1樓：我愛痕跡
拆除後,如有腫脹、疼痛、關節僵硬彎曲困難的,可以在用中藥接骨藥外敷進一步的進行****，預防後遺症的發生。沒有疼痛腫脹症狀以後，可以循序漸進的鍛鍊
2樓：扈映寒
疼的時候最好不要鍛鍊吧，你現在不用那麼急著鍛鍊，最重要的是治好，你試試我用過的那個貼的樂 骨 素吧，我以前腳崴了，骨頭有點錯位，又疼又腫的，用兩個療程的時候就好的差不多了，不怎麼疼了，建議你試試，我覺得挺管用。
3樓：手機使用者
不可以的，踝關節骨折在癒合不好的情況下是不可以完全承重活動的，過早的承重活動會造成創傷性關節炎，可以在患肢不負重的情況下多活動患肢各個關節的彎曲鍛鍊，避免關節粘連肌肉萎縮就可以。 恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶**,可以 幫助骨折促進骨細 胞生長，幫 助骨 痂( 骨頭)快 速形成,提前 癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以**,以x光片為依據.
4樓：足踝謝傑偉
踝關節骨折術後的**訓練，其實是非常重要的，這裡要強調一下踝關節骨折術後需要訓練，其實這個訓練是要貫穿骨折整個過程的。
腳踝骨折兩個月，怎麼鍛鍊，怎麼辦
5樓：善慕楣
一手把住足面，一手把住踝關節以上的跟鍵步，做緩慢的屈伸運動，力量根據自己感覺，不要用蠻力。 第二個問題，可以自己做這樣的運動，也可以下地拄拐做簡單的踩地運動。輕度的內外翻沒關係。
第三個問題，年輕人骨痂形成很快，而且在這個時期需要**鍛鍊，骨的成長是在受力面上成骨，所以必要的鍛鍊不僅不會影響骨的癒合，相反會促進骨折斷端的癒合。 第四個問題，傷筋動骨100天，真的是這個樣子，而且個體差異比較大，但一定作適度的運動，而且要加強營養，多吃高蛋白高鈣，多晒太陽。
右腳踝骨折術後兩個月怎麼進行**訓練？
6樓：匿名使用者
作區域性蠟療後行關節鬆動訓練，後再作冷療
7樓：匿名使用者
要吃活血化瘀藥，藥店有賣。
右腳內外踝骨折手術後兩個月，應怎樣進行恢復鍛鍊
8樓：
在你這個時期是屬於骨折的癒合期，所以你應該多做一些**運動，踝關節要做一些必要的運動。 你的第一個問題，可以讓你的父母幫助你做一些**運動，一手把住足面，一手把住踝關節以上的跟鍵步，做緩慢的屈伸運動，力量根據自己感覺，不要用蠻力。 第二個問題，可以自己做這樣的運動，也可以下地拄拐做簡單的踩地運動。
輕度的內外翻沒關係。 第三個問題，年輕人骨痂形成很快，而且在這個時期需要**鍛鍊，骨的成長是在受力面上成骨，所以必要的鍛鍊不僅不會影響骨的癒合，相反會促進骨折斷端的癒合。 第四個問題，傷筋動骨100天，真的是這個樣子，而且個體差異比較大，但一定作適度的運動，而且要加強營養，多吃高蛋白高鈣，多晒太陽。
腳踝骨折的恢復訓練
9樓：匿名使用者
病情分析：骨折的癒合時間快則三個月，慢則五個月才能基本**，有些甚至靜養一年斷骨內
都難以容癒合**康狀況欠佳，特別是患有慢性、消耗病者，骨折癒合時間明顯延長。一般年輕人恢復的相對快一些，中老年人恢復相對較慢。
意見建議：在骨折癒合過程中，骨膜中成骨細胞增殖起著重要的作用，因此在處理骨折時應注意保護骨膜，不使其再受損傷，以利骨折癒合。
平時可用「苗布衣膏」外敷，縮短癒合時間。骨折病人需要吃些易消化、富有營養、清淡的食物，宜採用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些動物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆製品、牛奶，並且多吃些蔬菜、水果等。
10樓：匿名使用者
每天強行活動。一開始有一點疼。不過你要堅持。
腳踝骨折三個月後怎樣鍛鍊有利恢復，
11樓：匿名使用者
骨折性的修復一般都是循序漸進的，先通過慢走，步數的加多，再到快走，步數的加多，再到慢跑，快跑這樣慢慢的過度，如果有不舒服隨時停止休息。
腳踝骨折恢復期怎麼鍛鍊
12樓：知易志醫
骨折沒有恢復期的說法，如果有恢復期，那說明還沒有**。鍛鍊不是**，那是沒辦法沒能力治好的不**方法。
腳踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建議用點活血類的中藥洗洗。如果是手術的話，會加重骨頭和區域性創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。所以骨折還之後，還要**軟組織損傷。
軟組織再生能力弱，不能自己癒合，如果長時間得不到**就會出現西醫說的「創傷性關節炎」，其實就是傷口沒有癒合，寒溼聚集在傷處，由於壓力的作用，產生疼痛。去掉寒溼就會舒服一點，但如果傷到的組織不修復，遇天氣變化又會疼痛。而現在西醫院還沒有更好的藥物讓其修復，只能開一點消炎藥，然後讓你回去鍛鍊。
其實就是不**。
建議找傳統中醫骨科**，骨折一個月左右就可好，軟組織一個多兩個月就好了。
13樓：瀋陽明銳達公司
骨折的**，是需要根據對位對線的情況來**，如果對位對線不好，是需要考慮及時的手術，手術後骨折預後，拆除石膏後，是需要積極功能鍛鍊，平時需要做關節的屈伸運動
14樓：匿名使用者
一般兩個月後就可以脫拐走路，但不要運動過長！平時多對腿部進行揉搓按摩，加快腿部血液迴圈！注意不要著涼！
我也是腳踝骨折，本人就是這樣恢復的，還不到三個月，現在一切良好！
骨折兩個月後恢復成這樣，有沒有什麼影響
別溥廉藹 有大害，菸鹼會引起血管收縮導致骨折處血供不充分，從而使骨折癒合很慢，甚至不癒合 不鳥你你妹 骨折癒合過程分三個階段，1 血腫機化期，這一階段纖維連線生長需約2周。2 骨痂形成期，即骨折已達臨床癒合階段，此期約需2個月。3 骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復原形過程需約2年。傷筋動骨一百天。聽醫生...
她借錢的時候說兩個月還，可是呢兩個月後說年前還，到了年前又說年後還，過了年又說一點點還，可兩個月還
孔子說過唯小人與女子難養也。既然如此，讓她還錢的態度應該攤在桌面上講，將心比心吧，她不跟你留面子就沒必要給她留面兒了。 呆子呆子 不要相信他 都是這樣的借錢的時候 你是大爺 等還錢的時候 他就是大爺 在說了現在這個金錢社會 人與人之間 本來就是勾心鬥角的 或許他是真的沒錢 在或許 他不想還錢給你 會...
平板放了兩個月後不能充電了
三星問答服務 根據您的描述，建議您嘗試以下操作 1.關機充電測試。2.更換充電位置，排除插座接觸不良引起時斷時續導致3.如果條件允許更換備用充電器進行測試。或送修檢測一下4.開機充電時，如平板裝有充電醫生之類的第三方外掛，建議解除安裝後測試。5.檢查平板充電介面是否有異物，如進液，有雜物而導致平板充...