1樓：九澎
特別是碳酸飲料，會引起鈣流失，易長胖，殺精啊！
2樓：
茶飲料——統一冰紅綠茶、康師傅茉莉清茶等 主要成分：各種茶粉、檸檬酸鈉、維生素c、六偏磷酸鈉等 優點：這類飲料代表著很好的發展方向，尤其是目前新出現的純茶飲料，不加其他如果汁等東西，就是茶本來的味道。
茶有很強的抗氧化性，對人體可謂好處多多。 缺點：由於茶的成分是被提取出來的，一部分有效成分會喪失，此外，不少茶飲料的味道是靠調味劑也就是香精調出來的。
另外，裡面還含有一些增稠劑、新增劑等，而這些都要身體來代謝。 點評：品質相對較好的飲料，但茶中還含有令人興奮的物質，睡眠不好的同學不宜飲用。
3樓：手機使用者
普通的果汁飲料喝點是沒什麼問題的 但是碳酸類的就最好少喝點 吧 比如說：可樂 百事什麼 的 那對人體的危害是十分大的 尤其是孕婦i 一點碳酸的都不能喝
4樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
喝飲料多了有什麼不好的？
5樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
6樓：瞿翠梅譙峰
無論任何東西吃多了對身體都沒有好處，何況是飲料。飲料也是垃圾食品，少喝點，應該沒什麼問題。飲料裡面含大量新增劑如色素、砂糖、防腐劑了，所以飲料沒有營養價值。
自從地球上有了水，也就有了生命，水是生命不可缺少的物質之一。還是喝水好。
7樓：校平瑩
茶飲料——統一冰紅綠茶、康師傅茉莉清茶等 主要成分：各種茶粉、檸檬酸鈉、維生素c、六偏磷酸鈉等 優點：這類飲料代表著很好的發展方向，尤其是目前新出現的純茶飲料，不加其他如果汁等東西，就是茶本來的味道。
茶有很強的抗氧化性，對人體可謂好處多多。 缺點：由於茶的成分是被提取出來的，一部分有效成分會喪失，此外，不少茶飲料的味道是靠調味劑也就是香精調出來的。
另外，裡面還含有一些增稠劑、新增劑等，而這些都要身體來代謝。 點評：品質相對較好的飲料，但茶中還含有令人興奮的物質，睡眠不好的同學不宜飲用。
8樓：第519位訪客
普通的果汁飲料喝點是沒什麼問題的 但是碳酸類的就最好少喝點 吧 比如說：可樂 百事什麼 的 那對人體的危害是十分大的 尤其是孕婦i 一點碳酸的都不能喝
9樓：蛋涼
特別是碳酸飲料，會引起鈣流失，易長胖，殺精啊！
長期喝飲料對人體有什麼危害？
10樓：孟子我的湯呢
其實現代人已經越來越少的在喝水了，水已經被各種各樣的飲料所代替了，但是水給我們帶來的健康是任何飲料都不能給的，而且長期和飲料還會給我們的身體帶來很多的危害。
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的.
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。 此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。
而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
11樓：暴走少女
1、 肥胖
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的。
2、 糖尿病
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。
3、 新陳代謝症候群、心血管疾病、中風
此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。
4 、泌尿系統結石
而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
5、 尿酸過高、痛風與腎臟病
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
12樓：大長腿黑呀
會給腸道造成危害。飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。增加患糖尿病的風險。
儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至。對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉
13樓：愛追劇的
1、極容易導致肥胖 一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，
2、損傷牙齒3.導致高血壓 吃糖並不一定會導致高血壓，但是，總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓升高。3.
你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
14樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
15樓：這很撩妹
如果說你長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的就是說你的情況應該注意平時多喝白開水，多運動的，儘量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料，其他就沒有什麼了
16樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
17樓：當我還小
長期喝飲料對人體有會導致人體發胖，會給腸道造成危害。因為飲料中含有大量的礦物質，新增劑，色素和防腐劑，這些物質進入人體之後會很難消化掉，所以很多人喝了飲料會打嗝，會身體難受，飲料口感雖好，但是仍然要注意適量才行。
18樓：小黑娃
