1樓：匿名使用者
你該去精神衛生中心看病開藥的
暴飲暴食怎麼辦
2樓：有趣地心理學
這種情況主要靠自己來調節，必須建立自己的自尊與自信。避免在看電視或其它時間想到零食，找一個人來監督你，並對你的暴飲暴食行為進行懲罰。
3樓：阿亮體重管理
關於暴飲暴食，今天不講那些理論了，就問一句話，敢不敢抽自己兩個大嘴巴子 不敢是吧，那就老老實實的找原因，好好問問自己，到底是因為什麼要暴飲暴食 到底是感情受挫還是餓瘋了，對不對，找到原因才能解決問題對吧
4樓：半生熟
如果人類時常保持兩分飢餓，其壽命將增長20~30%。暴飲暴食，哪怕只是短期，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。如果年輕時經常吃撐，其危害甚至會影響兩代人的健康
1、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去「工作」了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。
2、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的「波浪」擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。
3、肥胖：現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的「營養物質」堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種，非常可怕。
4、胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。
如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
5、腸道疾病：脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
6、腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
7、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。
8、骨質疏鬆：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。
9、癌症：吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。
10、老年痴呆：約有30~40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣
5樓：水心的棋子
這樣暴飲暴食下去肯定會胖的，這是毋庸置疑的，曾經的我比你還瘋狂，我是早中餐正常吃，網上啃兩個蘋果，三個月下來瘦了將近二十斤，然後呢，後面我也是瘋狂的暴飲暴食，不但吃壞了胃，浪費了大把時間，還比**之前更胖。你得找點別的事來分散自己的注意力，使自己忙到沒有時間去想吃。緩解壓力的方式很多，比如跑跑步、聽聽**，還有就是考驗你自己的意志力，高考這麼難熬的事你都可以挺，為什麼就是管不住自己的嘴呢，你不是畫畫的嗎，那你可以畫兩幅畫，一幅你自己很胖的自畫像，一幅你很瘦的自畫像，把這兩幅畫貼在你吃東西的地方，天天看著你一定會有感覺的，最後祝你好運！
6樓：圈內雅痞
暴飲暴食是種不良的生活習慣。根據發生的頻率和心理作用會發展成暴食症。 歲末年初，宴請、聚餐的機會增多，因此暴飲暴食成為一種常見的"節日綜合症"。
7樓：匿名使用者
暴飲暴食後，不要著急，先擺正心態，其實一頓大餐，對**影響沒有那麼大。暴飲暴食後，可以採用輕斷食補救，還可以按照我制定的這個一週補救食譜吃，恢復體重。
8樓：
暴飲暴食總是傷胃，經常宵夜更是壞腸胃。你應該看病的，主要應該自己忌口是利於身體的。一定要有時間去做運動，堅持**。
9樓：常州
這是一種極其不良的飲食習慣。一是容易造成腸胃炎，輕則腸胃消化不良，重則造成胃病。二是容易造成營養不良，身體肥胖，造成脂肪肝、血壓高。
心血管毛病。導致身體透支，疾病纏身。應該及時糾正這種習慣，
10樓：匿名使用者
做健身操，就是了，幫助消化就是對的了
11樓：易鵬寶寶
會，要調整飲食了，不能再這樣吃了
12樓：敏敏情感答疑
暴飲暴食會打亂人體內部的胃腸道，對食物消化吸收的正常節律。會導致營養不均衡，導致過於肥胖，帶來很多疾病，會讓人體的器官頓時出現異常，比如暴漲，消化不良等疾病。容易出現便祕、長痘痘、影響正常的生活質量跟工作。
一些衣服都不能很好的被使用
經常暴飲暴食怎麼辦？
13樓：有趣地心理學
這種情況主要靠自己來調節，必須建立自己的自尊與自信。避免在看電視或其它時間想到零食，找一個人來監督你，並對你的暴飲暴食行為進行懲罰。
14樓：阿亮體重管理
關於暴飲暴食，今天不講那些理論了，就問一句話，敢不敢抽自己兩個大嘴巴子 不敢是吧，那就老老實實的找原因，好好問問自己，到底是因為什麼要暴飲暴食 到底是感情受挫還是餓瘋了，對不對，找到原因才能解決問題對吧
15樓：匿名使用者
其實我也是會這樣,我可以十分肯定這是一個自身緩解壓力的下意識表現,因為我就是這樣,有時候緊張或者有壓力的時候就不自覺吃很多東西,特別是甜的,平時不太吃的高熱量東西.我覺得關鍵是要使自己的心情平復才能完全斷絕這種情況的,平時注意不要給自己壓力,多跟朋友或者父母交往相處,適量參加活動,舒緩心情是最好.
暴飲暴食什麼後果
16樓：匿名使用者
會引起脾胃失調，導致胃腸功能紊亂。
17樓：匿名使用者
會使你的喟越來越大，越吃越多
18樓：匿名使用者
會嗎？那有什麼可以**的嗎？
初三學生,雙相情感障礙快兩年了..
