1樓：dj林林
需要少碰的4種食物，首先是生冷的冰淇淋，還有就是螃蟹，因為螃蟹也是屬於冷性食物，再有就是比較苦的苦瓜，還有就是我們經常吃的油炸的食物。
2樓：育兒寶藏啦
1冰淇淋，吃冰激凌會加重溼氣，引起宮寒。
2不能吃辣辣椒，會引起月經不調。
3不能吃巧克力，會加重痛經。
4不能喝酒。會導致月經稀少。
3樓：養生坊
女性月經量少?堅持每天吃6種食物,或能疏通經血,子宮更健康
月經量少的女人，哪幾類食物別貪吃易引起提前絕經？
4樓：倪半槐
這個不知道，你要諮詢**專家，不要聽些小道訊息，不然對身體不好
5樓：
不是吃什麼會絕經，而是你的情緒很重要的，再著遺傳。
6樓：
我認為月經期間經量少吃涼的食物或不吃。否者會引起越來越少直至絕經。
7樓：bts女友
貪吃西瓜柿子椰子芒果易引起月經量少的女人提前絕經。
8樓：沉迷於她的美
說實話，女人在來事的時候就儘量不要吃火龍果和芒果，會造成子宮收緊對以後的生產會造成很大的影響
9樓：雪妮愛吃棒棒糖
在月經期間。儘量別吃的四種食物。第一種。
太涼的，如冰淇淋。冰糕之類的。第二種。
太辣的。如麻辣火鍋。第三種。
油炸食品。第四種檸檬汁。這幾種東西雖然不直接導致絕經。
至少也能引起月經紊亂。說實話，女人在來事的時候就儘量不要吃火龍果和芒果，會造成子宮收緊對以後的生產會造成很大的影響
10樓：
浴巾少的話就去醫院找**醫生幫你檢查一下，現在的醫院都很專業。會一對一的給你解決你的問題，他會告訴你該做些什麼，不該做些什麼，還有哪些東西能吃？哪些東西不能吃？
還有就是說他會針對你的情況比出字制定的**方案，然後會幫你調理月經的，
11樓：
最好是去醫院看中醫調理。平時多吃紅棗赤豆湯，儘量或不吃冷飲料，辛辣之類的食物，經期注意保暖。
12樓：僧浩漫
月經量少的女人，少吃涼的東西，辛辣食物，油炸食品等。
13樓：
洗衣液。還是去醫院看看比較準確。你少吵吵，rain。要不你就。逍遙丸。
女人月經量少很驚慌，吃什麼食物能預防閉經，延緩衰老？
14樓：開心收藏開心生活
木耳核桃糖，因為黑木耳是可以補血的食物，女性朋友吃是很好的選擇。
15樓：王太太
據說精神狀態會影響身體健康，這是絕對正確的。良好的情緒有利於身心健康和身體**，所以擁有良好的情緒可以防止提前閉經。有人建議女性朋友應該總是往好的方面看，當她們心情不好的時候，不要沮喪，否則，情緒低落會影響身體荷爾蒙，導致閉經提前。
夫妻之間和諧的生活也能防止過早閉經。當一個女人到了一定年齡，她的性生活會不太協調。因為性會使女性的身體荷爾蒙和內分泌正常，可以延緩衰老。
合理的飲食對身體健康也會有很大的作用。女性的日常飲食應注意均衡營養，多吃蛋白質食物，儘量選擇清淡食物，少吃辛辣食物。只有均衡的身體營養才會讓身體健康。
同時，經期也會正常，不會提前閉經。
日常工作和休息對女性也有很大影響。經常熬夜的女性會比不熬夜的女性年長，她們的身體會更差，所以如果女性希望經期正常，她們必須定期工作和休息。只有當得到足夠的睡眠，才能給自己一個好身體，良好的睡眠也能預防許多疾病。
中年人的身體本來就不如以前，但是如果經常鍛鍊，身體肯定比不健康要好。畢竟，生活在於鍛鍊，所以如果女性想避免過早閉經，就要適當的鍛鍊身體。
女性過早絕經不僅會影響身體，還會影響精神。因此，當一個女人進入中年，她必須保持健康，以避免過早閉經。日常生活水平，合理的飲食和營養，每天多鍛鍊能使女人健康。
早這裡告訴大家：女人一定要好好保養自己的身體，這才是最重要的。
16樓：珺權
女性平時喝一點玫瑰花茶。枸杞紅棗。桂圓。這些都可以防止提前閉經。
17樓：不上班行不行阿
可以多吃點補血的食物，比如紅棗，枸杞，之類的。
18樓：你說過
平常注意補氣血，比如枸杞當歸，還有一些補血的食物。
19樓：qiao趙
保持愉快平和的心情，均衡的營養有利於延緩衰老。
20樓：摩登星座說
三七粉可以延緩衰老，也可以**閉經。
