1樓：雅俗共賞
人們聽聲音需要靠耳朵，兩個人之間溝通也需要靠耳朵，所以耳朵是一種很重要的工具，如果耳朵出了問題，就會非常嚴重。平時不關心自己的耳朵，一般是不會影響聽力的，但是關心自己的耳朵會更好，通過以下這些方式可以保護自己的耳朵。
1.減少噪音對耳朵的傷害。
分貝特別大的噪音甚至會造成耳朵的永久性損傷，所以一定要注意減少噪音對耳朵的傷害，對於一些頻率不正常和聲音不正常的地方，我們一定要儘量少去，打雷的時候儘量捂著耳朵，一些音響聲音特別大的地方，我們一定要捂著耳朵，這樣能夠有效減少噪音對耳朵的傷害。
2.注意耳朵的衛生。
耳朵裡如果經常不清潔，也很容易產生很多的細菌，這些細菌越積攢越多，就會造成耳朵感染，形成耳朵疾病，嚴重的還會導致耳聾，所以我們在日常生活中一定要注意耳朵的衛生。特別是在游泳的時候，儘量減少水進入人的耳朵，因為大部分游泳池都會有很多的細菌，進入人的耳朵之後，對人的損害很大。
3.冬天的時候要注意對耳朵的保暖。
我們在冬天的時候有吃餃子的習慣，因為吃餃子能夠保護人的耳朵，雖然不知道這話的真實性，但是冬天確實要保護人的耳朵。冬天特別的冷，容易凍壞耳朵，這樣就會造成對耳朵的傷害，所以在冬天的時候要注意對耳朵的保暖。
2樓：高高
會影響聽力，平常做好耳朵的清潔工作，不要去摳耳朵。
3樓：天才人物我無敵
當然會影響聽力，所以平時一定要保護自己的耳朵，否則聽力就會下降。
4樓：農家小妹婉兒
會影響的，會讓聽力嚴重的下降，對身體十分有害，就要多注意了。
5樓：小李講情感
如果你要是不關心，而且還總是傷害它的話，肯定是會影響到聽力的。
6樓：小
不要用來掏耳朵，也不要總是大叫，這樣對耳朵有傷害作用。
7樓：土豆地瓜豆角
不關心自己的耳朵肯定會影響聽力呀，平時應該學會保護耳朵。
8樓：落
想要保護耳朵一定不能經常掏耳朵，還要注意不能去太嘈雜的地方。
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦？
9樓：
你好，平日裡對聽力的保護如下：1.避免長期處於噪音環境2.避免熬夜
3.少吃辛辣
4.注意用藥安全
5.保持耳道乾燥，避免鈍物掏耳等
6.可食用對聽力有幫助的食品
7.可以做做耳保健操等耳部按摩運動。
當然，如果目前就已經有聽力問題，還是建議第一時間佩戴助聽器的，助聽器可以保護現有聽力並延緩聽力下降。
10樓：徐駿桀
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
1、儘量遠離噪音大的地方，不要經常戴耳機，即使帶了也要注意時間，每天不要超過兩個小時的時間，戴耳機時也不要把聲音開得過大，如果不知道的話就把聲音調到綠色以下千萬不要超過紅線，最重要的:睡覺的時候千萬不要戴耳機，這對耳朵來說會是超負荷的
2、游泳、洗澡、洗頭時，儘量避免耳朵進水，如果不小心進水的話洗完澡後拿棉籤輕輕的在外耳道轉一轉，記住，不要把棉籤往裡捅，也不要太大力太長時間的轉，只是清理一下外耳道的水就可以了
3、飲食上注意可以攝入一些對耳朵好的食物，比如說：黑木耳，銀耳，堅果，粗糧，蛋類，紫菜，海蔘，蘑菇，香菜，動物的肝臟等，每天有空的時候做一做耳朵養生操，以便更好的保護耳朵
4、生病了及時去醫院檢查，像感冒、發燒等都是會引發一些耳朵疾病的，所以在生病的時候還是要及時去醫院**，以免引起其他症狀，還有就是耳朵自身生病的時候也要及時去**，像中耳炎等嚴重的話可能會影響鼓膜，因此造成不可逆的耳朵損傷就得不償失了，定期去檢查自己的耳朵，預防疾病的發生也是一個很不錯的習慣
11樓：
您好，平時不要長時間在特別嘈雜環境，不要經常長時間佩戴耳機，如果聽力下降了，及早去醫院或者聽力門診檢查，根據聽力損失程度，選擇是否要干預。
12樓：秦嶺路惠耳
