1樓：手機使用者
胖的太結實，我也是這樣。不過我瘦了
腿上的肉為啥給木頭一樣
我腿上的肉很硬就和肌肉一樣，怎麼回事
2樓：愛吃甜的魚
脂肪過多就會外漲，摸起來就是很硬。
3樓：
你運動比較多吧，比如跑步什麼的
4樓：匿名使用者
不難受的話 沒有關係，難受看醫生
腿上肉很瓷實，怎麼瘦啊？
5樓：匿名使用者
1.早上吃麥片~衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。
2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。
不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。
3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。
早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了**速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！
4.**最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。
但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有儘量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的**。
5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫「啊，你瘦了
！」有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是「獎勵」。堅持，堅持！！！
6.真的建議你不要吃**藥，可能你沒吃過，然後現在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為**藥確實有浪費錢又沒什麼效果，而且剛剛等你有所起色，藥物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度**回去，這絕對是真的！！！
嘿嘿~我也在**中，我們一起！一起加油！！！
6樓：宇宙外的三道題
應該是腿部脂肪和肌肉的混合型別。通常女性覺得自己腿粗，其實都是因為腿部脂肪較多，而肌肉只是其中一部分罷了。長跑是可以瘦腿部多餘脂肪的，另外長跑雖然沒有減肌肉小腿的明顯作用，但也不至於發達腿部肌肉。
最後跑完步後注意對腿部拉伸和按摩，這可以拉伸肌肉和軟化肌肉。
為什麼大腿上的肉那麼難減呢？
7樓：華怡醫美
你好，大腿上脂肪多可以通過吸脂的方式進行改善，效果很好，建議到正規的整形醫院進行手術，以確保術後效果。
8樓：火星人愛健身更愛美食
關注我，每天帶你們輕鬆**，還能領取**計劃哦~
9樓：小凱弱受奶源攻
人站著脂肪往下垂，小腿因為走路是使力，常運動，肌肉最多，脂肪就堆積在大腿上，大腿又很少運動到，所以就堆積下來了
怎樣能讓腿變細？我大腿上的肉很鬆，小腿上的比較緊
傲傲阡懖 可以游泳，很見效的。還有大腿的肉很鬆，你要先分清楚是大腿內側還是後面。如果是內側的話教你個很簡單的方法，坐著的時候，雙腿併攏夾一隻筆，這樣能收緊你的大腿內側的。後面的話，可以用浴鹽搓洗大腿。還有就是收緊腿來踢腿，前 旁後都要踢，堅持就可以收緊你的肥肉哦，才會變細的。至於你的小腿，堅持每天睡...
為什麼我的小腿變成像蛇皮一樣，請問腿上有像蛇皮一樣怎麼辦？怎麼治療？
盲人母女 應該是一種 病，去醫院看一下， 已醉流年 可能是膚質也可能是 乾燥。 使命感 魚鱗病是一種常見的遺傳性 角化病，也被稱作魚鱗癬，中醫稱蛇皮癬，主要表現為四肢伸側或軀幹部 乾燥 粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，俗稱蛇 魚鱗病患者的 都很乾燥，四肢和軀幹最為嚴重。特別是小腿，大部分魚鱗病患者的小腿...
腿上長了很多像刀疤一樣的紋路，請問身上長了像刀疤一樣的東西是什麼
fs一點點 這裡不是醫院，出門坐車去醫院吧 一般來說不癢不痛，不發生紅腫，一般是沒事的但是一直有這樣的紋路很影響自己的外表 不排除可能是其它疾病的外部症狀 大家不是醫生，小心點好 不是.人體突然胖之後又突然瘦就會產生這樣的現象.很正常 沒有什麼的 和很多人一樣都有 很正常 可能是你以前太瘦了 而現在...