1樓：綠柳葉彎彎
補血如果是對身體好的話沒有太快速的，除非輸血~~！一般中藥調理一個療程就會有效果，血虛一般都會表現出症狀，比如睡眠不好啊、月經不好啊、面色蒼白、指甲、嘴脣蒼白等，還有的人會有骨關節的毛病，都是血虛造成的，可以蒸阿膠吃，或者吃具有補血作用的中藥效果都很好，血不是一兩天虧出來的，所以不能急於求成！
2樓：我的女友在哪呢
最快也要好幾天吧，驢膠補血顆粒不錯，人蔘補氣第一，田七補血第一，經常吃紅棗蓮子那些也有用
3樓：匿名使用者
吃藥，**有加50％的，祭祀也有加血，不過要被擊觸發，10％，最快的全滿，用復活
4樓：匿名使用者
紅棗、桂圓、枸杞、山棗等水果都能夠起到補血作用，食療的同時建議針對性**，可以試試體恆健鐵之緣片，體恆健鐵之緣片，含有傳統中藥阿嬌，能加速人體中紅細胞和血紅 蛋白生成，進生血功能。對於補鐵效果和**貧血效果非常好，如需購買，請搜尋體恆健**
5樓：阿布羅洛
多吃點有營養的，如雞湯等等.
6樓：手機使用者
嗯、一點血而已、無礙、過段時間就好了
抽過血後吃什麼補血
7樓：思念浪漫的歌
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
8樓：匿名使用者
你好！補血的食物有：七錦糯米粥、羊乳紅棗粥、芝麻龍眼粥、胡桃枸杞粥等
方法/步驟
七錦糯米粥
原料：500克糯米、30克桂圓乾、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。
做法：先將桂圓去殼，紅棗洗乾淨去核，銀耳發透後去雜質，糯米淘乾淨後放入鍋內，然後加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖以及適量水，用旺火煮至六成熟，再放入芝麻、紅糖，煮成粥即可。
羊乳紅棗粥
原料：300毫升羊乳、15個紅棗、250克粳米、30克生晒參、30克冰糖。
做法：先將生晒參切成片、紅棗去核，然後將粳米、生晒參、紅棗放入鍋內，加入適量水，用旺火煮30分鐘，再倒入羊乳煮片刻即成粥。
芝麻龍眼粥
原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。
做法：先將龍眼與紅棗去核，洗乾淨備用，然後將淘乾淨得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，，煮至黏稠即可。
胡桃枸杞粥
原料：30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黃精、15克姜、60克白糖。
做法：先將姜切成絲，然後將胡桃肉、枸杞子、黃精、姜放入鍋中，加入適量水，用中火煮沸後，加入糯米、白糖，再煮至米爛成粥即可。
紅棗粥將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
豬肝粥取豬肝150克，洗淨切成小塊，放入100克洗淨的粳米中，加適量清水，並放入蔥、姜、鹽等調味品，共煮成粥。
雞湯粥取母雞1只，去毛，剖洗乾淨，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗淨粳米100克，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
花生牛筋粥
取牛蹄筋80克，洗淨，切成小塊，與80克花生米和100克洗淨的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。
阿膠粥糯米洗淨，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖若干，即可食用。
菠菜粥取連根新鮮菠菜100-150克，洗淨後用手撕開，粳米100克，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。
希望可以幫到你！
9樓：
造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素b12等。
含有優質蛋白質 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。
含有鐵 較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。
含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。
含有維生素b12 較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
總之，獻血後不必特別地去吃些什麼，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間裡，恢復失去的那部分血液。
抽完血後，要吃點什麼才能補血快
10樓：上海捷耐
