麻、萵筍葉、柑橘皮、瘦肉、乳類等。總之，每天攝入足夠的維生素食物對於人體 健康和**健美都是十分有益的。
維生素c豐富的食物：如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、西紅柿、雪裡蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。
19樓：死亡日紀
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
補水對淡斑有一點效果，不過用以下方法更佳：
茶湯洗臉祛斑
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜自然消除，能夠去除色斑、美白**。
紅糖祛斑法
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合體蛋白質、支援新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者製成**，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身**細膩，可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!
敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，**不僅可使**光滑美麗，還可促進**的新陳代謝。
我爸媽過了五十了,能吃養生堂的天然ve膠囊嗎
ve一般都是女士服用，可以美容祛斑，更能延緩衰老，所以你母親服用是很好的，不過服用之前要確定有沒有內分泌方面的疾病，如乳腺增生 子宮肌瘤等，如果有類似的疾病請謹慎服用 男士服用ve一般10mg 天的用量就夠了，所以建議你父親吃複合維生素即可，不用吃養生堂的ve。ve藥物膠囊1.用於未進食強化奶粉或有...
男人可以吃養生堂的維生素E和維生素C嗎
維生素e效用 延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿 供給體內氧氣，使您更有耐久力 和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟 防止血液凝固 減輕疲勞 是區域性性外傷的外用藥 可透過 被吸收 和內服藥，皆可防止留下疤痕 加速灼傷的 以利尿劑的作用來降低血壓 防止流產 有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況 ...
養生堂天然維生素C和普通維生素C有什麼不一樣？
一個是保健品，起日常保健作用，一個是藥品，用於疾病輔助 成分是一樣的，藥品純度更濃。差是因為商家從廣告投入成本及品牌等各方面綜合定價的。養生堂天然維生素c咀嚼片和天然維生素c膠囊的區別？前者是顆粒。後者是膠囊裡面是水。但是營養是差不多的 前者就食用方便點。是這樣的它本來就是粉未做成的。它是 保健品 ...