1樓：微雨
檢查肌膚緊張度
一個簡單的小方法：早晨起床，洗臉過後取一面小鏡子，從三個角度觀察自己鏡中的容貌：
1.首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌；
2.然後低頭也在鏡中觀察面部容貌；
3.最後平視鏡中容貌。若1的樣子明顯比3中的**緊緻許多，而2中的樣子則與3相差不多的話，說明你已經有了明顯的肌膚鬆弛現象。
反之1、2、3中的**狀態相差越小，說明**的緊緻度越好。
二、造成**鬆弛的原因：
1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性；
2.皮下脂肪流失，令**失去支援而鬆垂；
3.支援**的肌肉鬆弛，令**也隨之鬆弛。
4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
三、應對措施：
1.維他命c：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善**皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得**的支撐能力得到顯著增強。
3.防晒：90%以上的**提早老化都是過度的陽光曝晒造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
2樓：
找醫美，打針，見效最快，還省事，就是費錢。
**鬆弛的**方法有哪些？
3樓：回回城柑桔
最首先還是要做好補水的，平時多做**，還有飲食健康，規律作息，護膚品可以用肌膚森林白桑葚這樣帶抗氧化，一般保養的好到35歲是不成問題的。
**鬆弛怎樣**？
4樓：你是我小烏龜
您好，根據您提問的問題，平時多注意護膚的手法，不要太用力，然後也要從下往上的按摩，我之前也是感覺我臉頰那塊像是往下掉了一截，然後認認真真的按照手法，搭著肌膚森林的白桑葚的水乳，lancome的黑瓶精華，像是好了一些
5樓：吉米化妝學校
1.維他命c：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善**皺紋及鬆弛現象。
2.防晒：90%以上的**提早老化都是過度的陽光曝晒造成的。
3飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
6樓：厲害那是我
我是直接買的玻尿酸回來搭配按摩緊緻**的
**鬆弛應該怎麼**？
7樓：美唄網
可以通過注射膠原蛋白來****鬆弛。膠原蛋白是一種生物性高分子物質，對**的作用，可以起到保溼、滋養、亮膚、緊膚、防皺等作用。1、膠原蛋白一般都存在於動物的體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：
牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。2、由於這些食物中同時含有較多的脂肪，所以食用也不能過多。
**鬆弛怎麼辦
8樓：蘋果綠養生網
**鬆弛是現在人們很常見的一種肌膚問題，和很多的因素有關係，比如說經常化妝啊，或者是肌膚的營養流失。還有年齡的增長，都會導致**鬆弛的情況出現哦，你知道應該如何去改善的嗎，下面的這些小妙招可以讓你改善**鬆弛的情況。
1、香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光。
2、蛋清+蜂蜜
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3、薑黃粉末+牛奶
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片+乳酪+西紅柿汁
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5、土豆片
把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7、黃粉+酸橙汁
黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜
蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔子汁
桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10、冰塊
用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
關於緩解**鬆弛的一些小方法，小編介紹了相關的內容了，如果你也有**鬆弛的情況，不妨試試吧，可以選擇蜂蜜擦臉，可以減少皺紋的情況，而且還可以讓你的肌膚變得有光澤，還有一些比較常見的小方法都可以有這樣的效果哦。
9樓：達令達令
**鬆弛可以使用一些生活小妙招來進行緩解。可以通過飲食來進行調理，一定要注意日常作息，不要熬夜，多運動等。
使用護膚品會在一定條件下緩解**鬆弛的狀況。但是護膚品的效果是因人而異，因體質而異的。可能對別人收效甚微對您效果顯著。
也可能反過來。所以建議有專門的老師針對您的膚質進行指導。
擴充套件資料：
生活小妙招
6妙招讓**緊緻有彈性
1、飲食調理法：
很多人以為食用膠原蛋白可以使**美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要**好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的淨化，這種效果間接體現在**上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
2、陰陽水調節法：
用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊緻度和光潔度，可以促進提升。
3、生活規律法：
人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在**上。
4、膠原蛋白：
**鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。
5、冷熱水交替洗臉：
