1樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
如何正確喝咖啡
2樓：偶系漂亮娃娃
我覺得差不多啦，因為我也在喝。
但是不要多喝，不要長時間喝。而且在睡覺以前不要喝。
其實要是真的是困的話，應該努力把作業早做完。我是一個很慢的人，在初三的作業也老是1、2點。但是要在學校抓緊時間。
而且在學校上課的時候可以趁老師講課把一些基礎的東西做完。（我試過，沒有被老師罵，但是還是要小心呀～～）嘻嘻，不知道你是否同意～～
一般睡覺醒來眼部浮腫的人適合在早晨起床後喝一杯清咖啡的，可以消除眼部浮腫。
如果想要提神的話，建議你最好是下午喝咖啡比較好，既不影響睡眠，也不會影響身材的。
注意：咖啡一定要少喝啊，一天最還是不要超過兩杯啊。最好是一天一杯，最健康！
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3樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
4樓：匿名使用者
知道的你喝的是咖啡，不知道還以為你喝什麼毒藥呢！喝了那麼多年，沒見有什麼反應的。補充一句，晚上我喝咖啡沒成功提神過，該睡照睡了……
5樓：稅靜姬凝雲
不要出去了
咖啡有什麼好喝的
你跟他說我喜歡伏特加
6樓：葛瑤逯丹煙
咖啡上來後，會配有糖（專業的地方會配三種，白沙糖，黃糖，怡口糖，也是就糖尿病人用的糖，普通人也可以用，不會胖。），牛奶，不專業的地方會配咖啡伴侶。加一包糖或兩包糖都可以，然後加入牛奶，比例隨意，先加牛奶也可以。
用勺子慢慢攪拌，然後放一會兒，估計不會太燙時，就端起杯子喝就可以了，千萬不要用勺子舀咖啡喝，或者吹，會破壞氣氛。
如何 才是正確喝咖啡
7樓：聰茂永川中心
大口喝，甚至啜吸
小口飲，咖啡液接觸的口腔部位較少，只喝到某
一、兩種味道而不全面。喝回咖啡時答應大口一點喝，讓咖啡液能在口腔整個翻滾一圈為佳。
磨後喝前：聞一聞
自己研磨咖啡，聞一聞磨好的咖啡粉，這個味道叫做「幹香氣」。咖啡沖泡完成後，喝之前聞一聞，這個叫做「溼香氣」。
先加糖後放奶
如果不習慣喝黑咖啡，那麼先加糖後加奶，假如先加奶的話，咖啡溫度降低了，糖就不容易化了。如果是加奶球或奶精，儘量少加或者別加了，加也是加鮮奶。因為大部分奶球是反式脂肪，對健康無益。
合理使用勺子
攪拌咖啡的勺子，應只使用一次，攪拌完糖奶後就放在盤邊。不要總是拿起來攪不停，在禮儀上是不好的，而且不要用咖啡勺喝咖啡。
8樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
9樓：隗萌位子平
我覺得差bai不多啦，因為我du也在喝。但是不要多zhi喝，不要長時間喝dao。而且內在睡覺以前不要喝。容
其實要是真的是困的話，應該努力把作業早做完。我是一個很慢的人，在初三的作業也老是1、2點。但是要在學校抓緊時間。
而且在學校上課的時候可以趁老師講課把一些基礎的東西做完。（我試過，沒有被老師罵，但是還是要小心呀～～）嘻嘻，不知道你是否同意～～
一般睡覺醒來眼部浮腫的人適合在早晨起床後喝一杯清咖啡的，可以消除眼部浮腫。
如果想要提神的話，建議你最好是下午喝咖啡比較好，既不影響睡眠，也不會影響身材的。
注意：咖啡一定要少喝啊，一天最還是不要超過兩杯啊。最好是一天一杯，最健康！
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怎樣喝咖啡才是最正確的？
10樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
11樓：匿名使用者
1、我們首先考慮的是時間問題。
按照人體新陳代謝的規律，喝咖啡的最佳專時間是在早上七點屬到八點，下午四點到六點這兩個時間段。
另外，咖啡適合餐後喝，包括晚餐。因為咖啡有解油膩、助消化的功效。咖啡絕對不建議在佐餐和餐前空腹喝。餐前喝傷胃沒得說，而邊吃飯邊喝會影響腸胃對食物中營養物質，特別是礦物質的吸收。
2、喝咖啡不要過量，至於每天飲用多少毫升才不算過量就因人而異了。當你感到是因為咖啡飲用過多而造成失眠、興奮過度等身體不適時就得慢慢調整咖啡因的攝入量了。像我每天最多喝兩杯，晚飯後一般不敢喝，儘管我做調酒咖啡師的，哈哈。
3、咖啡的濃度不要過大。
咖啡食譜：
冰滴美式咖啡和卡布奇諾。
冰滴拿鐵和冰滴香橙。
冰滴冰茶和冰滴蘇打。
怎樣正確的喝咖啡?
12樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
13樓：紅豆湯飯糰
一樓強人列舉的都對哈，有很多喝咖啡的人必備的常識。個人認為喜歡怎麼喝就怎麼喝啊，然後根據自己身體發出的訊號進行調整，要懂得聽自己身體的聲音，適當的常識要有，但是對研究成果別太迷信。偶喝咖啡很凶哈，身體麼倍兒棒滴，因為有鍛鍊。
14樓：竇洋賈淑貞
我覺得差不多啦，因為我也在喝。但是不要多喝，不要長時間喝。而且在睡覺以前不要喝。
其實要是真的是困的話，應該努力把作業早做完。我是一個很慢的人，在初三的作業也老是1、2點。但是要在學校抓緊時間。
而且在學校上課的時候可以趁老師講課把一些基礎的東西做完。（我試過，沒有被老師罵，但是還是要小心呀～～）嘻嘻，不知道你是否同意～～
一般睡覺醒來眼部浮腫的人適合在早晨起床後喝一杯清咖啡的，可以消除眼部浮腫。
如果想要提神的話，建議你最好是下午喝咖啡比較好，既不影響睡眠，也不會影響身材的。
注意：咖啡一定要少喝啊，一天最還是不要超過兩杯啊。最好是一天一杯，最健康！
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如何正確喝咖啡，需要注意著幾點
15樓：小熙猶如花美嗎
1一定要選純咖啡
可以直接購買咖啡粉，然後用熱水沖泡。
1克咖啡粉衝15毫升或18毫升水是最佳沖泡比例，不習慣喝純咖啡的人可以少放些咖啡，多放些水，逐步適應。如果很難適應，可少加一點糖或鮮奶，但不要新增奶精，以免抵消咖啡原有的好處。
2每天不要超3杯
人們對咖啡的耐受量因人而異。
健康人每天喝3～5杯咖啡是健康飲食的一部分。一天最好不要超過3杯（每杯約200毫升）。
3上午是最佳時間
每天喝咖啡的最佳時間是在上午9:30～11:30。這是因為咖啡因與人體中的一種重要激素皮質醇發生相互作用的效應，在這段時間內達到最優狀態。
需要提醒的是，最好不要空腹飲用咖啡，也不要在晚餐後喝，以免影響睡眠質量。
上班族，喝咖啡有什麼好處
16樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
17樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
請問作為上班族，什麼時候喝咖啡最能提神？
18樓：暖心一鍋粥
根據研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且對身體無害；而飲用咖啡最佳時間，就上班族而言，是清晨吃過早飯，剛到辦公室時，以及午休過後，準備下午繁忙的工作之際。此時一杯咖啡，就能免除飯後慣有的昏昏欲睡。
19樓：匿名使用者
咖啡還是少喝比較好，所謂提神其實就是在透支精力，平時保持充足睡眠，多運動，強身健體比什麼都好，還可以吃點蒙雄丹來補腎，滋補強身，充足腎氣，讓精力變得更充沛。
20樓：匿名使用者
早上9點-10點之間或者是下午開始工作之前
如何喝咖啡最好，怎樣喝咖啡才是最正確的？
阿亮體重管理 咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。 皇家咖啡 配料 熱咖啡 1杯 方糖 1塊 白蘭地 適量 調法 1 將衝調好的熱咖啡倒滿於咖啡杯中 2 將一塊方糖放於特製的湯匙上 3 再滴...
如何飲用咖啡 怎樣喝咖啡才是最正確的？
清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味 二是由於...
作為上班族，應該怎麼正確的教育孩子
和孩子一塊整理衣服 幹家務 很多職場媽媽抱怨到了週末必須完成大堆的家務勞動。您因不要急於洗完髒衣服就把孩子一個人放在一邊不管不問。即使您幹家務活也要和孩子說說話，聊聊天。整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和媽媽在一起十分溫馨。 赫宰是我的 和寶寶一起玩有點 競技 性質...