1樓：blackpink_羅捷
香蕉。香蕉屬高熱量水果，在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，此外，還含多種微量元素和維生素。
其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；
核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。
香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」，在香蕉的基礎上還出現了創意文化水果，幫人創造開心。
香蕉生長環境：
香蕉喜溼熱氣候，在土層深、土質疏鬆、排水良好的地裡生長旺盛。在類似牙買加南部的半乾旱地區灌溉栽培也已成功。野生香蕉採用種子栽培，人工香蕉可用吸根和假鱗莖分株栽培；第一次收穫需10～15個月，之後幾乎連續採收。
香蕉根群細嫩，對土壤的選擇較嚴，通氣不良結構差的粘重土或排水不良，都極不利於根系的發育，以粘土含量少於40%、地下水位在1米以下的砂壤土，尤以沖積壤土或腐殖質壤土為適宜。
2樓：宅家何知窗外事
快樂水果是香蕉。
歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」。
據研究香蕉含有泛酸等成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。
香蕉還有潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用，也是女孩子的**佳果。
常吃香蕉，天天開心，身體健康。
3樓：n筆阿豪p江
這樣的日子，總是會感詵揮
趨勢一般是在**看？寥嘔
被稱為水果之王的是什麼？
4樓：雲南萬通汽車學校
榴蓮被人們稱為水果之王
5樓：匿名使用者
獼猴桃和榴蓮兩種,營養成分都很高,所以都是水果之王 。
榴連在泰國最負有盛名，被譽為「水果之王」。南洋一帶，都習慣把山竹稱為「水果之後」，其實在水果王國裡，可以稱後的還包括草莓。
但是美國新澤西州洛特格斯大學的保羅·拉希斯博士最近推出了一份水果營養價值研究報告，他在報告中稱，在27種最受歡迎的水果中，來自紐西蘭的奇異果（獼猴桃）營養價值最高，指數為16，接下來是木瓜（14）、哈密瓜（13）、草莓（12）、芒果（11）、橘子（11）、檸檬（11）。也就是說，如果把水果按照金字塔形擺放，那麼，擺在頂尖的是奇異果，擺在第二層的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下來是芒果、橘子和檸檬，而我們平時經常吃的蘋果、香蕉、西瓜等，只能排放在金字塔的底部位置。
被稱為 快樂水果 的是什麼
6樓：匿名使用者
是香蕉。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的**佳果。香蕉又被稱為「智慧之果」
據研究香蕉含有泛酸等成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。香蕉還有潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。
常吃香蕉還能健康。
被稱為 快樂水果 的是什麼？
7樓：匿名使用者
輕度貧血的食物介紹:1.多吃含鐵量高的食物。
包括動物性食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物:海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類:
李子、桃、杏、蘋果等。
2.足量的高蛋白食物。高蛋白飲食可促進鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質，如肉類、魚類、禽蛋等。
3.常吃富含維生素c的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。
