1樓：
痛風患者是不可以吃肉的，因為所有的肉類食物都是屬於含中等嘌呤量的食物，這一類的食物如果食用，會升高血尿酸濃度，從而誘發痛風急性發作，或者加重原有病情。各種肉類，包括雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊肉等，都是儘量要少吃或者不吃的，尤其是在急性關節炎發作期的時候。另外，痛風患者還要避免含高嘌呤食物的攝入，比如各種海產品以及動物內臟、發酵食品、火鍋和濃肉湯等，可以多吃鹼性食品或者飲料，比如雞蛋、牛奶、新鮮的水果蔬菜、米、麥、甘薯等糧食類食物。
2樓：冼飛蘭
痛風的患者是不建議吃肉的，痛風是由於體內草酸尿酸等物質沉積代謝異常所引起來的晶體相關性病變。痛風的患者應該注意飲食習慣的調整，不要吃嘌呤過高的食物，尤其是要遠離肥肉動物腎臟和海鮮這樣的食物，痛風的患者如果吃肉的話可能會加重腎臟代謝負擔，也會導致尿酸數值升高加重痛風的症狀。
3樓：
不可以的，痛風的病人要低鹽，低脂，低糖飲食，避免進食油炸油膩的食物，也要儘量避免含高嘌呤的食物，而燒烤往往就是這些成分，因此痛風的患者要禁吃燒烤的。
4樓：來自九洞安靜的米蘭草
痛風患者在病情緩解期可以少量食用，含中等嘌呤的肉類，比如豬肉、魚肉、雞肉等等，最好煮熟後棄湯食用，不要燒烤或者是火鍋涮肉，每天食用60 - 90克。
5樓：晨雨梧桐
在痛風病情緩解期，患者可以吃肉類魚類，以雞肉、魚肉、鴨肉為主，豬肉、牛肉、羊肉也可以適當吃，肉類最好在煮沸後棄湯食用，不要喝肉湯。要注意烹調、烹飪的方法，不要油炸、不要燒烤、不要涮火鍋。
6樓：菜籃子
不能吃肉串，幾乎所有的肉類，包括雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊肉等，都是含有高嘌呤的食物，因此痛風的患者，尤其是在急性關節炎發作期，是要禁止吃肉串。
7樓：匿名使用者
這是當然不可以的，痛風的病人要低鹽，低脂，低糖飲食，避免進食油炸油膩的食物，也要儘量避免含高嘌呤的食物，而燒烤往往就是這些成分，因此痛風的患者要禁吃燒烤的。
作為痛風患者，可以隨意吃肉嗎？
8樓：今天沒睡醒
不可以隨意吃肉
有可能會產生嚴重的問題
畢竟對於痛風患者來說，肯定是需要去注意自己控制的飲食的，因為這樣的飲食習慣的話，也會影響到自己在這樣的一些症狀當中的表現，那麼如果因為這樣的一些症狀，所以導致自己的生活出現了一系列危機的話，也是一個得不償失的事情。
9樓：解答問題的周老師
痛風可以少吃一點肉。痛風不一定要完全的禁肉，平時為了營養均衡的考慮還是可以少吃一些肉類的痛風的，人平時的飲食需要以清淡為主的，多吃蔬菜水果。痛風一定要忌口，要吃嘌呤低的食物，儘量少吃或者不吃嘌呤高的食物，肉類尤其紅肉嘌呤含量較高。
10樓：技術小輝
不可以。因為吃肉太多，會加重痛風患者的病情，所以不可以隨意吃肉，但是稍微吃一點還是可以的。
11樓：春季的風啊
是不可以的，作為痛風患者，您應該要聽從醫生的醫囑，少吃一些鹽，糖分含量大的食物，要注意休息。
12樓：小豆子子梓
作為痛風患者，不可以隨意吃肉，如果吃肉過多的話，很有可能會引發痛風或者是併發症。
13樓：春暖花開
痛風患者絕對不可以隨意吃肉的肉，含嘌呤特別高，能夠增加血尿酸的水平，增加痛風的病情
14樓：鄂朵
痛風患者是不可以隨便吃肉的，因為肉類含嘌呤較高，蛋白可以吃牛奶，雞蛋。
15樓：張敏瓊
在痛風急性期階段，貴陽痛風醫院醫生建議儘量減少中高嘌呤食物的攝取，如內臟、海產品、雞鴨鵝肉類等食物。
16樓：菜籃子
不能，所有的肉類食物都是屬於含中等嘌呤量的食物，如果食用會升高血尿酸濃度，從而誘發痛風急性發作，或者加重原有病情。各種肉類，包括雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊肉等，都是儘量要少吃或者不吃。
17樓：晨雨梧桐
痛風患者是不可以吃肉的，因為所有的肉類食物都是屬於含中等嘌呤量的食物，這一類的食物如果食用，會升高血尿酸濃度，從而誘發痛風急性發作，或者加重原有病情
痛風可以吃肉嗎？
18樓：痛風醫生程本維
得了痛風是不是這輩子都不能喝酒、吃肉了，也吃不上飽飯了？
