1樓：湖巷農口菜
敷貼法(1)制草烏15克，生薑10克，鹽少許，共搗研成細末，加酒少許炒熱，布包外敷貼痛處。適用於寒溼腰痛。
(2)蔥白30克，大黃10克，共搗爛，炒熱後外敷貼痛處。適用於溼熱腰痛。
(3)當歸、川芎、乳香、沒藥各30克，醋300毫升，先將諸藥在醋中浸泡4小時，再移入鍋內加熱數10沸。然後以紗布放人醋內浸透，趁熱敷貼腰痛處，冷則更換，每次連續敷4—6小時，每日1次。適用於瘀血腰痛。
2．熨法 肉桂30克，吳茱萸90克，生薑120克，蔥白30克，花椒60克，共炒熱，以絹帕包裹，熨痛處，冷則再換炒熱。適用於腎虛腰痛。
3．鍼灸** 一般取腎俞、委中，區域性腧穴或阿是穴。寒溼者加風府、腰陽關，勞損者加膈俞、次髎，腎虛者加命門、志室、太溪。還可以根據證候的虛實，酌用補瀉或平補平瀉或鍼灸並用。
劇烈腰痛者，可於委中穴放血，可於腰部穴拔火罐。
4．飲食**
(1)杜仲煲豬腰：杜仲30克，豬腰1—2個，加適量水共煲湯服用。適用於腎虛腰痛。
(2)胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲湯，調味服食。適用於寒溼腰痛。
5．推拿**先在腰部疼痛處及其周圍應用滾法或推法，配合按腎俞、大腸俞、居髎及壓痛點，根據辨證加用有關穴位或適當配合相應的動作運動。然後再用按、揉、擦等法。
2樓：匿名使用者
。。。。。腰痛，最好檢查為什麼腰痛。腰肌勞損的話多休息就好，也可以做做按摩。
如果腰椎間盤突出的話，症狀較輕可以做專業的腰操，症狀嚴重可以做手術。如果是腰椎佔位更需要手術了。
3樓：傅強醫生聊健康
腰痛不一定是腎臟、腰椎的事！
4樓：茉莉說生活
今天給大家分享2個方法，堅持做一做，能緩解腰痛的問題。
5樓：養生有約
久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。
腰痛怎麼治？
6樓：傅強醫生聊健康
腰痛不一定是腎臟、腰椎的事！
7樓：匿名使用者
如果是腰椎紊亂壓迫神經.有效扶正就好
8樓：駱姐小駱姐姐
久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。
9樓：匿名使用者
今天給大家分享2個方法，堅持做一做，能緩解腰痛的問題。
10樓：袁莞夫蘭蕙
腰椎間盤突來出常見症狀：腰部、源臀部、一側或雙bai側下肢疼痛、麻木du、無力等zhi感覺異常。上述症
dao狀可只出現其中一到兩種或更多。腰部ct既可以明確診斷。目前**腰椎間盤突出首選中醫保守**。
可用膏藥外貼，結合病情輕重必要時配合內服中藥全身調理，從而達到從病根徹底**目的。腰椎病患者避免久坐久站，注意休息，睡硬板床。
11樓：宗景襲飛薇
首先要確診你是哪方面的腰病。腰痛一般是腰椎病。 腰椎病大的版症狀就是腰部疼痛，它是一
權種慢性骨科疾病，所以發病需要一個持久的過程，為此，久坐電腦旁的上班族及久坐的司機都容易患上這種可怕的疾病。
一、藥物**
藥物**是腰椎病的**方式之一，患者主要是通過使用緩解症狀類藥物以及一些**性藥物對疾病起到**的目的。但是這種**方式只能起到減輕疼痛等症狀的作用，並不能使疾病得到**，由於腰部結構複雜，其**還會有一定的侷限性。
二、物理**
