1樓：白珊
早睡早起 調整作息規律
2樓：包南煙
男人脫髮是怎麼回事
藥物導致脫髮
有些處方藥可能會導致一些人脫髮，癌症的**可以阻止頭髮在**過程中生長和脫落，在藥物停藥後或**結束後，頭髮可能會再次長出來。如果在服藥初期出現突發性脫髮，應及時諮詢醫生，並對**方案進行適當調整。
遺傳原因
遺傳也是頭髮的一個重要原因。如果你看周圍的例子，有脫髮的人也會在家庭中脫髮。雖然這並不意味著只要家庭脫髮，年輕一代肯定會脫髮，但如果家庭中有脫髮，他們自己脫髮的可能性就會更大。
遺傳因素是不可避免的，只能被接受。
精神壓力大
許多男人可能面臨著一個他們年老和年輕的處境。他們必須養家餬口，擔心自己的事業。因此，他們承受著相當大的心理壓力。
一旦受到精神壓力的壓力，一種疾病很容易誘發，包括當然是精神上的脫髮。所以儘量調整自己的時間，把工作休閒結合起來。經常外出以放鬆心態，改善睡眠質量也有助於改善脫髮。
儘量調整時間，把工作和休閒結合起來
生活不規律
不規則的生活是指長期的飲酒和吸菸，加上熬夜等，這些壞習慣會很容易導致脫髮。部分原因是飲食過量、每日外賣、從不運動等。
我才27歲，就開始嚴重的掉頭髮了，怎麼辦？
3樓：情感夜店
親愛的題主你好，您掉頭髮可以多吃點堅果多吃點黑芝麻，這樣可以有效預防掉髮，望採納。
4樓：莎逗小貓
生髮其實一點都不難，第一先確定好脫髮的型別
如斑禿他是自己會好的，用藥的話可以推薦使用複方甘草酸苷片，自己會慢慢恢復
產後脫髮也是會自己好的，可以多加按摩和調整好心態，自己會慢慢恢復
壓力引起的脫髮，可以多運動調整好身心，，自己會慢慢恢復
大部分脫髮都是雄激素性脫髮比較複雜，產品也物化八門，我這邊給你做最詳細的解說
止脫：男性非那雄安片（推薦品牌：保法止），女性：螺內酯片
生髮：米諾地爾（男性5%，推薦品牌：蔓迪，女性2%，推薦品牌：
達霏欣）、鐳射**（有條件去醫院科室**、沒有條件的自己買個鐳射帽，推薦品牌：sendery，中文名：西德瑞）、rpr（自體血清**，貴）、最後有些壞死的毛囊實在長不出來，可以去公立醫院植髮
希望可以幫到你 ，接著不要想著洗髮水可以生髮，如果這個可行就不會有脫髮的患者了
5樓：中華
先明確脫髮原因，一是你父親是不是脫髮，如果父親脫髮，兒子幾乎100%遺傳。另外，頭髮是否是油性，如果油性，則屬於脂溢性脫髮。**簡單，但時間長。
不要相信快速長頭髮，這是一個漫長過程。首先，使用防脫控油洗髮水，最好堅持每天洗頭，保持頭皮清爽。其次，多吃一些核桃南瓜子等補腎食品。
最後，可用一些治脫髮藥水，市面上有很多。
6樓：摩氧祛斑品牌
掉頭髮厲害需要查詢**，比如長期上網熬夜、睡眠不足、營養缺乏或者身體患有重大系統疾病，都容易出現掉頭髮。需要注意精神放鬆，保證充足的睡眠，每天最少保證8個小時以上的睡眠，全面補充維生素和微量元素，避免單一飲食，不要偏食和挑食，飲食應該多樣化，葷素合理搭配。如果身體患有重大系統疾病，要及時就醫**。
如果通過檢查，沒有其他不適的感覺和症狀，只是掉頭髮，也可以在醫生指導下吃生髮丸，有助於防止頭髮繼續脫落。
7樓：北京蘭德諮詢
一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關係。中醫認為和腎虛、氣血虧虛有關係。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏髮生髮的食物（可以打成粉沖水喝）。
多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
8樓：健康營養小專家
腎其華在發、發為血之餘。也就是說腎不好，才導致的頭髮不好，這樣就不難捋順出脫發的根源所在。因此要想除根，就得先益腎。
建議服用苓白多菌粉，非激素。益腎養腎，調節機體免疫平衡，增加免疫力。。平時生活中多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。
緩解精神壓力。注意休息。
9樓：啊啊啊啊晨
脫髮的原因是有很多種的，腎虛造成的脫髮大多數都是先天性的，但需要注意，不是所有的腎虛的人都會出現脫髮的現象。腎虛可以引起脫髮，但是脫髮不一定是腎虛造成的，因此盲目地補充營養肯定是不能很好地**脫髮的，在**脫髮上應當先找到**。
**脫髮是一個長期的過程，並不是一段時間內能夠完成的，好多脫髮的患者因為在短時間內看不到**效果就放棄了，這是很可惜的，一般**脫髮需要半年左右才能看到效果，要達到較佳**效果較起碼要1至2年。
10樓：蘇州膚康**病醫院