維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
4.不宜喝濃茶。茶葉中鞣酸會阻礙鐵質的吸收。還應戒除煙、酒，不偏食。
除了在飲食中進行科學養血和補血之外，女士應在生活中學會自我保養，做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。保持心情舒暢，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來。
還有一點要注意，提倡使用鐵鍋煎炒食物，因為炒菜時鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小碎屑，鐵便溶於食物之中。所以鐵鍋是一種很好的補血器皿。
中度以上貧血，除飲食**外，可在醫生的指導下適量補充鐵劑，切忌自行盲目服用。
8樓：阿豪a蘆趢淌
請問該從哪方面開始？高手進烏翹
一份耕耘，一份收穫；壯兔
香蕉為什麼被稱為「快樂水果」？
9樓：康靖易
究其原因，是因為香蕉裡富含泛酸，而這個泛酸是人體中的一種快樂激素，能夠有效緩解心理壓力，消除煩惱，使人感受到愉悅，由此這個開心的名稱就這麼得來了。
那麼香蕉裡的養生功效你知道多少呢？首先我們先來了解一下香蕉裡面富含的營養成分有哪些。眾所周知，香蕉營養很高且熱量偏低，其中含有的營養成分有：
蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維以及鈣磷鉀成分等等就不一一列舉了。更值得驚喜的是，香蕉裡頭幾乎不含有膽固醇含量這種東西，同時香蕉裡的鉀成分是眾多水果中最高的。
在中醫上對於香蕉的解讀是：性寒、味甘入肺。我們最瞭解香蕉的一個功效便是通腸便，但其實香蕉的養生功效遠遠不止這些。
香蕉還具有清熱解毒，潤肺止咳的作用；同時可以使得心情變得晴朗，最關鍵的是香蕉還能夠預防癌症。
香蕉裡富含的鉀離子，能夠很好的降低我們的血壓血壓，若是高血患者，平時不妨多吃一些香蕉，說不定會給你別樣的驚喜。
當然任何事物都存在兩面性，香蕉當然也不例外。就拿其中一個特性來說，香蕉性寒，那麼體質虛寒的小夥伴就不能過多的食用。
10樓：
香蕉為什麼被稱為「快樂水果」？是不是因香蕉含有讓人興奮的物質呢？我覺得是的，據說，香蕉含有大量泛酸，而泛酸等成分是人體的「開心激素」。
而泛酸是什麼？泛酸也叫維生素b5，它是大腦和神經必需的營養物質。香蕉就具有這種營養物質，人吃了會感覺身心舒暢，頭腦清醒。
還有一種說法是說香蕉可以生成血清素，促進人體的大腦分泌內啡等物質，可以舒緩人的疲勞感和不適感，讓睡眠質量更高，使人情緒更加開朗，消除不好的情緒，減緩人的衰老，讓人越活越年輕。
不過，雖然香蕉好處多多，也不能吃太多，因為香蕉的糖分是挺高的，吃多樂可能會得糖尿病，體重可能會飆升，讓你從一個瘦子變成胖子，從一個小胖子變成一個大胖子。而因為香蕉富含鉀離子，腎不好的人也儘量少吃點，怕排不出鈉離子會影響滲透壓。另外晚上9點以後也不要吃香蕉，太晚吃東西對身體也不太好。
總而言之，香蕉是個好東西，好水果，本身也不貴，一般人都吃得起，但是不要因為香蕉好處多就隨便亂吃，這是不可取的。君子愛蕉，取之有道~
11樓：格調廚房
每天吃一根香蕉會有這4種好處，難怪稱為快樂水果
12樓：劇透吐槽人
香蕉是一個快樂的水果，含很多的泛酸，還有鉀元素
13樓：高中晴晴老師
人們吃甜食的時候，更容易產生一種快樂的感覺。香蕉裡面也含有甜的東西，所以也容易讓人覺得開心。
14樓：職場解惑七七
因為香蕉是甜甜的，人大多吃到甜的東西，自然會有一種幸福感。主要原因還是因為香蕉裡含有元素鉀，具有緩解壓力和放鬆的作用。
15樓：j清如
香蕉作用很大，尤其在改善便祕這個當面，便祕是很痛苦的事情，但香蕉就解決了這個痛苦，你說快不快樂？
16樓：南方菇涼
因為香蕉可以通腸排便，清掉身體的毒素，經常吃對身體很好。身體好了，自然人就心情好了。
17樓：汪嘰啊汪嘰
香蕉有潤通腸道、通便的功能，深受廣大朋友的喜歡。其次，香蕉本身的味道也不錯，甜甜的香香的，有東西吃當然讓人高興了。
18樓：面試答疑木樨