我告訴你，大可不必，因為尿酸僅僅有20％是從食物中獲取的，你吃得少了就會燃燒脂肪，身體裡會產生更多的尿酸，痛風也更容易發作，長期可能會營養不良產生其他疾病。
我們在痛風發作的時候，儘量吃些低嘌呤的食物，平時積極的配合**，尿酸控制好了，中等嘌呤食物還是可以吃一點的。
19樓：你我不是對的人
患有痛風病的病人們都知道，痛風病是一種富貴病，患有通風的人多數尿酸都超高。所以多數人在患有通風后就再也不敢吃肉了，怕吃了之後嘌呤再次升高引起痛風！
其實，肉也是我們每天需要攝取的營養，痛風患者只要合理、適量的吃一些肉是沒有問題的！所以，痛風可以而且有必要吃肉，不吃肉並不能避免痛風發作！
這幾種方法讓痛風患者吃一點肉也無妨：
1、選肉要考慮嘌呤含量
痛風患者想要吃肉，首先在選肉的時候，就要考慮嘌呤含量。像動物內臟、兔肉、豬肉等紅肉含嘌呤都比較高。痛風患者不建議食用。
但是像雞肉、部分魚類等白肉，痛風患者可以適當食用，在烹調的時候，可以把多餘的油脂和皮都去掉再食用。
2、肉類先水煮
嘌呤為水溶性物質，在高溫下更易溶於水。
所以，痛風患者在食用魚肉類食物時可先用沸水氽過後再烹飪，這樣就能減少此類食物中的嘌呤含量，同時也減少了熱量。
3、控制總量
低嘌呤飲食就是控制一天的嘌呤攝入量在600mg以下，保證正常的營養的同時，確保痛風不發作。
對於正常人，適量吃肉（包括肉、禽、魚、蛋），每天攝入量不超過 200 g，相當於「一兩肉 + 二兩魚蝦 + 一個雞蛋」。
而在痛風緩解期以及高尿酸人群，有人建議每天肉類的攝入量控制在 100 g 以內；有的則更嚴，建議控制在 50 g 以內。
4、合理運動
合理運動不僅能增強體質對痛風的病情也有很好的作用。鍛鍊應先從輕活動量開始，隨著體力增強，逐漸增加活動量。痛風病人切不可鍛鍊過度，否則會使體內乳酸產生增加，這會抑制腎臟排洩尿酸，誘使痛風發作。
5、多喝水
痛風患者每天喝水量比正常人大約多出一倍，這樣才能有效促進尿酸排出。但對很多人來說，喝水也是一種考驗，建議喝水時放些降尿酸的茶飲，增加口感，還有助於促進尿酸的降低，如蒲公英山丹茶。
20樓：來自黎川古鎮秀眸惺忪的江梅
1、選肉要考慮嘌呤含量
痛風患者想要吃肉，首先在選肉的時候，就要考慮嘌呤含量。像動物內臟、兔肉、豬肉等紅肉含嘌呤都比較高。痛風患者不建議食用。
但是像雞肉、部分魚類等白肉，痛風患者可以適當食用，在烹調的時候，可以把多餘的油脂和皮都去掉再食用。
2、肉類先水煮
嘌呤為水溶性物質，在高溫下更易溶於水。
所以，痛風患者在食用魚肉類食物時可先用沸水氽過後再烹飪，這樣就能減少此類食物中的嘌呤含量，同時也減少了熱量。
3、控制總量
低嘌呤飲食就是控制一天的嘌呤攝入量在600mg以下，保證正常的營養的同時，確保痛風不發作。
對於正常人，適量吃肉（包括肉、禽、魚、蛋），每天攝入量不超過 200 g，相當於「一兩肉 + 二兩魚蝦 + 一個雞蛋」。
而在痛風緩解期以及高尿酸人群，有人建議每天肉類的攝入量控制在 100 g 以內；有的則更嚴，建議控制在 50 g 以內。
4、合理運動
合理運動不僅能增強體質對痛風的病情也有很好的作用。鍛鍊應先從輕活動量開始，隨著體力增強，逐漸增加活動量。痛風病人切不可鍛鍊過度，否則會使體內乳酸產生增加，這會抑制腎臟排洩尿酸，誘使痛風發作。
5、多喝水
痛風患者每天喝水量比正常人大約多出一倍，這樣才能有效促進尿酸排出。但對很多人來說，喝水也是一種考驗，建議喝水時放些降尿酸的茶飲，增加口感，還有助於促進尿酸的降低，如蒲公英山丹茶。
用玉蘭根、梔子、葛根、蒲公英根、百合、桑葉、茯苓，全部碾碎，做成蒲公英山丹茶包，每日一包！
玉蘭根對於降尿酸的醫學作用明顯，具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血癥及腹型肥胖，減少痛風發作次數，同時降血脂，調節身體代謝。
梔子可通過促進尿酸排洩，降低高尿酸血癥者的血清尿酸水平。
葛根提取物具有降低痛風性關節炎關節腫脹的作用，葛根提取物能明顯抑制痛風性關節炎，同時具有降尿酸和修護脾、腎的作用。
百合有利尿作用，並且其含有的秋水仙鹼可以降尿酸。桑葉，蒲公英根、茯苓均有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。
6、其他
