1樓：零是界點
這麼年輕就得這個病？與你的生活工作習慣應該有很大關係。著兩種病，現在的醫療手段，還都沒辦法痊癒。只能緩解症狀和減緩其發展的趨勢。
給你點建議：
這些病都是常見的骨退行性病變，但是你發病的年齡太早，不是與你個人體質有關就是與你工作生活習慣有關。體質自己想辦法，生活習慣給你點建議。估計你是辦公室，電腦長期使用的人。
頸椎操，這個網上有很多，基本都差不多，也都基本有效。關鍵是堅持。不要隨便按摩，不是按摩不能緩解，是頸椎病分幾個型別，有的型別是嚴禁按摩的。
國內每年按癱的也不少。要是想按摩就找正規的醫院，至少也得是看得懂ct**，知道你是什麼型別的按摩師按摩。
同理，腰部的功能鍛鍊也很重要，網上也很多，什麼燕飛呀等等，自己找圖，一看就明白！當然，要是能多出去鍛鍊身體是更好的！
枕頭的選擇，這個與頸椎病也有很大關係。不要太高了！寧矮勿高！
床的選擇，睡覺選擇硬床。簡單一句話，軍人腰脫的比地方的少多了！不多解釋了！
鞋的選擇也挺重要的。不過這個比較難，網上說不明白。簡單點就是多穿旅行鞋吧！
以上是日常生活的建議，下面是發病時的建議。
頸椎和腰椎都有護具，發病的時候，使用護具還是很必要的。**找，很多。一點小建議，太便宜的就別考慮了！
五六百的圍腰算是勉勉強強的吧！重點是不能依賴護具，護具只是發病時候迫不得已而使用的。一定要日常鍛鍊，自身機能恢復才是最重要的！
至於這些病的臨床，現在解決的方法沒有十分理想的。就是比較**的手術。同樣會有幾年後**的可能。而且機率極大！
總之，改變你不正確的生活習慣，病症緩解期，一定要多注意鍛鍊，發病期好好保護！呵呵！再詳細的就要見病人了！以上這些你要是看懂，並且堅持。這兩個病不算什麼的！
2樓：匿名使用者
休息休息，臥床休息，留的青山在，不怕沒柴燒。我07年也有過類似想法，現在恢復到可以練武的程度，說出來你信嗎？
3樓：匿名使用者
我十七歲就得了腰間盤突出！兄弟不要信什麼廣告啥的！總之呢沒事多躺著就會有利於突出的恢復！不要做劇烈運動，負責剛恢復一點就破壞了！我不是複製的！
4樓：匿名使用者
對與一個病人, 首先你心理要堅強, 如果連你自己都想放棄,那隻能說你軟弱, 別人得癌的,還有殘疾的, 還有生下來就得心臟病的,看看別人怎麼活的, 想好還活不活, 然後去找醫生, 相信很快會好起來
我不知道怎麼辦了, 20，我不知道怎麼辦
其實異地戀是非常辛苦的！放正心態就好了！彼此不要太想對方可能會好點，拼命工作學習就ok，自然點！呵，你別把自己的神經繃的太緊，你完全也可以和異性很正常的交往，使他自己有危機感，或者你就和他在一塊兒，這樣能把他看牢了，不過男生很煩這種女生的。他要是真愛你，你大可放心。如果不愛你就算你在他身邊也是短暫，...
20歲不知道幹些什麼，20歲的我好迷茫，不知道做什麼！
你想要做一個什麼樣的人，決定了你要怎麼努力。是該讓年華匆匆溜過，還是該雄起。就是因為一次也沒有想過，當爸爸媽媽不再處處限制，不再嘮叨的說你不應該這麼做，那個時候我們覺得我們是對的，還是妥協了，只因為我們覺得父母是對的。當有一天，他們放手了，他們覺得是時候交給你拿主意了，可是你還是會無助的回頭看父母，...
我是子時出生男最近很倒黴啊，不知道我的命運怎麼樣，今年的婚姻，財運事業，詳細一點謝謝
性別 男 公曆 1987年4月13日0時 乾造 丁卯 甲辰 壬辰 庚子 2歲運 大運 癸卯 壬寅 辛丑 庚子 己亥 戊戌 性格分析 人為謹慎，好靜，做事認真，腳踏實地，是一個沉默而努力向上的人，性情內向，內熱外冷，雖有 豐富感情，但不會表達出來。重視紀律，追求完美，平穩的人生。具沈默 哲學 柔順的天...