1樓：悠閒的貓迷
失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痺、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固 性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。**時我們可以採用負離子自然**，因為此**對人體沒有任何的毒***。
負離子自然**是一種具有非特異性和廣譜**作用的物理**，也是一種優越的自然**。其優勢如下：1.
能夠「異病同治」，可以同時**多種疾病，無藥物**的不良反應，尤其適用於體弱多病的老年人。2.可以與任何藥物配合使用，不僅沒有拮抗作用，還能減輕或消除藥物的毒副反應，提高機體對藥物的耐受性，更好地發揮藥物的**效果。
3.在負離子**中，只是增加人們俱生以來時時吸入的無需重新適應或解釋的自然電荷粒子，故無毒、無害、無***。4.
它還是一種休閒**，辦公、學習、看電視甚至睡眠時均可使用。
根據林金明教授所著的《環境健康與負氧離子》一書中定義：空氣負離子按其遷移率的大小可以分為大中小離子。小離子即為生態級負離子，是一種等同於大自然的空氣負離子，具有遷移距離遠、活性高的特點，醫學研究表明：
對人體有醫療保健作用的是生態級負離子。因為只有生態級的負離子才易於透過人體的血腦屏障，發揮其生物效應。
大自然中的空氣負離子之所以造就眾多長壽村，是因為生態級的負離子比例高，生態級的負離子由於活性高、遷移距離遠從而在長壽地區上空形成負離子浴環境。目前只有採用全球領先的生態負離子生成晶片和納子富勒烯負離子釋放器專利技術，產生小粒徑、高活性、遷移距離遠的生態級負氧離子，且純度高，沒有臭氧、正離子等衍生物的產生。
2樓：匿名使用者
簡單來說 負面情緒會多一些 焦慮 傷感 易怒等等 應為本身就是屬於失眠 當這些負面情緒出現後 更容易影響你的睡眠質量等等 建議服用一些安神方面的藥品或者保健品
3樓：手機使用者
入睡困難或睡眠淺易驚醒或醒來難以入睡
4樓：失眠築夢調理
失眠的人，通常會有3種表現，「對號入座」進行調理，再睡不難
5樓：宇宙
沒有什麼精神，眼睛發紅，眼角有點黑
失眠的人都會有哪些症狀啊？
6樓：匿名使用者
失眠主要表現為為：
1.睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。
2.日間認知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天睏倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。
3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴充套件障礙；消化系統表現為便祕或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。
4.其他系統症狀
容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。可以使用現在比較好的怡鬱安茶補氣血，安神等作用。
失眠症有哪些症狀？
7樓：匿名使用者
這樣的情況及時調理改善即可的 不用給自己太大壓力
8樓：匿名使用者
精神緊張，興奮，抑鬱，恐懼，焦慮，煩躁鬱悶，易驚醒，有噩夢，夜晚睡眠不足，白天精神不振，注意力不集中，食慾不振，耳鳴，易健忘，頭部昏沉，易發怒生氣等
9樓：悅然心理諮詢
1.入睡困難：入睡困難是失眠症最常見的表現形式。
一般來說，超過30 分鐘仍不能入睡，就認為是「入睡困難」。藉助地西泮(安定)等藥物入睡，由於耐藥性以及對久服安眠藥後果恐懼的緣故，時間一長也往往效果不好。患者入睡前思想繁雜，情緒焦慮，肌肉緊張，因而入睡的潛伏期相應延長。
2.易醒及醒後難以入睡：失眠症患者常表現為易醒及醒後難以入睡，主要由於大腦皮層的警惕水平過高，淺睡眠時間長，因此在睡眠週期的慢波階段及快波階段較易醒。
一般來說，再入睡往往需要30分鐘以上的時間。由於中途轉醒，再入睡需要花掉一定的時間，一方面總睡眠時間偏短，一方面睡眠質量下降，因此患者感到似睡非睡，睡眠質量較差。
3.早醒：早醒又稱「終點睡眠」，這是相對於入睡困難——「起點睡眠」而言的。一般認為，醒來的時間比平常提前2小時以上，即為早醒。
4.多夢：多夢也是失眠症患者常見的表現。
有人甚至覺得通宵做夢，根本沒有入睡。其實，根本沒有不做夢的人，也沒有整夜都在做夢的人。一般來說，睡眠好的人不會太關注自己的夢，也不會太關注是否做夢太多，夢的內容因此很容易被淡忘。
對夢境的回憶主要看是否正值眼動睡眠中，在此期被喚醒，夢境很容易被回憶起，離此期時間越長，越難被回憶。
10樓：
失眠的症狀還是比較多的，其中比較典型的就是入睡困難、易醒多夢、或者睡眠質量比較淺稍有動靜就睡不著了，長時間下去還會引起精神與心理方面的不適，記憶力也會衰退，腸胃功能發生紊亂，
11樓：
這樣的情況及時調理改善吧
失眠症有哪些常見症狀？
12樓：匿名使用者
失眠證的常見症狀有：
失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。
其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。
13樓：來自下楓橋友好的芥藍