肯定是有壞處的啊，飲料的成分都是糖分，糖分過多的去攝入，容易糖尿病，壞處很多的。碳酸飲料容易導致骨質疏鬆，朋友就很喜歡喝可樂，一天一瓶，結果就很明顯了，老掉頭髮，一檢查什麼都缺，什麼都不夠，對於小一點的孩子，還會損害牙釉質，導致牙齒的破壞，總之說呢，長期喝飲料的壞處是非常多的，還是不能經常去喝飲料，你也不知道意外和事故哪一個先來。
19樓：輪迴者
長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的，因此建議的話就是說你的情況應該注意平時多喝白開水，多運動的，儘量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料，其他就沒有什麼了。
20樓：lofe小長腿
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
導致肥胖 普通飲料的含糖量約在10%左右，人體吸收大量糖分容易引起肥胖。
21樓：遠愛
長期喝飲料對身體肯定是會有不良的影響的，首先它會對人體的腎臟腸胃等造成負擔，因為飲料中含有大量的礦物質，新增劑，色素和防腐劑，這些物質進入人體之後會很難消化掉，而且會極容易導致肥胖，一般飲料中都含有糖分，特別是碳酸飲料，它的危害就更大了，所以我們應該多加註意，少喝飲料 。
碳酸飲料喝多了對身體有什麼壞處？
22樓：劉世媛
不利消化
化碳有抑菌作用，不僅抑制了飲料中的細菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影響了消化系統的正常運轉。碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹，增大胃內壓力，使胃壁膨脹，影響胃蠕動，進而影響食慾，易導致腸胃功能紊亂， 引起腸胃疾病。
2.對牙齒不利
碳酸飲料中含有大量酸性物質，會軟化牙釉質，容易促成齲齒的形成。牙醫建議，如果一定要飲碳酸飲料，要大口大口喝， 不要小口抿，或者用吸管，減少飲料和牙齒的接觸時間。喝完後不要立即刷牙，最好先用清水漱口，半小時後再刷牙，以免把軟化的牙釉質「刷掉」。
3.不利**
身體長期攝入過多的熱量，就很容易導致肥胖。碳酸飲料中含有約10%左右的糖分，- ~小瓶熱量就達到一二百千卡，但由於碳酸飲料特殊的口感，廣大消費者更是拿它當水飲，不知不覺就攝入了過多的糖分，很容易產生肥胖問題。
4.不利骨質
碳酸飲料中大多都含有磷酸，而磷和鈣是一對平衡搭檔，一旦攝入入多的磷就會妨礙鈣的吸收。眾所周知，人體的骨質與鈣的攝入息息相關，碳酸飲料過多飲用會使鈣磷不平衡，影響骨質對鈣的儲存。長期大量飲用碳酸飲料會使成年後發生骨質疏鬆的年齡提前，並使患骨質疏鬆的機率增大。
尤其是青少年，如果對鈣長期攝入不足將很有可能長不高」。
5.對腎不好
含咖啡因的碳酸飲料更是威力凶猛，其中的碳酸會增加小便中的含鈣量，使產生結石的機率增大;而其中的咖啡因則會使人體內的鎂和檸檬酸鹽大量流失，殊不知這兩樣物質是預防人體腎結石形成的防衛兵。小便中鈣質的增多加上這兩樣物質大量的流失，患腎結石的機率無形中便增大了。
6.不利解渴
喝一瓶冰涼的碳酸飲料，打個嗝，似乎那個嗝將身體內部的熱氣全都帶出來了，讓人感覺非常冰爽。但是碳酸飲料只是短時間讓你有解渴的感覺，但並不能從根本.上起到解渴的作用。
因為碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時需要大量的水分，所以喝碳酸飲料會越喝越渴。
1.肥胖
正常來說，經常吃甜食、喝甜味的飲料確實促使肥胖。
2.降低營養素攝入
經常喝甜飲料的人，會對其他很多食物產生膩味感，尤其是青少年，會大大減少膳食的攝入，尤其是澱粉類主食和蛋白質也吃得較少，就會產生營養不足現象。
3.長蛀牙和促進齲齒
很小的時候，父母都會嚴禁小孩多吃甜食，一個很重要的原因在於甜食很容易造成孩子長蛀牙和齲齒。當然甜飲料也是如此。甜飲料很可能會帶來人體鈣的丟失，讓牙齒變得更脆弱。
4.增加糖尿病風險
糖尿病病人在飲食上一定要有所控制。而多食甜飲料無疑是增加糖尿病風險的一個重要因素，即使在喝甜飲料沒有增重的人，在很多程度上都會對糖尿病人有不可忽視的危害。
5.引起偏頭痛
偏頭痛多數是由於變化引起的，如睡眠、飲食的改變等。當你吃糖過多時，人體需要快速反應來應對它，血糖水平會突然到達峰值，隨後又陷入低谷。這種變化就有可能引發頭痛。
所以多吃甜飲料同樣如此。
6.加速**衰老
甜味飲料中的糖類成分會在一定程度上破壞膠原蛋白等蛋白纖維，導致**出現皺紋或鬆弛下垂。
喝酒喝多了喝什麼飲料能解酒，喝酒後喝什麼飲料解酒
最好的解酒的方法是，喝一杯溫水衝的蜂蜜，可以降低肝腎負擔，降低酒精對大腦的麻醉作用。喝酒喝多了 喝什麼飲料能解酒?桔汁 如果酒後出現頭暈 頭痛 噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。淡鹽水 你一定想不到淡鹽水也是可以醒酒的，其實淡鹽水的醒酒原理就是利尿，讓酒儘快的排出體外，這也是一種很好的解酒...
喝飲料有哪些危害？長期喝飲料有什麼危害
1 牙齒損傷。口腔是人體與外界進行物質交換的第一道防線，牙齒是人體的一道重要門戶。食物進入到口腔中，無可避免的會對牙齒產生作用，而飲料中含有的糖分很高，可能會有少量飲料殘餘在牙齒的縫隙中，這些糖分會導致口腔中的細菌大量滋生，腐蝕牙齒。可能會造成牙結石 齲齒 牙齒變黑 牙齒鬆動 牙縫增大等等症狀。尤其...
常喝飲料有哪些不好，長期喝飲料的危害有哪些
匠子生活 1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。 營養師雷敏 長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆 ...