1樓:戈安志
這個有很多辦法啊可以手機訂鬧鈴,也可以訂鬧鐘,也可以給一個耳光,在個就是直接喊叫醒也可以用水澆啊,很多種最好辦法就是手機和鬧鐘訂鬧鈴喲
2樓:
設定一個小鬧鈴。唉,你聽到鬧鈴的時候,是半睡不睡的狀態。你要有堅強的意志,起床,起床。
3樓:這個冬天不再冷
你是想叫醒人還是叫醒動物?
4樓:你又知道了啊
你好,這個要先到醫院檢查一下然後再定。
希望能夠幫到你。
5樓:小美的哥哥
是睡覺嗎,叫不醒,還是被愛情衝昏了頭腦,睡覺叫不醒,那是你裝睡或者是喝醉酒的人,如果被愛情衝昏頭腦不醒的人等他自己撞牆了知道疼了才能醒過來
6樓:張哥聊情感
這個問題你是知道的,主要靠個人意志和個人習慣,所以在鬧鐘還是無法達到目的的情況下,你可以先讓別人幫忙一段時間,等你形成了固定的作息規律生物鐘以後,到時候自然就會醒了
7樓:忙中偷閒帶寶寶
當然自己的目標和願望的時候,到時候自然就會行
8樓:情感生活答疑師
可以用手機設鬧鐘,想什麼時候起床,就設定幾點的鬧鐘,如果怕叫不醒,可以讓鬧鐘多響幾次即可。
9樓:韋湛英
這個方法有很多,把手機定上時啊,最起碼的手機一響就能把你叫醒,到時候你要是不願意想的話,再整個鬧鐘放在床前是吧?這都可以了,就看你願不願意起來了?
10樓:可知人是未來佛
如果你是在裝睡,怎麼叫也叫不醒;如果你是晚上睡得晚早上起不來,建議你提前半小時或一小時休息,睡前不要玩手機,入睡前把手機鬧錶定好。關鍵是聽到鬧錶響起,不要按了再去睡。所以不要一次次給自己賴床的機會,說幾點起床就幾點起床。
11樓:原創**夢工廠
無法叫醒一個裝睡的人,
也無法改變一個不愛你的人,
理性一點吧。
12樓:添宇好個秋
學習一下憨豆的叫醒方法,一定回醒
13樓:英雄
你睡眠質量非常好啊,不錯不錯
14樓:來自鴛鴦溪嬌嫩豐盈的鄧艾
給自己床頭當個鬧鐘,聲音調到最大聲。
15樓:喙慙
什麼方法能叫醒呢?我覺得給自己上個鬧鈴,把鬧鈴上到最大音就能叫醒自己啦!
16樓:鵬翔
最簡單有效的方法,一桶水完事,或者牙膏塗抹
17樓:百小度
說你最怕的事,最想的人。
18樓:沐曼珠
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19樓:晉城法治小跑隊
用雞毛撣子彈一彈哈哈
什麼叫i角?在水準測量中,消除i角影響的方法是什麼?