主要表現就是晚上睡不著覺，次要的便是衍生的，乏困、精神萎靡、氣血虛、學習效率差、社交活動差。所以**失眠很關鍵。
14樓：匿名使用者
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退。
15樓：小媳婦諾炙
一般是一週出現三次以上，維持一個月以上的時間，失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一些心身性疾病。
16樓：俄挺
失眠症最主要就是晚上睡覺睡不著，長期失眠容易讓人精神狀態不佳，白天身困體乏，人憔悴！
17樓：在永清路看櫻花的毛毛蟲
失眠的症狀主要有：入睡困難、淺睡眠、早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少等等。長期失眠容易引起心煩意亂、疲乏無力、甚至頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還有可能引起一些臨床症狀，並誘發一些其他的身心疾病，所以要儘快**，祝你健康。
18樓：匿名使用者
1、入睡困難:
最常見的一個的話是入睡困難,也就說是難以睡著。
2、夜間睡眠維持困難:
常見的症狀的話就是夜間睡眠維持困難,病人反應的話,晚上總是會醒過來,會醒很多次,睡眠難以維持。
3、早起:
常見的症狀的話是早起,也就說常見的會比自己預期的時間要早半個小時以上,實際上最常見的是一個小時以上的會時間醒過來。
4、睡眠質量不好:
患者可能會感覺睡眠的質量不好,感覺睡了一晚上之後這個得不到很好的休息。
5、白天疲勞,注意力不集中等:
還會常常會伴隨這個白天的功能的一個下降的一個症狀,患者可能會告訴你他會疲勞,注意力不集中,記憶力不好,整個人感覺疲倦等等一些症狀,這就是失眠症常見的一些臨床症狀。
19樓：
您好。失眠症就是我們經常說的入睡困難、睡不著。在這個過程當中特別的容易醒，或者醒來以後又不容易睡。
然後還會出現一些多夢，或者睡不實這樣的一些感覺，早醒都是屬於這個問題。白天可能提到的會出現一些頭暈暈沉沉，或者煩燥、易怒、不舒服的感覺。個人的一些分享。
希望採納。謝謝。
20樓：德明健身
入睡困難，入睡時間超過30分鐘。
睡眠質量下降、睡眠維持障礙，整夜覺醒次數大於等於兩次，早醒，最終導致睡眠質量下降，有些人會發夢很多，甚至有噩夢，還有從夢中驚醒的。
總的睡眠時間減少，通常少於6小時。
失眠根據病程長短，可分為急性失眠，一般病程大於等於一個月；第二類亞急性失眠，病程大於等於一個月小於六個月；第三類是慢性失眠，病程大於等於六個月。
21樓：梓昱
常有耳鳴、心慌、月經失調、消化不良、噁心、嘔吐、腹脹、便祕、出汗等症狀
22樓：來自仙水巖有魄力的緋鷗
不管困不困，總是睡不著覺。即使睡著了，醒來也不覺得睡得很好、解乏。
23樓：匿名使用者
失眠的症狀有哪些，中醫認為睡眠是非常重要的一件事，心是藏神的，如果說睡眠不好，睡眠是養神的，首先睡眠不好人就什麼，就容易心煩、易怒、神志、精神的不穩定。
第二個，擾亂心臟的正常供血，所以好多人長期的熬夜，長期的睡不好覺就會出現什麼，心慌、心悸、氣短、乏力，跟心臟相關的一些症狀。
再一個就是失眠以後，人整體的狀態不好，做事不能集中，所以做事情就是注意力、集中力、專注度、記憶力都會減退，這是失眠常見的一些症狀。
同時，失眠還會影響人體的免疫力，容易被感染，容易被一些小的因素，致**素導致疾病。嚴重的失眠同樣會影響飲食，不想吃飯了，也吃不香，我們常說吃不香，睡不著，這兩個症狀常常連在一起。
24樓：
失眠的症狀有：1、入睡困難，一般入睡時間超過30分鐘就是入睡困難；2、睡眠維持時間縮短，失眠患者睡眠維持時間一般少於5小時；3、早醒次數較多和晨醒過早，失眠患者夜起次數一般在2次以上；4、睡眠質量不佳，表現為疲勞感較重、注意力不集中；滿足以上幾個條件並且持續時間超過一個月，一週之內超過3次，就達到了失眠的狀態。
25樓：
眠症他主要的表現有幾點。
入睡困難，晚上翻來覆去的睡不著。
第二個就是容易早醒，比如說一般我們都是6點鐘7點鐘才會醒，患者可能三四點鐘就醒來，醒來之後就再也睡不著，第二個表現是早醒。
第三個就是一個睡眠時相的紊亂，就是睡的時間可能很長，但是在中間反覆的會醒過來，但是還可以再次入睡，這個也是睡眠時相的一個問題。
26樓：沉崖動畫
失眠的症狀它非常的多，它主要有些，很多患者他會出現，比如說我們常見的睡不著，或者睡著了特別容易醒，醒來又睡不著，或者說在睡眠的過程當中非常，就是睡不實，老覺得睡了跟沒睡一樣。還有一些患者出現多夢，多夢，或者說還有一些是早醒。那有些患者還會在睡眠以後，覺得第二天感覺特別的不舒服，頭暈暈沉沉的。
27樓：**的雲妹
失眠多夢，睡不著，易醒，淺夢
28樓：
失眠症，沒有什麼症狀就是睡不著覺
失眠患者通常的症狀是什麼呢
29樓：
失眠患者通常是精神高度緊張入睡困難睡著多夢醒後非常皮卷象沒睡一樣混身無力工作沒有精神。
30樓：
人睡困難，睡眠質量睡眠時間減少，記憶力減退！
31樓：小蟾
那您現在的情況怎麼樣了
請問得了抑鬱症通常人通常會表現出什麼樣的舉動和病態？ 10
32樓：地獄羅剎女殺殺
首先 最明顯的症狀 就是失眠 ！！（最明顯） 伴隨失眠 有情緒不穩定的表現，如易怒 ，亂發脾氣，患者自己都會控制不住為一點瑣事而大動肝火。 焦慮 ，躁鬱，等負面情緒 強迫性的迴圈（自己無法控制）。
在嚴重的就會有自殺 自殘 傾向，食慾不振 ，體重**，盜汗！！（這個時候就很危險啦，須有家人看護才可）