平時注意不要連續戴耳機聽**超過1小時，遠離噪音環境，可以在網上搜一些耳保健操平時沒事的時候做一下，還有就是要去專業的地方測一下聽力，定期複查聽力，關注自己的聽力健康。
13樓：
1、遠離噪音，用耳機聽**不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。
4、注意飲食衛生，儘量少吃高脂肪食物聽力下降的話您可以去專業的助聽器驗配中心，先讓驗配師給您做系統的聽力檢查，看是否需要助聽器的輔助，如果需要，您可以考慮助聽器改善您的生活質量。
14樓：天音助聽器
保護聽力：1、遠離噪音，用耳機聽**不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。
3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。4、注意飲食衛生，儘量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。5、戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
6、**和控制相應疾病：特別是心血管系統的疾病。7、適當的體育活動，可選用與自己體力相應的氣功、太極拳、健身操等專案
聽力下降的話您可以去專業的助聽器驗配中心，先讓驗配師給您做系統的聽力檢查，看是否需要助聽器的輔助，如果需要，您可以考慮助聽器改善您的生活質量
15樓：海之聲北京
如果有聽力損失建議儘早佩戴助聽器，可保護現有聽力，延緩聽力下降。平時注意要少戴耳機聽歌，少用挖耳之類的尖銳物品挖耳朵，注意休息，如果耳朵有炎症，儘早**
16樓：常同光
保護耳朵要從平時做起，比如說遠離噪音環境，儘量少用或者不用耳機長時間聽**，或者不要熬夜，不要過度疲勞、保持心情愉快等。
17樓：立聰堂蘇州飲馬橋店
您好，聽力不好怎麼辦，要注意生活工作的環境，不要太嘈雜，避免在噪音環境下長期工作或者佩戴耳塞。如果已有聽力問題那麼就要儘早選配助聽器，干預聽力情況。避免聽覺剝奪。
希望我的回答對您有幫助。
18樓：感恩感恩感恩感恩
不要長期在噪音環境中生活或工作，不要長期用耳機聽**，不要天天煲**粥。平時注意休息，做耳部按摩。發現聽力下降及時就診，確診後**。
無法**的感音神經性聾可使用輔助工具——助聽器。
19樓：海之聲阜陽驗配中心
目前來看，聽力下降的主要原因有，噪音，疾病，遺傳，藥物性等，有些我們還是可以做到預防的，比如說噪音，不要長時間呆在噪音場合，戴耳機聽**聲音不要太大，時間不宜過長，保持身心健康，合理飲食，戒菸限酒，用藥謹慎都能有幫助。
20樓：賈紅
平時要遠離噪聲環境，可以做做耳朵保健操，飲食以清淡為主。查明聽損程度，**效果不理想，就選配助聽器。
21樓：
你好，首先驗配助聽器應該去相對專業連鎖的聽力中心去驗配，這樣比較有保障。其次，由於後期需要保養，售後，所以建議去家附近的驗配中心進行驗配。您可以在地圖上搜尋一下附近的驗配中心去進行一個更好的瞭解。謝謝。
22樓：海之聲惠州旗艦中心
遠離噪音。
飲食儘量清淡。
多捏揉一下耳朵。
儘量耳朵不要進水。
如果發現聽力下降，早發現早干預。
23樓：成都海之聲
遠離噪音，慎用耳毒性藥物，預防耳部感染，加強鍛鍊
24樓：匿名使用者
最不要帶耳機聽**很傷耳膜
25樓：
多給耳朵按按摩，遇到大的聲音，要張開嘴。。等技巧
26樓：颶風
您好！保護我們聽力健康最好的方式就是注意作息規律，遠離噪音，儘量減少佩戴耳機的次數及時間，特別是在噪音較大的馬路上、公交、地鐵等地方，減少去ktv的次數，因為聽力一旦下降是不可逆的。如果聽力已經不好了，請抽空到正規的醫院或聽力機構去做聽力檢查，瞭解一下聽力損失達到什麼樣的程度，是否需要干預。
希望我的回答對您有所幫助！
我們日常如何保護耳朵聽力？
27樓：海之聲虹口聽力
為防止和延緩聽力減退，要注意以下幾點：
