1樓：船頭瞭望者
女生的體脂率本來就比男生的體脂率高一些，如果過胖會帶來很多煩惱，**說穿了就是減少脂肪的含量增加肌肉含量，因為肌肉的密度更高，同樣的重量脂肪的體積是肌肉的四倍。
減脂沒有別的捷徑可走
第一就是運動，讓每天的熱量消耗大於攝入的熱量就可以啦。簡單吧實際最難的是堅持每天半個小時跑步就行。
第二就是控制熱量的攝入，劉德華四十多歲的人身材幾乎沒有變化，大多數男人四十多歲都挺著個大肚子，他每天的飯就是牛奶加麥片，汗
腹部皮下脂肪比較厚怎麼辦，肚皮上脂肪太厚了怎麼辦？怎麼也減不下去 好愁人啊 該怎麼辦呢
做有氧運動，注意飲食每天攝入食物熱量總量要低於運動消耗的熱量總量，創造熱量缺口 但也要在合理的範圍之內 減皮下脂肪是全身性的，沒有區域性減脂的說法，可心訓練和力量可以讓 變得緊實 有時候有氧運動做多了 會鬆懈 合注意理的運動配合健康的飲食。減脂期間可以每天一頓水煮比如水煮青菜，肉類可以選擇蛋白質高脂...
拉肚子三天了，現在還沒好，而且肚子很疼，怎麼辦
估計是急性腸胃炎，去醫院吧 在家挺什麼呢，快去醫院吧！ 穆德渠浩廣 希望對你有所幫助 一般肚子痛服用整腸丸效果不錯。輕微的拉肚子，減少食量，最好空腹幾頓，可以減輕病情 另外，就是食療了，不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉，效果也不錯！山楂，蘋果也行的。再者可試下 喝醋.吃雞蛋和小米稀飯,都是補肚子...
母豬產仔後不吃不喝四天了，而且沒有奶，怎麼辦
母豬產後不食應該是發燒或便祕所致，母豬沒奶小主要喂代奶粉。很多母豬產後都有不食現象，一般是由於便祕或附紅體引起發燒導致，時間長會造成乳汁減少或者無乳，造成仔豬餓死，出現這種現象需要用消導 通便 消炎 退燒，以及 附紅體藥物 但是病好了不一定就有奶，所以為了防止仔豬餓死，可以給小豬喂仔豬專用的代奶粉，...