1樓：毛毛但是餓了
可以吃香蕉，火龍果，或者百香果等。或者還可以吃葛鬱金片，我吃過很管用。
2樓：我喜歡的歌
**便祕方法：1、喝一兩口不加水的蜂蜜；2、一頓飯用幾個老玉米吃飽，不吃別的。
告別便祕：先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃紅薯、南瓜、老玉米。如果不再便祕的話，肉食就可以試著吃，魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉每週只吃一種，就會發現吃什麼肉食便祕。
今後當吃這些引起便祕的食物時，同時喝一兩口不加水的蜂蜜，就不存在便祕了。
3樓：匿名使用者
持續多長時間了？便祕的情況
兩三天沒大便，便祕吃什麼比較好
4樓：
便祕飲食上注意：補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物（蘋果除外）。另外患有糖尿病就不能多吃香蕉，吃點含有高纖維的食物，比如麥片、蘆薈。
避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。
便祕是由於腸道內必需的有益菌群的缺乏導致腸蠕動緩慢，出現排便困難，大便乾燥，不成型，口乾口臭的情況。建議你通過服用活腸素膠囊來補充腸道有益菌群，修復受損的腸道環境。
5樓：匿名使用者
一般排便時間超過兩天一次，嚴重的話有可能一個星期左右才排一次便。
大便在腸道內，時間太長的話，大便中的水分，有害物質會被重吸收，從而導致出現色斑等情況的。
如果是由於出現了胃腸蠕動減慢的原因導致的，每天早晚各1包穀益舒常清茶能通過潤滑腸道，增強腸道蠕動解決便祕問題的。
孩子已經三天沒大便了，便祕吃什麼水果最有效
6樓：一個樣
火龍果，但是不能過量
7樓：匿名使用者
吃點香蕉，不能空腹吃
便祕吃什麼水果，我都還幾天沒大便了
大便乾燥拉不出來，吃什麼水果好？
8樓：匿名使用者
1、多吃水果：各種水果，如香蕉、蘋果，特別是乾果，核桃,花生,芝麻等都具有潤腸通便地作用，能明顯改善便祕狀況！
2、多食長纖維蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纖維長，消化後殘渣較多，可明顯改變糞便地成分，使糞便易於排出體外！
3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排洩緩慢，從而導致便祕。
4、飲料適當：經常飲用牛奶和蜂蜜（可配正 分子 水蘇糖），具有潤腸通便、潤膚養神地作用，既可防治便祕，又可防止因各種疾病造成地營養不良！對年老體虛,婦女及兒童，用之尤佳！
9樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
10樓：卯平
吃香蕉，香蕉通便！你還有可能上火了！！多吃點蘋果！
11樓：棒子蟲
大量攝入蘿蔔或豬血..效果奇佳....水果的話獼猴桃或火龍果也不錯
12樓：
可以吃香蕉，也可以喝蜂蜜，這是最直接有效的方法。如果喝蜂蜜，要選擇農家自產的那種。
13樓：中停鄭畫
因飲食不當、工作緊張、生活不規律、心情不舒暢或年老體弱等因素，導致胃腸蠕動功能差，腸道內環境紊亂等造成的大便拉不出，都屬於功能性便祕問題，此時，一定要增加含膳食纖維和活性酵素豐富的暢拉水果酵素的攝入量，膳食纖維幫助腸道蠕動，活性酵素修復腸道，雙管齊下，對於改善大便拉不出非常好，趙麗醫生推薦給我的，親身體驗當天就拉出來了，非常好，希望能幫到你。
我四五天不大便是怎麼回事?請問吃什麼水果能管用
14樓：匿名使用者
多喝水，多吃水果，不要吃能上火的東西。如果長時間不大便是對身體沒有好處的。如果上述辦法還是不行，最好去醫院問問了。
15樓：源賀撥弼
複方蘆薈膠囊.去找中醫調理一下就好了。
你肯定是小姑娘對吧，哈哈。
16樓：韋想
多喝點水,吃香蕉啊、蘋果啊等等,多吃一些水果有助排便
17樓：匿名使用者
喝些蜂蜜
要不就是排毒養顏
18樓：媛來最愛國王
吃香蕉，還有，複方蘆薈膠囊，吃點也行
19樓：匿名使用者
支援蘋果`~~~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
20樓：e喬巴
多吃壞掉的東西 哈哈
21樓：匿名使用者
香蕉，大人都這麼說的
便祕好幾天沒大便，吃什麼能緩解
22樓：
便祕吃什麼藥能儘快排便？
吃什麼水果對便祕好？
23樓：藏修賢素童
便祕大多是上火引起的，所以幾乎所有的寒涼性的水果都有瀉熱通便的這種功效，最好的水果有香蕉、梨、西瓜等，還有就是潤腸的食物也有通利大便的作用，比如蜂蜜。
日常注意方面：少食辛辣油膩，多喝水，多運動，不要久坐，規律大便時間
24樓：談芸溪雲叡
香蕉：性質寒涼，有潤腸通便之力，常食可保持大便通暢。有大便祕結時，於空腹食香蕉4枚，多可通便。
梨：性涼，味甘、微酸，有生津止渴、潤燥、止咳之功效，對津虧便祕有輔助**作用。
西瓜：性寒，味甘，清熱消暑、生津止渴，因瓜內粗纖維多，故還有通大便作用。吃西瓜後，大便量多，並帶有瓜瓤顏色，這即是瓜內粗纖維多的緣故。
25樓：茹興越溪
香蕉是最常用的通腸道治便祕的，夏天炎熱，吃西瓜也可以，特別冰鎮的，倍棒，解暑降溫通便利器！
