我今年13,爸媽經常不在家,學習壓力大,經常無聊,我該怎麼辦

時間 2022-04-02 00:10:08

1樓:

把無聊的時間用在學習上,推薦一個貼吧

學習壓力大,知道上有方法:首先要保持好的心態,積極面對難題,如果壓力太大,可以學會自我調節,加強自身修養,以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱,以解除心理壓抑和精神緊張。正確認識自己:

對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明,儘量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動,好高騖遠,善於自我調節,有張有弛。具體的可以做感興趣的事,如旅遊、聊天,聽**,釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。

2樓:鐳鐳莫得扶

我和你同歲,初中吧?學習壓力大是肯定的,誰上初中壓力不大?一下子增加那麼多科目,父母也不經常管,要學會放鬆自己,無聊時聽聽**,玩會遊戲什麼的。。。

推薦一下 史上最賤的小遊戲2 很賤。。。不過要合理安排好時間,注意調節時間

3樓:千年蟲教授

聽完幸福人生講座,壓力就不會大了

4樓:

13歲應該讀初中了吧。找朋友或同學玩啊。或者學一些其他有趣的東西

5樓:笑醜醜

不要把學習單壓力,無聊看看一些課外書,裡面很好玩,課外書對你的知識很有幫助

6樓:匿名使用者

好多人學習壓力都很大 我這個學期還要會考 成績也一般而已 但凡事想快樂一點啊

7樓:啦啦小豬

呀!我和你差不多呀!沒事,放鬆心情,把煩惱丟在一邊,儘量不去想它,我就經常這樣,唉,悲催呀!

8樓:弘忍禪師

合理利用時間,要注意適當休息。多出去走走

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