物理**也是腰椎病的主要**方式之一，主要是使患者進行鍼灸**和推拿**，在進行物理**後，患者的症狀可以得到明顯的好轉，但是如果在**後患者行走不當或進行某些體力活動又會造成症狀的反**作。所以這種方法只能用於腰椎病的配合**。
三、牽引**
在腰椎病的**方式中還包含牽引**。這種**主要是使用機械的作用力使椎間隙受到牽拉來有效減輕椎間盤的壓力，並有效減輕神經受到的突出物的壓迫。但是牽引的力度不能針對不同患者的個人情況控制得當，所以**的效果也不是很理想。
12樓：宗景襲飛薇
1、要去醫bai院檢查是
神馬引起du的，有的事腎虛有zhi的扭傷、有的風寒dao或者其他部位的內傷痛牽扯到的容。
2、腎虛一般都是肝腎兩虛，如果出現指甲豎紋增多，有白點，晚上留虛汗，建議要到醫院做肝腎的檢查，木有以上症狀吃六味地黃丸和食療即可。
13樓：管彥不康平
腰椎病病是3分**bai7分在於養。平時日
du常生zhi活注意保養是關鍵。【陳dao氏天龍活骨王】，開回創「中藥溶答鈣復髓**」,有效中藥成分導向炎性介質,溶解消融,通過活絡通脈原理**頸椎病。患者反饋目前上唯一有效的**頸椎病，腰椎病的純中藥，真正做到頸腰同治。
14樓：隨泉彭和悌
可以貼膏藥，吃藥，也可以按摩牽引**，還可以打針和神經阻滯**，最後也可手術**。
15樓：勾辭皇甫語海
平時多做物理**，來可以試試愛斯威爾
腰疼怎麼**好得快？
16樓：cendy小熊
腰痛寧膠囊是**腰肌勞損很常用的一箇中成藥，只要不是假藥就行，放心用吧，不用懷疑。**每天三四塊錢，而且進醫保，價效比是很高。立刻緩解腰疼小妙招，跟你說兩個簡單實用的。
一個是捶捶、揉揉腰部，你試 幾下，很舒服；另外一個，用熱水袋或暖寶寶放在疼痛部位，也能緩解疼痛。注意不要燙傷。
17樓：支吳疑
你好！出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.
意見建議：另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩**.
18樓：艾濤兔兔澇
腰疼，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期久坐久蹲，壓迫腰間盤，導致腰部氣血執行不通暢，久之，腰間盤處會淤血，血行不通，此時，腰間盤這個軟組織會缺少氣血滋養，逐漸僵硬，退化，承受力下降，易造成突出。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰間盤，變得強健，柔韌，有力。
19樓：仙逆節刨
腰椎間盤突出患者日常生活中應注意問題 以下6個問題,提醒腰椎病患者格外注意: 1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
3、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。 4、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。 5、急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.