香蕉吃起來甜甜糯糯的，一般吃有甜味的食物會讓人感覺到開心，所以有人說香蕉是「快樂水果」。
19樓：職場精英凌兮兮
並不是因為香蕉有興奮的物質，而是因為便祕是現在人的常態，因為坐的時間比較長，不便祕，感覺非常快樂，就是這樣的由來。
20樓：蘇蘇we蘇蘇
香蕉中含有泛酸、元素鉀等多種物質，能夠調節內分泌，具有緩解壓力、讓人心情愉悅的作用，所以有「快樂水果」之美譽。
21樓：嚮往
香蕉具有很好的維生素c，而且香蕉有很好的排便功能，所以很多人都把香蕉成為快樂水果。
香蕉為什麼被稱為「快樂水果」？它都有哪些養生功效？
22樓：康靖易
究其原因，是因為香蕉裡富含泛酸，而這個泛酸是人體中的一種快樂激素，能夠有效緩解心理壓力，消除煩惱，使人感受到愉悅，由此這個開心的名稱就這麼得來了。
那麼香蕉裡的養生功效你知道多少呢？首先我們先來了解一下香蕉裡面富含的營養成分有哪些。眾所周知，香蕉營養很高且熱量偏低，其中含有的營養成分有：
蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維以及鈣磷鉀成分等等就不一一列舉了。更值得驚喜的是，香蕉裡頭幾乎不含有膽固醇含量這種東西，同時香蕉裡的鉀成分是眾多水果中最高的。
在中醫上對於香蕉的解讀是：性寒、味甘入肺。我們最瞭解香蕉的一個功效便是通腸便，但其實香蕉的養生功效遠遠不止這些。
香蕉還具有清熱解毒，潤肺止咳的作用；同時可以使得心情變得晴朗，最關鍵的是香蕉還能夠預防癌症。
香蕉裡富含的鉀離子，能夠很好的降低我們的血壓血壓，若是高血患者，平時不妨多吃一些香蕉，說不定會給你別樣的驚喜。
當然任何事物都存在兩面性，香蕉當然也不例外。就拿其中一個特性來說，香蕉性寒，那麼體質虛寒的小夥伴就不能過多的食用。
23樓：龍貓小淘
因為香蕉能夠調節我們的心情，有潤腸通便，緩解疲勞的功效。
24樓：66666啦
據說香蕉吃了後，人會心情變好，還可以潤腸通便，補充維生素和膳食纖維，促進腸道運動。
25樓：匿名使用者
因為它具有潤腸通便排毒養顏功效，促進腸道運動，也可以美容。
26樓：
香蕉可以通便潤腸，促進胃腸的吸收，增加食慾。
27樓：匿名使用者
多吃香蕉針對便祕有一定的效果，而且還有維生素b
28樓：隨峰
香蕉中富含膳食纖維，膳食纖維在胃中可吸水增強飽腹感，進入腸道後吸水增加糞便體積，可促進排便。
29樓：誒嘿誒嘿阿然喲
因為香蕉有利便的功效，針對便祕有一定的效果。
30樓：可噠噠噠噠鴨
益胃生津、疏通血脈、解酒毒。在加上自身很好吃。
31樓：年少輕狂誰與
它有豐富的維生素c還有維生素b，可以多吃一些。
被稱為「水果之王」及「果中皇后」的分別是什麼水果
32樓：貞觀之風的春天
1、被稱為水果之王的有：
水果之王是指對人有最高營養價值的水果，常見的說法有蘋果、獼猴桃、榴蓮。
2、被稱為果中皇后的有：
水果皇后主要指的是山竹、草莓、藍莓。山竹，華文叫山竹，原產馬來西亞群島，屬藤黃科常綠中型喬木樹高10-20米，樹型美觀。
單葉對生，橢圓形、革質，花頂生，花瓣紅色，2-4月開花，果實成熟時紫紅色，內有種子1-2粒，褐色，果肉白色透明，味清甜軟滑。
33樓：鍾漢良愛老婆
水果之王：榴蓮
果中皇后：山竹
34樓：匿名使用者
水果之王是指對人有最高營養價值的水果。常見的說法有：蘋果、獼猴桃、榴蓮等。
長久以來人們對「水果之王」的爭論不休。其實就各種水果的營養價值而言，很多水果的營養價值都相當高，不分伯仲。
水果皇后主要指的是山竹、草莓、榴蓮、藍莓等。山竹，華文叫山竹，馬來語稱（manggis）英文為（mangosteen）。原產馬來西亞群島，屬藤黃科常綠中型喬木，樹高10-20米，樹型美觀。
單葉對生，橢圓形、革質，花頂生，花瓣紅色，2-4月開花，果實成熟時紫紅色，內有種子1-2粒，褐色，果肉白色透明，味清甜軟滑。山竹子生長慢，種後8-10年才結果，果熟期6-7月，果肉含可溶性固形物16.8%、檸檬酸0.
63%，還含有其它維生素b1、b2、c4和礦物質，是典型熱帶水果，木材堅硬而重，可制傢俱。
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