20樓:狂拽一條街
i角:在測量學中,當水準儀的水準管軸在空間平行於望遠鏡的視準軸時,它們在豎直面上的投影是平行的,若兩軸不平行,則在豎直面上的投影也不平行,其交角 i 稱為 i 角誤差。
消除i角影響的方法:
用前後視距等長或使用數字水準儀的自動改正。
不過,儘管i角的影響,是可以用前後視距等長加以減弱,數字水準儀也可由機內設定的程式自動改正。
然而外條件隨時在變化,隨時測定i角而加以改正不僅影響作業效率,而且改正數也不是可以線性模擬的。
擴充套件資料:
水準測量規範規定:
用於一、二等水準測量的水準儀i角不應大於15″,用於其他等級水準測量的水準儀i角不應大於20″;否則,應進行水準儀水準管平行於視準軸的校正。
在水準測量作業期間,氣泡式水準儀每天上、下午檢驗一次i角,自動安平光學水準儀每天檢驗一次i角,作業開始後的七個工作日內,若i角穩定,以後每隔15天檢測一次;數字水準儀在整個作業期間應每天開測前都進行一次i角檢測。
水準測量方法:
電子水準儀i角檢驗方法包括4種:費式(forstner)法,李式(nahbauer)法,庫式(kukkamaki)法,日本(japanese)法。其基本原理相同,即利用i角對水準標尺上讀數的影響與距離成比例這一特點,從而比較在不同距離的情況下,水準標尺上讀數的差別而求出i角。
21樓:匿名使用者
視準軸與水準軸的夾角就是i角。消除方法是:前後視等距
22樓:007禹
朋友:水準儀望遠鏡的視準軸和水位管都是空間直線,如果它們平行,則無論是在包含視準軸的豎直面上的投影還是在水平面上的投影,都應該是相互平行的。如果二者不平行,它的在豎直面上投影的夾角稱為i角。
消除i角影響的方法就是在測量中將儀器放在兩尺間的中點處可以消除i角誤差的影響。
注意當i角大於20秒時儀器必須進行校正,檢驗方法我可以教你。1656600953
有什麼方法i能在短時間內快速長高?
23樓:塞微
如果你現在尚未滿 25歲,那麼只要你遵 行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。 要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米 、甜點 等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨 骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。
攝取蛋白質對健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質,在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋:
各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果。 4、早餐不能省掉:
有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。 5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿蔔。
芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少:每個人都有食慾,大小不同而已,既想滿足食慾又要**,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。
7、維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養,每天要補給充分的維生素。 8、少飲酒:
因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重。 9、多作運動:讓多餘的能源儘量消耗,存積在體內,會轉化成脂肪。
10、多吃生菜:如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物,生菜未經煮食,養分沒有被破壞。
許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。 維持優美的身段不容易 身材優美的人,吃時除了維持上面幾個食物原則,吃的方法也有幾個原則。 1、慢慢吃:
慢慢地邊吃邊欣賞味道,可以減少空腹感。觀察身材苗條的人,其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。 2、多喝水:
水不含有熱量,絕對不會胖的,當想喝茶或飲料時,不妨以水代替,水會洗掉體內的不淨物,使你的肌膚更漂亮。 3、生吃:油膩的調味汁是發胖的原因,所以要避免,儘量以自然的味道來飲食。
4、人工甘味料代替糖:糖是最高的精力資源,最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內,食物內如果一定要有甜味,無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量,如果使用人工甘味料,則只有70卡熱量。 5、沙拉:沙拉對美容有很大的效果,毋庸諱言,然而沙拉卡路里高,最好以熱量較少的一種白色調味汁,或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力,咖啡。牛油。紅薯。
炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗,不可不慎。一般說來,維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量,當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。 為防止體重的增重,平時要養成測量體重的習慣。
運動加營養:長高不是夢想 市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何,眾說不一,難予置評。不過可以肯定的是,傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。
只要你按照下面說的做,你再長高3釐米的夢想就會成真,你的身材也會更修長。 力學增高法 只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
力學**法,不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果,同時能**嚴重的貓背及o型腳,並使脊椎恢復正常,使體態轉好,增加身高。除此之外,也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此,從事於這種美容體操的婦女日益增多。
只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3釐米,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。 (一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15~20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30~60釐米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10~15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳開啟60~70釐米,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30釐米的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20~50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做一個長度乃釐米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。 (六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60~70次。
跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3~5釐米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,儘量貼近地板。連續做20~40次。
這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。 (八)坐下來,用布條將兩膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20~30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。 (九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用一個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。
如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。 本站注:
以上方法部分 可以糾正身體異常彎曲,但是對於增高沒有系統性,容易有畸形危險,另外即使增高也無法維持不**。
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有什麼方法能提高學習成績,有什麼方法能提高學習成績
驗一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習,八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的任務,現...