1樓：1randy王
有句話叫：看上去很胖的瘦子，和看上去很瘦的胖子！你是哪種？
其實這就是脂肪含量也就是體脂率造成的假象。明明人家看上去很苗條但是體重卻很重，自己體重明明比他輕卻看上去比人家胖很多。這就是人家肌肉含量大於脂肪含量，而你就是正好相反脂肪含量大於肌肉含量。
要想擺脫這樣的困擾，從運動健身開始吧，相信用不了多久你也會是一個看上去很瘦的胖子的！
2樓：匿名使用者
小樣··拐彎抹角的·這種事不能拖·上醫院
健身瓶頸,體脂率低了肚子還是有贅肉,沒有線條,怎麼辦?
3樓：匿名使用者
健身最不能有的就是太過急！！！你的體脂很正常我沒有你高還比你更重但腹肌明顯！把心放肚子裡安心的去增肌吧！肌肉量起來後再考慮減脂！
為什麼我整個人很瘦 肚子上卻有贅肉
4樓：頭一天一日
平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。
腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。 步驟二：
俯身肘撐 面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重複動作多次。
飲食上少油少鹽，儘量在家裡吃飯，多喝熱水，戒掉零食，遵循即可
5樓：白羊
其實出現這個問題的主要有兩個原因：
一是整體體脂分佈不均；二是內臟脂肪高。
體脂分佈不均多因為平時生活習慣，或運動習慣導致肌肉分佈不均勻導致，如久坐、腹肌鍛鍊少等原因。
內臟脂肪高主要是內臟上的脂肪較多，導致體積變大，產生外表的體型變化，如啤酒肚、小腹大等
6樓：匿名使用者
少吃飯,多運動,多出點汗,想不瘦都不行!外加轉呼拉圈
肚子脹愛放屁是怎麼回事，肚子脹氣,放屁多是怎麼回事？
其實腸道疾病有輕重之分的，有人只是初期的患者，有人卻患上嚴重的腸炎了，不管是什麼早 就早痊癒了，生活中也應該知道肚子脹氣總放屁怎麼辦？一 調整好自己的情緒，不要認為自己的心情和健康沒有關係，心情不好的時候會由大腦反應到身體的各個器官，肝臟 胃部和脾臟都會受到影響的，如果想要知道肚子脹氣總放屁怎麼辦最...
請問體脂肪過高是怎麼回事，請問體脂高的原因是什麼？
體脂肪率 判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是 體脂肪率 體脂肪率是指身體成份中，脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，要控制體脂肪率在正常範圍，是無法藉由目測或一般體重計獲得數值，方便簡易的體脂肪計便因應而生了。體脂肪計系透過人體電阻原理，利用...
女人體毛過多是怎麼回事，女性體毛過多的原因是什麼
病情分析 女性的體毛的過多和遺傳的因素以及體內的雄激素的水平偏高都是有關係的。指導意見 建議您最好是近期進行下 方面的檢查，看是否有多囊卵巢綜合症導致的。女性體毛過多的原因是什麼 女生體毛多的原因 1 卵巢多囊綜合症 女性生的卵巢出現病變就容易出現體毛多的情況，最常見的就是卵巢多囊綜合症。當患有這種...