暑假經常頭暈

時間 2022-03-06 20:30:36

1樓:匿名使用者

中暑假病,沒藥醫,暑假過了就好啦

2樓:高爾夫頻道技術

你不要這樣說你媽。她畢竟是你的媽媽。老家回來後,勞累後再回到城市你會感覺城市的空氣不順,呼吸道有點堵是很容易發生的,特別是開了冷的空調後更加嚴重。

我建議你找個地方運動一下,記住要有氧運動,即長時間低強度的運動。出出汗。

吃些化痰的藥物,或者是化痰的食物,如白果,水瓜等。

空調太冷也不是什麼壞事,如果受不了可以把空調設定為睡眠模式,遙控上會顯示月亮圖示。到了深夜幾個小時後溫度會自己升上去的。

明白了?試試吧。

3樓:

檢視過去

二、三百年來人類醫學發展史,會發現身體的本來面目不斷受到扭曲,人類過份相信科學的能力,冀望用科技取代自然的力量。科技原是要輔助身體的本能,而非抹殺身體本質的力量;醫學的功能原是要不斷強調人天生健康的傾向,以輔佐方式引導人們回到健康。現代人卻以為自己的健康必須仰賴醫療技術和藥物,這就是本末倒置的觀點了。

人體缺血和氣血水平低的表現;

告訴你幾個方法:

1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】

2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好,三餐不合理,健康遠離你。物無美惡,過則為災;滿足食物「金字塔結構」,即百分之五十穀類豆類食品,百分之三十新鮮應季蔬菜類食品,百分之十五魚、肉、蛋類食品,百分之五油脂類食品。

3.飲水之道:晨勿多飲,飲必溫熱,不渴不飲,飲必三口,慎選水源;

堅決反對不分青紅皁白「每天8杯水」的大忽悠;

4.一定要穿暖和,手足溫熱為標準。防止空調病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ;

5.不要喝牛奶;慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料,有甜蜜素的,導致白血病;

6.睡前熱水泡腳20分鐘,同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。

7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間,也是肝肺臟工作的時間,對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺;

8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時,大腿外側手中指處;】10分鐘。按壓「足三裡」

我經常頭暈

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