1樓：
長時間在空調間工作不僅每天要多喝水，而且室內要擺放花草，保持一定溼度，每天要打掃衛生`，定期通風。你現在聲音啞了除了多喝水可以泡胖大海喝或去買黃氏響聲丸吃
2樓：農村中醫大夫
乾燥引起的人體津液枯竭所以就出現聲音嘶啞，得用五味生津丸泡水喝才行，幾天就好！
3樓：大瓶子一
你好:長期在空調房間內會引起空調病,空調房由於密封性強，空氣不流通，室內的細菌等有害物質容易滋生繁衍。長此以往會導致人免疫力降低，罹患疾病，喉嚨發炎等。
對於女性室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉換到冷空調房。謝謝，望採納。
4樓：
第一就是以後遇到這種情況就是馬上去醫院看病。第二就是以後儘量避免長期在空調間工作。
5樓：
長時間在空調間工作，可以吧空調關了，或者加溼熱器
6樓：匿名使用者
專無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。
將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。 4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 3.
那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。 4.如何保護您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。
如果持續沙啞超過兩週以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與**。 一般而言，禁聲休息是**聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言**，當結節過大或語言**無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：
一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打**。二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。
四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。
七) 儘量用腹部(即丹田)輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。
十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二) 感冒時應儘量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。
十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海 5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出瞭如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。
講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。 4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。
如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。 5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。
7樓：在歌你
身邊常備開水，由於無法通過環境去改善空氣的溼度，那麼要經常需要飲水，適當的補充水分，才能緩解你嗓子幹癢的問題。
8樓：法醫
1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。 2．拌吃芹菜。
把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。
用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩週以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與**。
一般而言，禁聲休息是**聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言**，當結節過大或語言**無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打**。
二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。
五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。七) 儘量用腹部(即丹田)輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
八) 不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。
十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二) 感冒時應儘量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海
9樓：
玄蔘，麥冬，扼子，胖大海泡水飲！
10樓：
長時間開空調工作需要2個小時開窗戶通風，在安裝一臺加溼器，這樣室內空氣會使你長時間工作不能聲音啞了
11樓：
空調病主要表現以呼吸道最為明顯，一旦出現相應的症狀要及時**。
另外，現在得空調病的多是年輕人，尤其是在公司上班、經常處於**空調下的白領上班族們，因此這些人要特別注意。
很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜裡睡覺的時候一邊開著空調，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調病。雖然家用空調不適合軍團菌生長，不會得上肺炎，但冷氣從呼吸道進入人體，一覺醒來口鼻發乾，還是會有感冒症狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時候是防不勝防的。
冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱「防線」，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀等呼吸道疾病就要馬上吃點感冒藥嚴重的建議看醫生科學**。
注意:●空調溫度不宜太低。一般控制在25℃左右為宜，室內比室外低3℃—5℃為佳。
●在空調房裡適當多喝白開水。可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，清熱解毒。
●限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直對著吹。
●注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10—20分鐘。同時，避免空調房裡抽菸。即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風。
●出入空調房，隨時增減衣服。晚上睡覺時，蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。
12樓：匿名使用者
長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節痠痛等症狀稱為空調病（air-conditioning disease）或空調綜合徵。建築設計不完善、空調本身的缺陷和人們對空調的過分依賴都能導致空調病。其實，醫學上並沒有「空調病」這個疾病，這是一個社會學診斷的病名，通常凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就能稱之為「空調病」。
多發生於夏季，老人、兒童和婦女是其易感人群。呼吸道、關節肌肉、神經系統最易受累。空調病以預防為主，注意開啟空調的時間不要過長，室內外溫差不要過大，切勿貪涼。
可以多喝水，儘量避免空調直吹。
13樓：錦語良言
金嗓子喉寶，加胖大海、麥冬泡水喝。
14樓：匿名使用者
經常在空調間公工作的人，要保護好自己的身體，要常喝一些能保護嗓子嗓子的茶水，辦公室裡要保持經常通風，空氣溼潤，多放些綠色植物才好。
15樓：歸隱蒔花
長時間在空調屋裡對身體不好，屋裡開著空調，封閉太嚴，與外面形成溫差，容易引起感冒、嗓子發炎、咳嗽。要多通風多喝水。
16樓：lll開心
會得空調病的。昨晚我們的空調開一夜現在還在開著嗓子好難受啊 ，一出去就感覺頭昏腦漲的，很不舒服，建議不宜在空調中待太長時間
17樓：丘溥
很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜裡睡覺的時候一邊開著空調，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調病。雖然家用空調不適合軍團菌生長，不會得上肺炎，但冷氣從呼吸道進入人體，一覺醒來口鼻發乾，還是會有感冒症狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時候是防不勝防的。
冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱「防線」，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀等呼吸道疾病就要馬上吃點感冒藥嚴重的建議看醫生科學**。
18樓：匿名使用者
一定要多喝水，防止喉嚨乾澀，少說話
19樓：匿名使用者
吹空調,使用方法要對。注意腹部保暖及通風。 溫度不要設定太低,還有空調房內較乾燥,注意保溼,或配合加溼器使用。
20樓：賁旻
這是吹冷氣引起喉嚨發炎，買點消炎藥吃就可以了
21樓：fishbaby魚魚魚
多喝水，定時開窗通風。空調房中乾燥，空氣差，要注意個人養護。
空調長時間不使用應該怎樣儲存，空調扇長時間不用時需要把冰晶冷凍在冰箱儲存嗎？
二度風月 我們平常使用空調是不是覺得經常空調會出現故障？其實，很多情況都是由於我們平時不正確使用空調造成的。今天我們來列舉一些平時使用空調過程中不正確的方法。誤區一 空調長時間不使用 空調是靠壓縮機工作的，裡面的潤滑油如果長時間不使用，再次開機時可能會造成壓縮機卡死。淄博格力 空調專賣店提醒您，在不...
夏天能長時間開空調嗎，夏天長時間吹空調對身體好不好？
室內外溫差最好不要相差太大，空調下人體失水過多。高溫下進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。再次，空氣不流通不行。開著空...
空調機應多長時間清洗一次，空調的多長時間清洗一次呢？
如何維護和清洗空調 空調機的維護 清洗是空調保養的主要關鍵，有利於提高製冷效果，有利縮短降溫時間，有利空調節能，有利延長空調機使用壽命，是合理使用空調，加強規範管理的重要組成部分。以前空呼叫戶對空調機維護 清洗重視不夠，現在應當加強這一領域工作，促進空調行業發展。開機前的維護 通常家用空調機使用到九...