注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 6、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
20樓：鄭春雨
腰間盤突出確實會有這類問題，經常出現腰疼等，還是應該重視的，上海開元這類的骨科先檢查一下看看現在到了什麼程度，對應的恢復就行，不過生活中也得注意保養。
腰疼怎麼辦？
21樓：匿名使用者
現代人造成腰疼的原因有很多，久坐形成的腰肌勞損；坐姿不好，長時間伏案看電腦和低頭看手機都會致使我們的脊柱側彎導致的腰痛、頸椎痛、坐骨神經痛、手麻腿麻、盆骨扭轉等等的問題。虹淞生物科技（上海）****/皙安諦美式整脊依託美式整脊手法配合中醫理療，來達到骨正筋柔的身體。
臺灣高階整復師（daniel ma）
整脊完成後配合中醫理療
臺灣中級整復師（jeff ma）
身體向前傾斜，脊柱生理曲度不夠
身體嚴重側彎通過整復後效果明顯
22樓：義亭仵婭靜
引起腰疼的**很多，像腰椎間盤突出，腰椎間盤膨出，椎管狹窄，腰肌勞損，筋膜炎，**炎症等，建議進一步查明**後**。
23樓：嚴啟康運
你好，建議到醫院骨科檢查一下**後**，不要盲目**，耽誤病，白花錢。
24樓：衣情函悅欣
您好！因為引起腰痛的原因很多，腰椎間盤突出，腰肌勞損，骨質增生，錯位等這些都是容易引起腰痛的。膏藥只能暫時的緩解，不能去根，建議您到醫院去做一下檢查，看是什麼原因引起來的，如果確診是腰椎間盤突出的話，建議到中國腰椎間盤突出網諮詢。
25樓：卯丹司馬寄真
腰疼很常見，原因也很多，其有可能是勞累單純的腰疼，也有可能是他疾病的症狀，例如椎間盤突出症,腰肌勞損等，也有可能是**疾病
26樓：友訪鄭良駿
腰痛有很多種：腎結石是脹痛，經常勞累是痠痛，骨質原因是針刺般痛。你是哪一種呢？
27樓：chen竹
腰疼要看你的症狀是怎麼樣的！一般較輕的，休息休息，按按摩放鬆放鬆一下子就好了，一半的找個舒筋活絡油擦一擦塗一塗，或者找個貼片貼上去就好了，較重的，這邊建議去正規的大醫院檢查**的。
28樓：閩人訾新蕾
買些活血化瘀的藥膏
疏通經絡
會好很多。平時不要太疲勞了。
29樓：褚桂貢紫夏
您多大，是男性還是女性？？腰疼的原因很複雜的，你有沒有拍過**什麼的，可以把你的症狀說的更明白點，才可以給你**的方法！！
30樓：農民工小麗
臥床休息。貼片止痛的膏藥按摩熱敷。
31樓：毋珈藍
腰疼怎麼辦？出現了腰疼，症狀比較輕微的時候，可以經過一些簡單處理，比如臥床休息，進行一些按摩，熱敷可以貼膏藥等等。如果進行簡單的處理並沒有緩解，一定要去醫院進行一些正規的診治，明確是椎間盤的問題，就要接受正規的推拿、鍼灸、藥物**，把椎間盤引起的神經根的炎症進行消除而緩解症狀。
如果是腰肌勞損，除**之外，還要進行功能的鍛鍊，因為只有肌肉強大以後，才可以支撐住日常的工作學習。
32樓：生巧夏侯
你是做了什麼，把具體說下，才能更懂
腰疼怎麼治？
33樓：司晨璐
腰疼怎麼**：
腰疼是一個症狀，根據不同的原因選擇不同的**方法，導致腰疼的大多數原因都是一些腰肌勞損、腰肌筋膜炎、腰椎骨性關節炎，還有就是由於勞損肌肉的扭傷，骨質增生，以及一些腰間盤突出。
運動系統慢性勞損性疾病所導致的腰疼，這一類的腰疼疾病，病人需要多休息，減少勞累，防止受傷、受涼，服用一些消炎止疼藥物，再用一些外用的膏藥，以及做一些理療。它的處理目標就是止疼，緩解病人的疼痛，恢復正常的功能。
還有一些少見的情況，包括腰椎的結核、腫瘤，或者一些惡性腫瘤轉移瘤的情況，以及一些感染性炎症的情況，對於這種病人所導致的腰疼，要針對不同的原因進行處理。如果是結核，需要絕對臥床，服用抗結核藥，有部分病人需要手術**。如果是惡性腫瘤，相當多的病人需要進行手術**，而且要根據腫瘤的原因，進行有針對性的**。
腰間盤突出、腰椎管狹窄所引起的腰疼，可以先通過保守**，病人需要臥床休息，吃消炎止疼藥、神經營養藥。如果保守**的效果不理想，也可以早期採用手術**，也能獲得良好的效果。
34樓：青州大俠客
找中醫鍼灸推拿，效果不錯。當然還需要看看引起腰疼的原因。
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