1樓：還是醬紫吧
不一樣，效果也不一樣。
桑拿汗蒸和運動中所出的汗成份略微不同。運動出汗會更多排出如乳酸、尿素、氨等廢物。運動同時會帶動身體肌肉，內臟功能的提高，可以有效改善和幫助很多慢性疾病的**，調整身體的健康狀態。
所以桑拿汗蒸和運動出汗就出汗效果而言沒有明顯區別。只是桑拿汗蒸並不會像運動那樣，可以鍛鍊心肺功能、提高機體免疫力。
滿月發汗和普通汗蒸有什麼區別
2樓：
1、物件不同
滿月發汗即產後發汗，一般是指產後的滿月汗蒸，可通過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗，用以排出在「坐月子」期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。
汗蒸廣大群眾都可以使用，是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。
2、方法不同
汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏。
滿月發汗是通過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，用以排出在「坐月子」期間積留在體內的寒氣。
3、功效不同
滿月發汗可增強體質、催進維生素d的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏鬆風險、消除頭暈目眩、腰痠背痛、抽筋等症狀，能均衡和補充體內缺失的營養成份（營養物質和微量元素），驅除體內寒毒。
改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免**鬆弛、增強肌膚的光潔度和彈性，避免哺乳期後最易患的乳腺炎、乳腺小葉增生等；**風溼性關節炎、肩周炎、手腳麻木及多種**炎症，改善或清除沉積的黑色素。
汗蒸可以增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量。增加細胞活性化，增強淋巴液迴圈，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能，排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇。
汗蒸時出的汗不粘、無異味，對**有保溼作用。防癌、治癌資料表明：癌細胞在熱的環境下細胞生長、再生能力減弱，直至在體內消亡）。
3樓：來自卷橋客觀的四葉草
滿月發汗是針對產後月子期產婦進行的，汗蒸是一般的能量熱量法。
兩者是針對不一樣的人群的。
如果你是產後可以選擇滿月發汗驅寒，但是要提醒一點不是所有人都適合汗蒸，比如體質弱等問題易引起感冒、頭暈等問題。
如果是做汗蒸的話，很容易引起毛孔堵塞之類的表現的，這個是要多注意。
4樓：匿名使用者
1、滿月汗蒸一般是指產後的發汗，可通過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，用以排出在「坐月子」期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。
2、滿月汗蒸能改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免**鬆弛、增強肌膚的光潔度和彈性；
3、汗蒸是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛。汗蒸幕其**功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀，而且有美容作用，可使**光滑及幫助**。不過，低血壓者最好避免。
擴充套件資料：
發汗後一定要注意保暖，可穿長袖衣衫，襪子。穿衣和飲食和平時一樣，以不出汗為宜。不要大量出汗，如衣服溼了，及時更換。
不要吹空調，吹過堂風，吃涼東西，睡涼蓆，到冰箱拿東西，陰雨天不要做。否則，全身的關節腠理已開啟，此時受寒，寒氣會進入體內更深處，所以症狀會比以前還要加重。
1、 增強體質，催進維生素d的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏鬆風險、消除頭暈目眩、腰痠背痛、抽筋等症狀；
2、 能均衡和補充體內缺失的營養成份（營養物質和微量元素）；
3、 驅除體內寒毒；
汗蒸是一種全新的養生方式，是個整體的養生館，汗蒸館一般從3平方到100平方不等，太小的只能坐一個人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的溫度平均在38-42攝氏度。
5樓：文文
滿月發汗：
滿月發汗是根據產後受風、受寒、受涼為**所引起的產後月子症狀，如產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症。
生產後的婦女由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力會下降很多，這時風寒暑溼等外邪便會乘機侵入人體，在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，形成了產後風的諸類病症。
婦女承受著產後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子症狀所帶來的痛苦，如不及時**，會給婦女的一生帶來很大的影響，以後再**會更加困難，滿月發汗減少女性產後諸多月子症狀所帶來的痛苦。
汗蒸：汗蒸是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。
隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
6樓：牙口竟品點
滿月發汗是產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一樣的，在滿月後是不適合做汗蒸的，容易引起了奶汁減少，容易發生感冒。
如果身體是正常的，一般不適合做滿月發汗和汗蒸，預防疾病的發生需平時注意保暖，但室內需適當通風的，可以減少病原體在室內寄生，預防發生感冒。
汗蒸是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受。
7樓：笑傲江湖
滿月發汗中醫認為是骨頭都在癒合。汗蒸只是簡單的往外排汗。
這是陽虛嗎？上一秒還怕冷，稍微一動出汗一樣，出汗多得像蒸桑拿淋浴一樣，隔著汗衣秋衣都能感到蒸的熱氣
8樓：悅蓙飼藢岡
這說明你身體裡的某項機能出現了問題，建議去做個檢查，再找個中醫調理一下，畢竟身體才是革命的本錢
汗蒸房與桑拿的區別
很多人說夏天每天都在蒸桑拿，何必再去蒸汗蒸，很多人覺得汗蒸等同於蒸桑拿，但其實，汗蒸和桑拿有著本質的區別。桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子 亞離子，促進血液迴圈和新陳代謝。下面就具體說說他們的不同吧 1.什麼是桑拿房？通過水的加熱變成水蒸氣，水蒸氣接觸人...
沙療和汗蒸的區別是什麼，汗蒸和沙浴有什麼區別？
金沙浴沙療為您回答，望採納 一 沙療 通過沙的機械壓力使熱向深部組織傳導,從而起到擴張末梢血管,改善患處的血液迴圈,增強新陳代謝,活躍網狀內皮系統功能,增強機體免疫力等功效.本身漠沙是具備一定的磁療,光療作用.汗蒸 是利用紅外線反射原理加溫使 汗,是一種強調高熱的物理 法.是透過高溫使人體毛孔擴張,...
自己買的汗蒸箱和去養生館汗蒸房哪個好點？自己買的汗蒸箱有去汗蒸房效果嗎
效果是一個道理，就是使用方便的區別了。自由度和舒適度肯定是大空間來得方便，而箱子的話就要注意進出時候的變化，小心感冒什麼的。現在市面上賣的汗蒸箱 基本上都是沒有能力只能單純的加熱，基本起不到保健效果，汗蒸養生館也分好壞 有的也是能量比較低 多去幾家比較下可以感覺出來的 自己買的汗蒸箱和去養生館的汗蒸...