女性月經量少的可憐，按哪幾個方法調理，不再為大姨媽發愁？
21樓：匿名使用者
你吸引月經少可以按一按，腿上有一個叫血海的穴位可以緩解。
22樓：珺權
女性經期量少，首先要釋放壓力。飲食要有營養，吃些補血補氣的東西。
23樓：匿名使用者
可以喝點熱水，在就是吃點有營養的東西，多按摩一下身體。
24樓：快樂情感答疑解惑
補充足夠的營養，適當的運動，然後就是好的心情。
25樓：強哥遊戲辣評
應該多吃一些紅棗，保證有充足的睡眠。
26樓：葉曉楓
應該是激素水平的問題，最好去醫院查一下，然後按照醫生的方式調理。
27樓：匿名使用者
月經之後，吃些補血的湯水和補品，進行調理。
大姨媽量少，一定要注意，有哪些調理方法呢？
28樓：匿名使用者
每個月的生理期是女生最脆弱的日子，幾乎每個女生在生理期都有各種各樣的不適應，比如身體不爽、心情煩躁。而生理期，還能反映女生的部分健康狀況，所以很多女生就擔心自己的生理期各項指標是否正常，其中有一項就是擔心自己月經量太少了。其實遇到這種問題可以從生活規律、注意保暖和飲食方面調整解決。
為什麼我們月經量會過少？它跟我們的身體狀況、子宮內膜、激素情況有關，每個人的情況都不一樣，排除子宮內膜的因素外，基本都跟精神狀態、身體激素水平有關。比如精神壓力過大會引起月經量少、熬夜會導致月經量少等等，所以從這方面來看我們一定要注意精神狀況，保持良好的休息時間，規律生活，讓身體形成一個良性迴圈。
強調注意保暖是因為經期女生非常脆弱，很容易被寒氣入侵，導致宮寒，加重月經量少的症狀，嚴重的話還會引起月經不調。在冬天的時候很多年輕女孩子為了追求美麗，穿的非常單薄，這樣的做法是非常錯誤的，畢竟健康永遠是第一位的。
很多時候，節食**的女孩子都會面臨健康狀況堪憂，大姨媽量少或者直接不來的狀況。因為節食**對身體機能的傷害是非常大的，破壞了身體的基礎代謝和激素水平、身體營養跟不上，大姨媽的量肯定就大打折扣。遇到這種狀況需要立即停止節食，恢復正常的飲食，慢慢調理。
29樓：銀子jj一米陽光
紅腰豆有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。把紅腰豆和南瓜、黃豆一起用料理機打成糊糊。這三種食物都有補血的功效。
30樓：匿名使用者
大姨媽量少是因為宮寒，注意保暖，多喝紅糖水。
31樓：朝陽群眾
大姨媽來臨時一定要注意不要吃涼的。
32樓：結局v的故事
強調注意保暖是因為經期女生非常脆弱，注意保暖。
33樓：二妞在家
經期間注意不要 吃和碰生冷的東西，對女性月經出血影響很大。
34樓：雙子過路人
它跟我們的身體狀況、子宮內膜、激素情況有關。
35樓：789廈
有的呢 我就調理好了 有需要的和我說。
36樓：今天明天
不要吃和碰生冷的東西，對月經出血影響很大。
月經量少該怎麼調理？
37樓：北京理工大學出版社
益母草紅糖茶
〔製備與用法〕益母草60克，煎湯200毫升，加紅糖50克，服後以熱水袋暖腹。
〔性味與療效〕益母草辛苦微寒。入心肝二經血分。辛開苦洩，行血祛瘀，為婦女調經要藥。紅糖矯味溫經。此茶對瘀血經少有良效。
山楂內金散
〔製備與用法〕生山楂60克，去核，乾燥研粉；生雞內金30克，乾燥研粉，2藥混合。劉寄奴15克，煎湯加紅糖適量。每次送服藥粉15克，每日3次。
〔性味與療效〕山楂化瘀通經，善走血分；劉寄奴苦溫，入心肺二經，能破淤通經，下氣除脹；雞內金化積通經。張錫純雲：「雞內金治室女月經一次未見者尤為要藥，蓋以其能助歸芍以通經，又能助健脾胃之藥，多進飲食以生血也。
」此方對各型閉經，屢試皆效。氣虛者可用參芪煎湯；陽虛者可以芪桂煎湯；陰虛者可用麥、地、元參煎湯。
38樓：楚玉健康坊
內分泌失調，月經量少怎麼調理？
39樓：霍桂蘭輝雲
月經量少跟內膜薄、雌激素低、氣血不足都有關係，要查出少的原因才好調理。中藥調理應該有效果。不過只要不是量太少應該不影響懷孕吧。我懷之前也一直只有3天。
40樓：徐茹臧帆
那天兩天學的話，首先要去檢查是不是懷孕了，是不是有病變，排除懷孕和便便之後正常的月經週期都是28到36天的，提前或錯後一個星期都是屬於非常正常的，十天以上就不是正常現象了。如果你只是月經經常性推遲，從中醫講是屬於血虛，可以吃一些調理氣血的藥物來就可以了。
41樓：巧小欣手工紅糖
正常月經是3至7天干淨，月經三天干淨是屬於正常的，如果月經量特別少，首先就應該考慮是內分泌方面問題引起的，建議去醫院就診，做一個b超檢查和性激素六項檢查，明確診斷原因，對症用藥物進行**調理。 平時平時可以一杯紅糖水搭配枸杞 桂圓乾 紅棗來喝，平時應該注意營養休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活也有規律，有利於身心健康，也應該積極參加體育運動
42樓：旅映万俟駿年
主要還是涼寒造成的，可在經前多喝一些紅糖水用來緩解。
43樓：
月經量少你可以吃一些補血的食物，如：大棗，桂圓，枸杞，紅糖等。
痛經的話建議你用經書寧**，它是專治痛經的，效果特別好，我以前也有過痛經的，就是用它治好的！
44樓：苟啟光黛
您好！女性朋友如果長期出現月經量少的現象，應該及時的去正規的醫院做詳細的檢查，明確**以後積極的對症**，以免影響身體健康，針對性的**是很重要的。如果月經量少，或月經質量不好，容易導致女性不孕。
即使是受孕後，因沒有足夠的經血和高質量的營養物質供胎兒正常的生長髮育，就很容易出現中途，或胎死腹，胎停孕等現象。所以出現月經持續減少，就應該積極**。祝你健康！
45樓：申東厚英喆
一般月經少可能有以下原因：常見的是內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等；另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。去醫院檢查性激素六項及b超。
明確**後再對症**。
46樓：隨君昊針惜
會影響懷孕的，你這是宮寒和子宮內膜薄，建議你吃點鹿胎膏調理一下吧，我跟你情況一樣，也是做完**後就開是月經不正常，後來朋友介紹我吃的
鹿鄉人家牌的鹿胎膏，我在**上買了一個療程，吃完之後月經量就多了，我又鞏固了一個療程的，現在月經已經正常了。效果很好，叫
鹿鄉人家鹿胎膏，在**上有直銷店的，你買點試試吧！
47樓：呈建
少可能是你貧血，補補血試試，如果不貧血，不用刻意調理，各人身體差異，血量少也正常！
月經量少吃什麼好？
48樓：中醫魯健
例假量少吃什麼餐？例假少會頭暈，乏力健忘，掉頭髮，面色暗黃，黑芝麻黑豆黃豆各半勺，打豆漿喝。
49樓：宮腔粘連
今年多大年紀？卵巢早衰、內分泌失調、宮腔手術對子宮造成創傷引起的內膜薄月經量減少，都可以找中醫吃中藥湯藥**。食療效果不大。
50樓：前皛石鴻福
有可能是你的身體很虛弱，經常愛感冒，或者是過多的吃藥都會影響你的身體，在者是你的內分泌失調，建議你讓老中醫看一看，多運動.心情放鬆就ok了。
51樓：匿名使用者
對於月經異常的朋友，可以選擇小麥、玉米等食物，還需要一些葷素搭配的原則，在肉的選擇上，可以選擇豬肉、動物內臟、蛋類等食物，、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
52樓：位訪
不知是經常這樣，還是偶然一個月這樣，如果身體虛弱的話，可以吃點大棗、桂圓、阿膠之類的補一補，多吃瘦肉堅持一段時間可能會好些
53樓：招承後昭
你是否有貧血的症狀，月經量少很大原因是貧血，還有隻是量少嗎，月經週期應該正常吧。貧血的話多吃點補血的，可以服用烏雞白鳳丸調節，效果也不錯.多吃紅棗，雞蛋，桂圓等等。
順便說下長期服用避孕藥物也可以引起月經量少。
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