掉頭髮厲害是患上了脫髮，可以早點來**專科醫院檢查**一下。
11樓：親和植髮
（一）保持頭部毛髮清潔衛生。這樣可促進血液迴圈，使頭髮蓬鬆，空氣流通，利於頭髮生長。洗頭時不要用鹼性大的洗衣皁，洗頭用這種肥皂易洗去過多的皮脂，抗病能力下降，使頭皮發癢，頭髮乾燥，老化枯黃。
（二）、不要將頭髮扎 得過緊，以免頭髮劈裂。女孩子整理髮型時不要梳成過緊的馬尾狀，或把辮子編得太緊，不要向上或逆著頭髮生長方向梳頭。提倡留短髮，因為短髮不容易損傷頭皮，弄斷頭髮。
12樓：植髮找倍生
頭髮是由蛋白質構成的，如果缺少蛋白質對頭髮是有一定影響的。
如果是某個區域如額頭鬢角出現掉髮問題，建議到專科植髮醫院進行毛囊檢測，主要了解毛囊是否閉合，如果沒有閉合，還可以通過藥物**，重新生長頭髮。但是如果毛囊已經閉合了，藥物**是沒有任何效果的，只能通過植髮來恢復。所以出現掉頭髮嚴重的時候，建議進行毛囊檢測，而且在倍生已經提供免費毛囊檢測，方便發友們檢測自己的毛囊。
毛囊檢測就好比體檢一樣，建議發友們不要太過於抗拒。
13樓：愛笑的
兄弟你剃成禿子就不掉了
14樓：妙婆婆
我也是年紀輕輕就開始掉髮，不知道什麼原因
我男的，今年27歲，頭頂掉頭髮嚴重，出油特別嚴重，怎麼辦？
15樓：玉聆
少熬夜用食療.看看是不是什麼氣血不足？洗頭不要太勤.對控油的保護膜不好.補腎求採納
16樓：蠻大之歌
建議選用合適的洗髮水洗頭，並且少熬夜，少吃辛辣的食品，保持心情愉悅。
17樓：
天天用生薑片擦頭，過三個月你就看到長頭髮。
18樓：匿名使用者
上醫院檢查，中醫問問
掉頭髮厲害怎麼辦啊，我才27歲
19樓：瑞麗詩_鄒醫生
掉髮厲害的原因有：
1，遺傳因素，可以看看你周圍的親戚中有掉髮的人，但遺傳掉髮，一般在30歲以上才會顯現的。
2，精神性壓力導致的情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫髮。壓抑的程度越深，脫髮的速度也就越快。
3，節食**：節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少營養的攝入，便會枯黃無澤，最後導致大量脫髮。
4，長時間玩手機、熬夜加班，通宵玩遊戲：長時間的保持一個姿勢，或大腦處於高度集中狀態，會導致血液迴圈不暢通，毛囊吸收不到養分，引起脫髮。
5，使用劣質的洗髮水，經常染髮燙髮，做造型：這些會對頭髮造成化學，物理方面的傷害，引起脫髮。
日常生活中的養護方法：
1，學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合，有時間的話，可以跑跑步，聽聽**，緩解一下自身壓力。
2，不要過度節食，可以再生活中多吃一些像核桃、杏仁、松仁之類的堅果對頭髮都好，每天堅持吃一些，但不要太多，乾果屬於油性的，多吃容易消化不好。
3，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。晚上泡腳，加快血液迴圈，改善睡眠質量。
4，不要過度的染髮，燙髮，一般情況下，一年左右做一次就可以了，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。
20樓：包悅穎
建議先看看是否是外界原因（如洗髮露）導致的，再看看自己的原因（心情啊）！不管什麼原因建議去醫院掛個號
21樓：匿名使用者
掉頭髮有很多原因，可能和氣候、飲食、心情等等都有關係，所以你先要了解一下原因，然後對症下藥
22樓：生活如此多
可以在洗頭的時候 在水了放點鹽 買防頭髮的洗髮水啊 像霸王 還可以
23樓：小兔子你真給力
吃些核桃。精神壓力不要太大。充足睡眠。放輕鬆、會改善的
24樓：匿名使用者
頭髮掉髮嚴重跟很多因素有關，工作生活的壓力或者營養上缺乏某種微量元素、真菌感染或者內分泌失調等都有可能，所以平時就要注意：
首先，注意清潔，保持頭皮毛孔通暢，兩天到三天洗髮一次。
其次，放鬆心情，不要太過勞累、憂愁，不要熬夜。
然後，飲食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡蘿蔔、大豆、。黑芝麻、核桃之類的可以幫助生髮。
最後，可在洗髮時配合使用繕絲緣絲木精華液，可以促進新頭髮生長，防止頭髮掉落。
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