26樓：公叔恆冀倩
便祕吃香蕉、甘蔗、木瓜、火龍果、雪梨等這些水果都有效。原因是：
1、香蕉有潤腸通便的功能。
2、甘蔗對便祕也有幫助木瓜具有美容美白的功效，對便祕有很大的作用。很適合便祕的人吃。
3、木瓜可以生吃（成熟的木瓜）也可以煮熟吃，都是潤腸通便的水果。
4、火龍果可以潤腸通便，還可以調節人的心情。
5、雪梨也是潤腸通便，屬於清涼的果子，特別適合夏天和秋天的時候吃。
27樓：匿名使用者
多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛鍊。
喝谷益舒常清茶，一般2~3天就沒有了不適症狀，保持樂觀心情，避免久坐久站多吃新鮮的蔬菜，消除精神緊張，根據身體情況，適當活動，以促進胃腸蠕動，有助於大便通暢。
吃什麼水果和喝什麼能馬上通便
28樓：懂也不動
獼猴桃、香蕉、蘋果加上蜂蜜都具有通便效果，巴豆粉和綠豆湯也能快速通便。
29樓：匿名使用者
西瓜就挺好的啊
西瓜 西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏消暑佳品，但因其含糖量高，糖尿病患者應慎食，有消化不良及胃腸道疾病者也應少吃，以免影響胃功能。為防止加重心臟、腎臟的負擔，心衰或腎炎患者同樣不宜多吃。 荔枝 很快又到了荔枝上市的時節。
荔枝味道甘甜鮮美，是果中佳品，因其營養價值高，適合老人、體質虛弱者、產婦及病後調養者食用。不過需要提醒的是，若一次性食入荔枝過多，會引起外源性低血糖反應，導致人體血糖下降，產生頭暈、心慌、出冷汗、腹瀉、乏力等症狀，因此，荔枝雖好，切忌貪食。 香蕉 香蕉含有眾多的維生素和礦物質，熱量卻很低，對**人士無疑是最佳食物。
香蕉還富含植物纖維，故有潤腸通便、助消化的功效。不過，香蕉含鈉鹽多，且糖含量高，不適合慢性腎炎、心力衰竭、高血壓、水腫症和糖尿病患者。由於潰瘍病患者胃酸分泌較多，腹瀉者腸胃收縮能力弱，也不宜食用香蕉。
菠蘿 菠蘿汁多，香甜，含有大量蛋白酶、有機酸、礦物質等營養成分，具有健胃、改善區域性血液迴圈、消除炎症和水腫的功效，腎炎、高血壓病患者可適當食用。少數人對菠蘿蛋白酶會有過敏反應，表現為腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、**潮紅、全身發癢等症狀。預防方法是將菠蘿切成片或塊，放在鹽水裡浸泡 30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，即可達到脫敏的作用。
葡萄 葡萄雖小，卻被譽為 「水果皇后」。其大部分有益物質都可被人體直接吸收，促進人體的新陳代謝。葡萄所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基和抗衰老；葡萄含大量酒石酸，有助消化；葡萄還含有多種人體所需的氨基酸，經常食用對神經衰弱、疲勞過度也大有裨益。
但吃葡萄後不宜立刻喝水，以免發生腹瀉。葡萄也不宜與水產品同時食用，以免形成難以吸收的物質，不利健康。由於葡萄含糖量很高，糖尿病患者應忌食。
草莓 草莓果實鮮嫩多汁、鬱香酸甜、風味獨特，其營養成分容易被人體消化、吸收，是老幼皆宜的上乘水果，可促進食慾、助消化。但因草莓含有較多草酸鈣，尿路結石患者不宜多食。夏天是蔬果盛產的季節，是享用大自然禮物的最好時刻，此時，陽光高照，是一年中最熱的季節，大地所提供的食物也都是清涼解渴的，西瓜、甜瓜、哈蜜瓜、葡萄、橙子及熱帶所有各式各樣的水果，都在此時上市。
甜味水果是屬陰性的，在熱天中自然消暑解渴，中暑的解救辦法之一就是喝一杯紅糖水。 看個人所居住的環境，選用當地生產的水果。夏天的早餐最適合以水果為主，瓜類要單獨吃，最好不要和其他水果混用，甜的和酸的水果也不要一起吃，更不要和澱粉一起吃；也可以一個禮拜選一天都吃水果，清清腸胃，或常常中餐也吃水果。
夏天也是斷食的好季節，可以用蔬果汁、清湯或花茶、青草茶等，斷食
二、三天，如果要時間更長，最好要有多次斷食的經驗，而且最好是由充滿慈悲心，又有充份經驗的人協助、指導（事先更需要參考相關書籍、錄音帶）。
大便兩三天一次對身體有什麼危害
走走dao兒瘋了 其實特別簡單 養成規律 每天早上起來空腹喝一杯熱水 平時多吃點香蕉，喝點酸奶 輕鬆解決 胥全明 人的一個消耗過程大概需要12小時，因此，人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動，尤其是腹部的運動。每天早晨去一次大便 即使沒有感覺也去 養成定時排...
平時大便一天一次，最近兩三天一次，也沒明顯的上火，是不是營養都吸收了
嬰兒如果以母乳餵養為主，而又患消化系統疾病 多數情況下與母親的健康和心情有關，如果母親在不如期間心情緊張焦慮或患有感冒 消化道疾病 包括口瘡，也就是平時說的上火 等，在加上嬰兒本身脾胃功能就弱，就更易易患消化系統疾病。而已母乳餵養的孩子會從中得到的抗體以抵抗疾病。但母親的食物絕對影響孩子的大便.建議...
請問旅遊兩三天應該帶什麼物品比較好
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