你好，根據你的情況，抽完血之後建議可以多吃些紅棗、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁等，有補血活血的功效。
意見建議：你也可以多喝一些紅糖水，也有可以起到補血的效果。
11樓：鄭州小管家
抽完血吃什麼好？其實關鍵是要看抽了多少血。
如果是醫院抽個1管的血，由於是沒吃早飯抽的，所以抽完血的話，記得及時的吃飯，其次不要抽完血就做劇烈的運動等。
如果是大量的抽血，那我就推薦一些好的補血食品吧。
黑豆：可以很好的起到生血的作用。做法可以有黑豆燉烏骨雞。
紅棗花生衣湯：這個是最好補血食品，可以取紅棗若干，然後買一些花生衣（花生衣的話網上或藥店都可以買到），加入水，燉煮，然後喝湯就行。
另外還有：桂圓、龍眼、黑芝麻、胡羅卜、黑木耳、紅糖水等等。
剛抽完血，應該吃什麼補血
12樓：匿名使用者
身體好的以前吃啥現在還吃啥就好了，身體不好的~~身體不好你幹嘛去獻血啊。當然，如果獻完血有點頭暈啥的
13樓：mario慕瑞
很多，紅棗就是補血的，可以當零食吃，一天大概10粒
14樓：匿名使用者
抽血後其實用不著特意的補血的，正常吃飯就可，如果想補血的話，可以多吃大棗！
抽完血吃什麼補血
15樓：夢幻舞步是我
造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素b12等。
含有優質蛋白質 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。
含有鐵 較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。
體檢抽完血應該吃什麼補
16樓：我是賣叉子的
紅棗。最為常見的一種補血食物，可以以粥的形式，也可以喝紅棗茶，或者直接幹吃。簡單方便，袋裝紅棗也適合儲存，攜帶方便。
零食小吃之類的還有桂圓、甘蔗、銀耳、紫葡萄、糯米、燕麥等。可以根據需要熬粥喝。
豬肝菠菜，也是補血較好的食物。因為波菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
烏雞湯。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
5說到養生粥，當歸紅棗排骨、黑糯米補血粥、銀耳紅棗湯、養顏補血燕麥粥等，都可以煮來長喝。
17樓：匿名使用者
那你自己買一些，牛奶麵包比較方便，要吃的滋潤補血的，還是中餐，粥和饅頭比較上口。面、餛飩也可以。體檢完了，沒什麼忌口的，隨自己的意，想吃什麼就什麼。
18樓：夢幻舞步是我
造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素b12等。
含有優質蛋白質 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。
含有鐵 較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。
19樓：鄭州小管家
抽完血吃什麼好？其實關鍵是要看抽了多少血。
如果是醫院抽個1管的血，由於是沒吃早飯抽的，所以抽完血的話，記得及時的吃飯，其次不要抽完血就做劇烈的運動等。
如果是大量的抽血，那我就推薦一些好的補血食品吧。
黑豆：可以很好的起到生血的作用。做法可以有黑豆燉烏骨雞。
紅棗花生衣湯：這個是最好補血食品，可以取紅棗若干，然後買一些花生衣（花生衣的話網上或藥店都可以買到），加入水，燉煮，然後喝湯就行。
另外還有：桂圓、龍眼、黑芝麻、胡羅卜、黑木耳、紅糖水等等。
家裡剛裝修完，不巧選在冬季，請問怎麼可以快速去除甲醛
每天開窗，保持空氣流通，茶葉泡水用盆泡。茶水放到各處。茶葉撈出來 撒到。各處。放木炭。放蘆薈。但 在各個地方放洋蔥，柚子皮，放吊蘭 冬天相對來說是可能沒有夏季揮發甲醛來得快，建議先空關開窗通風，放點活性炭，類似快活林這類業界有名的好的牌，當然用快活林除甲醛後期也可以再在室內放點吊籃植物幫助室內空氣優...
抽電子菸頭暈是怎麼回事？抽完電子菸頭暈是為什麼
抽電子菸頭暈的原因主要有以下幾個方面，首先是機體對電子煙中的成分過敏，比如尼古丁等，過敏可引起人體前庭迷路水腫就可出現頭暈，嚴重的時候可以天旋地轉，噁心想吐，其次，抽電子煙的時候可釋放一氧化碳，而一氧化碳進入人體後，可引起體內氧含量下降就可出現腦供血不足，患者可表現為頭暈，嚴重的時候，可出現反應遲鈍...
剛考完科目四怎麼查詢駕駛證，剛考完科目四，駕校說駕照是車管所直接郵寄到家的，到哪裡去查詢動態啊？
剛剛考完科目四一般是查詢不到駕駛證的資訊的，只有在考試結束當日或者在一週以後才能夠查詢到駕駛證的資訊。由於駕駛證的先關資訊需要人工錄入，所以有一點誤差，不需要太過擔心。一般聯絡駕校就可以獲得資訊 駕駛證查詢系統就是與駕駛證相關的資訊的交流平臺 可以查詢駕駛證號 駕駛證真偽 駕駛員積分等與駕駛證相關的...