（1）日常生活防噪音。 倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧譁等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾。
（2）保持良好的心理狀態。 如果經常處於急噪、惱怒的狀態中，容易出現聽力減退。所以，要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
（3）按摩。 按摩耳垂與耳後高骨的凹陷處的處風穴和在耳屏前下方、下頷關節突後緣凹陷處的聽會穴，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。
（4）注意用藥。 應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力，神經性耳聾患者更要注意。
（5）最好不要挖耳朵。 經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b、c和魚肝油。
（6）多補腎。 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有益處。
28樓：米糯miluo米糯
回答一般來說，傷害你耳朵的罪魁禍首，就是耳機啦！親，您平常喜歡戴耳機聽**嗎
用耳機聽**的時候，音量一定要低於最大音量的百分之六十，不間斷地聽**時間不要超過六十分鐘。尤其在嘈雜的環境中，最好不要使用耳機聽**。
對於那些生活或工作在充滿噪音環境（如機場、建築工地）的人，可通過戴防護耳塞來起到阻隔噪音的作用，避免引起噪音性聽力損失
除此之外，當今人們工作競爭大、壓力負擔大，適當地鍛鍊身體保持心情愉悅。
一般情況下，耵聹（耳屎）會自行排出耳道。注意不要用指甲、卡子類尖銳物品挖耳朵，以免造成外耳道感染或鼓膜穿孔。
慎用或禁用對聽神經有損害的藥物！接觸溶劑、毒素或服用藥物前，需仔細瞭解其中的風險。
做耳朵保健操可以加速耳部周圍的血液迴圈，是一種維持聽力的保健方法
以上，儘可能詳細啦，不知道能不能幫助到您
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29樓：立聰堂助聽器
您好！日常保護聽力主要有以下幾個方面：
1、不要長時間暴露在噪音的環境下
2、不用尖銳的物品挖耳朵
3、不要長時間大聲音的用耳塞聽**，可在每次聆聽一個小時後休息15分鐘
4、日常生活中減少酗酒、抽菸、熬夜的頻率，保持健康的生活方式和愉快的心態
5、如果出現了聽力方面的問題要及時去醫院或專業的驗配機構去解決總的來說，保護聽力是日積月累的結果，不良的生活方式就會帶來聽力上的損壞，我們需要時時注意保護。
如何保護好自己的聽力不受傷害？
30樓：bobo主註解答聽力
平時最簡單的方法就是讓自己處於安靜淡然的環境中，不僅可以避免耳朵受傷害，而且還可以心情舒暢
平時不要開很大聲音的音響，這樣的環境中的聽力是逐漸下降的，而且思維也會受影響的，
保護聽力也要保證有充足的睡眠.作息要有規律,因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性聽力低弱。
不要長時間佩戴耳機聽**、看電視，這樣長此以往對聽力會造成很大的影響，建議每隔50分鐘去戶外或者閉目休息一下
如果非要戴耳機的話你可以佩戴有外放聲音的耳機，戴耳機累了，直接開啟耳機的外向，掛在脖子裡面聽外向，做自己的小音箱
多參加戶外活動,多與大自然多接觸，青山綠野可以放鬆自己，平時還需要多注意一些膳食方面的
注意事項
不要經常接受高分貝的聲音或者音訊
適當的要多注意休息
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