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
6、肌膚緊緻霜：
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
10樓：府菁公良若彤
大家都知道，隨著年齡的增長，**中的膠原蛋白和水分都會漸漸流失，許多愛美人士也都開始為因肌膚鬆弛而煩惱。儘管我們無法讓時光倒回至十八歲，但是我們可以通過一些方法延緩**鬆弛的速度，從內到外的讓自己呈現出一個年輕的狀態。下面就是給大家的一些建議**鬆弛怎麼辦：
出現臉部**鬆弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現流失的情況。想要補充膠原蛋白，完全可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。除了面部緊皺，其實完全可以採用抗衰老的護膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊緻霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊緻。
在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果。採用冷熱水交替的方式潔面，也能夠幫助肌膚趕走鬆弛老化的狀態。另外，無論是哪個季節都要做好防晒工作。
想要好好地保養肌膚，並不是在短時間內就可以看出明顯效果的。所以建議大家只有一直堅持做下去，要有恆心和毅力，這樣才能延緩**鬆弛的速度，減少因為皺紋帶來的煩惱，讓自己比同齡人更年輕。希望大家能夠按照上面介紹的方法，儘早開始呵護好自己的**。
**鬆弛有什麼辦法？
11樓：圭智美胡琛
我用的是花輕宜葡萄籽，感覺臉部肌膚變得緊實光滑許多，皺紋也減少了，效果不錯哦~
12樓：那個晴天
適當的敷**，我知道有一款**主打提拉抗皺的，叫蜜娜卡活肽賦活緊緻**，用過，很好用
13樓：茆曲文熊軒
膠原蛋白去皺效果蠻好的，我吃的是德國vikki膠原蛋白肽，因為我比較信任德國的技術，吃的東西可不能貪圖便宜，這個牌子現在非常火。希望對你有幫助哦
14樓：廣州曙光梅醫師
採用射頻電場能改變細胞膜斷面的點位分佈，影響細胞膜周圍電子和離子濃度，從而改善細胞膜的滲透性。
15樓：走著走著睡了
多吃口香糖，運動面部肌肉，這個方法挺好的，又不麻煩。
**鬆弛有哪些提升方法
16樓：匿名使用者
做提升有用的啊，現在方法多，技術不錯的。
**鬆弛吃什麼？
17樓：hnx_至關緊要
雖然無法改變**的衰老，讓自己永葆青春，但是我們可以盡我們最大的努力，去延緩和推遲這一程序。補充膠原蛋白就是延緩**衰老最為有效的方法之一。
對於延緩**衰老的女性，在服用膠原蛋白的基礎上，最好同時搭配葡萄籽、維生素c等抗氧化劑一起服用。
一方面填補膠原蛋白的流失；另一方面清除體內多餘自由基，抵禦自由基對**侵害。只有從兩方面著手，延緩**衰老的效果才會更好。
讓肌膚緊緻的食療小偏方：
薏米芪苓小豆湯：
薏仁米30克，紅豆30克，茯苓30克，桂枝9克，生黃芪15克，加雞湯燉2小時即可服用。一天三次，每次200毫升。
平時還可以多吃一些堅果，豬蹄，石榴，大棗。西蘭花一類食物，也能改善**下垂，恢復**的彈性功效。
18樓：小寶健康課堂
**鬆弛怎麼辦？4種食物這樣搭配吃，讓**光滑，更有光澤！
19樓：聙詠芤慈鉗託
**鬆弛可能是膠原蛋白粉外流過多造成的，在飲食上可以多吃一些富含膠原蛋白粉高的食材，例如豬爪，豬爪，雞腿，雞爪，白木耳，燕窩，黑木耳，多吃含有維他命c和維他命e的新鮮水果，如草莓苗，草莓，紅心獼猴桃，能夠增強**的延展性。
20樓：然釩籬恬
只能說到一定的年齡或者說是因為什麼原因導致的膠源蛋白流失嚴重，就算是想解決的話也要補充這個的，才前兩天看到有人用花請誼膠原蛋白補充的挺不錯的。**變化都很大的。
21樓：匿名使用者
為改善**鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等食品。
22樓：鄺俊沒俊
很多原因都會導致上**鬆弛，不注意用眼等，一旦出現了，想要恢復是很難的，一般解決的方法就是通過花清誼膠原蛋白等解決，要根據個人情況選擇適合的
23樓：升甜逸
可以通過面部按摩、**護理、
24樓：小冬的廚房
其實就像對待臉一樣就好了
25樓：網友品點評
為改善**鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等食品。產婦分娩後**會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式**後，會出現**鬆弛、**彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。 這是因為過度**使皮下脂肪過快流失，導致**失去支援。
而且，這些**問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及**的程度有關。一般來說，人越胖**後**越容易出現鬆弛、失去彈性和長皺紋等問題。
多數是可以恢復的，不必太擔心
26樓：護膚導師君君
年齡多大了？**是什麼型別的呢
面板白斑的治療方法有哪些，白癜風有哪些治療方法？
在飲食和生活上一定要多注意 儘量不吃 富含維生素c的食物，比如橘子 柚子 棗子 山楂 櫻桃 獼猴桃 草莓 楊梅等等 還有過酸 過辣的刺激食物，比如魚 蝦蟹 羊肉 狗肉等 可以多吃 多食用富含酪氨酸的物質，比如瘦肉中的牛肉 豬肉等，蛋 動物內臟 豆類 牛奶 新鮮蔬菜 花生 黑芝麻等，不能挑食，要均衡飲...
面部面板太過鬆弛該怎麼辦，30歲臉部面板鬆弛怎麼辦？
開心燦爛科技 1 自己每天堅持按摩。最直接有效的方式就是給臉部 做按摩了。方法雖然簡單，但是貴在堅持。一是堅持每天早晚要按摩，二是堅持長久的按摩，風雨無阻。時間一長臉部 想不精緻都不行。2 多用牛奶洗面奶洗臉。洗臉本來是一件小事情，但是要計較起來也算是一件大事了。好的方法，好的洗臉方式就能緊緻臉部 ...
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