1樓：
這個是用中醫最好的辦法，沒有什麼大的問題
嗜睡症可以採用什麼方法**？
2樓：文化小天使
嗜睡症可以採用中醫中藥調理方法來**，非常有效。
3樓：匿名使用者
因為引起嗜睡的疾病情況有多種，不同疾病**的原則和方案是不一樣的。嗜睡症本身的對症**目前能夠選擇的方法就是使用中樞興奮藥，最常用的就是哌甲酯，但是這類藥在我國市場上品種很少，也很不容易買到，而且對嗜睡改善的程度也比較有限。不論任何原因導致的嗜睡，理解睡眠的性質、分析症狀本身對自己的影響都很重要，在這個基礎上堅持作息規律就非常重要，保證該起床要儘可能起床、按照晝夜節律來安排自己的作息習慣，儘可能做到。
在這個前提下可以更準確地評估嗜睡對自己的影響，對診斷疾病性質提供重要的資訊。
嗜睡症的自我**方案有哪些？
4樓：陽光趙大地
1、注意飲食習慣。在生活中多加註意個人的飲食習慣是幫助大家擺脫嗜睡症的關鍵，因為很多人出現嗜睡症是因為體質問題導致的，在這個時候必須要重視個人體質調節，通過進食一些可以調和氣血的食物，讓身體保持在平衡的狀態，達到預防嗜睡症的目的。
2、積極運動。如果有嗜睡症的問題，在生活中積極的進行運動是十分必要的，因為長時間缺乏運動會直接影響到內分泌，也會導致人體出現不適，甚至發展成為亞健康狀態。因此建議患者每天堅持進行運動，並且持續30分鐘以上。
3、調節情緒。負面情緒對於人體的危害是極大的，如果長期處於負面情緒的影響之下會直接影響到身體健康，繼而誘發嗜睡症。為了避免傷害，建議大家在生活中重視個人的情緒變化，用相對平和的心態面對生活。
4、手術**。部分患者出現嗜睡症是因為睡眠呼吸障礙導致的，在這個時候可以通過手術的方法進行**。
最後，**嗜睡症的方法有很多，建議患者先從自身情況入手，進行日常調節。而如果嗜睡症的問題十分嚴重，患者則應該諮詢醫生，通過相對專業的方法進行**。而如果無法通過自身判斷是什麼原因誘發的嗜睡症，則應該先到醫院進行檢查，在確定**方案之後才制定相對應的**方案，以免因為嗜睡症的原因對人體備受傷害。
5樓：齊安志
可以通過**、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。
6樓：迴圈賽我燃
嗜睡症為白晝睡眠過度或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。大多數情況下可以通過**、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。
如何解決嗜睡的毛病
7樓：焉維陶晗
如果是睡眠時間不夠晚上早點睡，如果不是這個原因去醫院做個檢查，也有可能是鼾症需要使用家用呼吸機。
8樓：行路天霞英
病情分析：
嗜睡,西醫方面多是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生.嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作.這些睡眠階段會經常發生,且易發生的時間不合適宜,例如當說話,吃飯或駕車時.
儘管睡眠可以發生的任何時間,但最常發生的是在不活動或單調,重複性活動階段.
9樓：別俏斐靈安
嗜睡是要進行有經驗的中醫進行**的，不是治病的中醫就能治好，是專科中醫，專門治這方面疾病的中醫
10樓：林齊孟凝丹
去跑步，每天跑五公里，就不會嗜睡了。
11樓：薩覓桓心思
我也有時候比較愛睡覺，建議如果嚴重的話可去看醫生，不嚴重的話可以喝點咖啡或是茶提神。
12樓：
人只要氣通 血通 腸通 就會精神飽滿 你想要改變自己的症狀 就要補充營養素 讓自己氣通 血通 腸通問題就解決了 很簡單啊
13樓：怡寶
不是，過分方法非凡哥
14樓：厙顏牛傲冬
要查出原因，對症下藥
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