以下幾種方式也是痛風患者需要注意的常識！患有痛風的朋友們一定要注意！
①多吃鹼性食物：比如蔬菜、牛奶、水果、米麵等，增加體內鹼儲量，有助降低尿酸。
②多吃蘇打類食物：不妨隨身帶一點蘇打餅乾，應酬後吃一點，能起到中和高尿酸的作用。
③少吃火鍋：一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍，甚至數十倍。
④少服藥：少服用降低尿酸的排洩藥，以及一些降壓藥等。
21樓：科學普及交流
像雞肉、豬肉、羊肉、鴨肉、青魚這些肉類痛風患者可以吃,
但是各種海魚、貝類、動物內臟、鯉魚等這些肉類含有較高的嘌呤,不適合痛風患者吃。
22樓：午後狂睡
你好。痛風並不是高血脂以及糖尿病，並不一定要完全的禁肉，平時為了營養均衡的考慮還是可以少吃一些肉類的，只要是注意不要過量和過度油膩就是可以的。患有痛風的病人是可以吃肉的，但是不管是不是健康的人都不宜吃太多葷的，有痛風的人平時的飲食需要以清淡為主的，多吃蔬菜水果。
23樓：
痛風一定要忌口，要吃嘌呤低的食物，儘量少吃或者不吃嘌呤高的食物，肉類也屬於高嘌呤的食物，但要是不嚴重的話可以吃少量的，就當解解饞，但千萬不要喝肉湯，嘌呤都在湯裡了，平時注意忌口然後嘴饞的時候就少吃一點就行了，反正也玩意耶分人，有的人經常犯病，手腳腫疼，有的人很少犯病。
24樓：鮑漫
可以吃肉的。
痛風病人不能吃含嘌呤高的食物。
比如動物內臟豬肝、腸、豬腰子等，嘌呤含量高。海鮮、啤酒、咖啡、濃茶、膏湯，嘌呤含量也很高，痛風患者應絕對禁止食用;豆製品一般含嘌呤較高，禁止食用，但對於豆加工形成的千張、乾子等可以食用。
25樓：
痛風不能吃富含嘌呤的食物有：各種動物內臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚（特別是風尾魚、沙丁魚等）、蝦、蟹、海菜；各種豆類（特別是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗麵粉、全麥片等均應禁止食用。所以最好少吃肉。
26樓：匿名使用者
可以吃肉，但不要多吃哦。
27樓：懶人君
肉類可以為人體提供多種營養，其他食物無法完全替代的。肉類中確實含有較高的嘌呤，攝入過多會導致尿酸升高誘發痛風，但是在身體允許的情況下，是可以適當攝入一些肉的。
1、注意選擇肉的種類
痛風患者吃肉要「吃白不吃紅」。我們日常中常吃的豬牛羊、雞鴨魚肉中，豬牛羊肉屬於紅肉，而雞鴨鵝肉算是白肉。有研究發現，相比於會增加痛風發作風險的紅肉，白肉會更好一點。
在選擇肉類時，也要注意選擇肉的部位，動物內臟的嘌呤含量非常高，要儘量避免。吃肉的時候儘量去皮，瘦肉比肥肉好一些，因為肥肉中的脂肪更多，攝入過多會增加體重影響尿酸的生成和代謝。
2、注意烹飪方式
我們平常烹飪的方式有多種，痛風的朋友可以選擇水煮。水煮可以減少肉中的嘌呤含量，將肉中的嘌呤轉移到肉湯中，所以可以食用。肉湯營養更高，但是嘌呤含量非常高，所以儘量不要喝肉湯。
如果不是水煮，儘量不要煎炸或者滷肉。在烹飪肉類前可以先用開水焯一兩分鐘，減少肉中的嘌呤，焯過肉的水扔掉。
3、控制攝入量
對於沒有患上痛風的人，《中國居民膳食指南》中建議：適量吃肉，每天攝入量不超過200克。對於痛風患者來說，攝入量要控制的更嚴格，專家建議攝入量控制在100克以內，具體根據自己的身體情況而定，如果在急性痛風發作期間，那最好不要吃肉。
如果想吃肉，也不要一次性吃太多，可以把一天中要吃的肉分到三餐中，不要一頓吃完。
4、不要吃加工肉
吃肉最好選擇新鮮的肉，而不要吃臘肉、火腿等加工、醃製過的肉。因為加工過的肉含有大量的鹽，不利於尿酸的排洩。
還要提醒大家，吃肉的時候要注意其他嘌呤食物的攝入量，控制住嘌呤攝入的總量，避免痛風發作，平時可以多喝白開水，促進尿酸排洩，堅持服用蜂寶元蜜蜂蛋白肽養元液來調節新陳代謝，祛痛降酸，或者喝點玉米鬚茶等有利於尿酸排洩的茶飲。
雖然痛風的朋友可以少量的吃一點肉，但是在日常生活中還是不能放鬆，要注意嘌呤的攝入量，平時適度運動，鍛鍊身體，如果體重超標，那就需要合理**。還要定期去醫院檢查血尿酸，控制好血尿酸水平。
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