19樓：匿名使用者
你還是太在意一些事了，導致了你的心理失衡，加上父母有兩年不在身邊，生活上不能很好的照顧，導致身體和心理都不能健康的發展。進入初中這段時間，是孩子成長過程中一個很重要的階段。不論是在身體、還是人格上，這個階段要是處理不好，對今後的生活會有很大的影響。
建議：1.放鬆情緒，不要太在意周圍議論、學習的排名等影響你的因素。任何事看淡一點，你只要想，你在努力做事，認真做了，你就會進步的。
2.每天多運動，沒時間的話，可作些簡單的。如：跑步、快速行走30分鐘。只要沒點堅持，你會受益的。這對**抑鬱、神經衰弱、緩解壓力都能起一定的**作用。
3.飲食搭配要合理，多吃水果和素菜 。每天睡覺前喝杯牛奶。
4.作息時間要規律，不要太熬夜。否則會影響你的內分泌。
5.多聽聽**，多和朋友交流，不要封閉自己。遇到解決不了的問題，可以和家裡人說說，沒有過不去的坎。
一定要放鬆，你現在是花季，一定要是自己快樂起來，我相信一起都不是問題。你試著把學習當作一種娛樂，學在其中，樂在其中。這樣你壓力就小了。
祝早日健康快樂！
20樓：匿名使用者
到醫院看個證明，看看能不能休學，再在休學期間找個好點的醫院把病看好了再上學
暴飲暴食的原因
21樓：毓嵐風
偶爾一次沒什麼！主要是心裡的因素！我就是這樣！
某一天晚上會很能吃，而且是高熱量的！主要是長期壓抑的不讓自己吃！要不就是因為什麼事情不開心了導致了自己情緒的波動！
沒事的，慢慢就好了！別擔心！
22樓：我愛吃果動
**太長了，壓抑，所以會暴飲暴食。
失戀分手
心情差或者喜歡吃東西，一看電視劇就停不下來了，這都是原因。
**後暴飲暴食怎麼辦？
23樓：匿名使用者
**本身就是一件需要長期堅持下去的事情，而不是兩三天就完事大吉的，**需要動力，更需要堅持，一個好的身材絕對是需要極度自律的，就像那些女明星一樣，可能只能去吃一些毫無味道的菜。
24樓：浪默子
暴食後，需要做的並不是瘋狂節食或運動，這樣往往會打亂步調，增加心理陰影，使自己陷入「暴食——節食——暴食」的惡性迴圈。只需做到「調整情緒、適量減少食量、適量增加運動、總結經驗」就夠了，把**看得更簡單一些。
首先，需要調整的是情緒。
很多人在暴食後痛心疾首，恨不得什麼都不吃，或者24小時運動，企圖通過這些行動來彌補暴食的危害；或者就是自暴自棄，放棄**。其實，就算暴食會讓體重上升，但如果接下來的幾天按計劃飲食和運動，體重也是會回落的。
所以，要做的就是喝點醋、散散步，促進消化。控制情緒，不要太自責，不要太「瞻前」，需要「顧後」，關鍵是調整今後的習慣，防止暴飲暴食的持續。
其次，可以通過適量減少食量、增加運動來補救。
飲食更清淡，每天在正常的基礎上減少100~200大卡的熱量攝入，或者運動時間延長15~30分鐘，或者每週增加1~2次運動，這樣一週後體重就會正常下降。
注意：一定不要過於少吃，或運動超過身體承受的範圍，這樣不僅於事無補，還會有不良影響。
最後，需要總結經驗：要保證長期的**效果，更需要做的，是要預防暴飲暴食頻繁出現，而不是為了一次暴食就自暴自棄，但卻忘記找出暴食的根本原因，讓**毀於一旦。
25樓：匿名使用者
壓力大的時候很容易這樣的。
更何況你剛**完，身體的本能就是保持現在有的體重，一旦你瘦了很多，身體就會想辦法讓你把你掉的體重補回來。
至於解決辦法。。。首先就是你得調整好自己的心態，不要壓力大就去吃，可以找朋友，家長聊聊天，或者稍微散散步、聽歌什麼的（具體做什麼無所謂，只要能讓你覺得輕鬆一些，而且不是吃東西就可以了）。我覺得父母在減少你的壓力上可能會是最大的推力或者阻力，建議跟父母多多交流溝通～好的家庭關係對於減少壓力很重要～
還有就是你**時候的毅力了，你想想要是再胖回去還得這麼受罪，多不划算？而且你現在年輕，還有好長好長的時間可以吃好吃的呢。暴飲暴食的過程中，你真正覺得很享受的時間有多長？
我也暴食過，其實我覺得暴食到一定程度的時候只是機械化的往嘴裡賽東西，嘴裡都嘗不太出來味道了，也不覺得享受，而且心理還很痛苦。
與其這樣還不如慢慢的小口小口的享受自己真的很喜歡吃的東西（讓媽媽做點自己最喜歡吃的東西什麼的），然後吃到適量就好，這樣又享受又對身體好。
26樓：敏敏情感答疑
暴飲暴食會打亂人體內部的胃腸道，對食物消化吸收的正常節律。會導致營養不均衡，導致過於肥胖，帶來很多疾病，會讓人體的器官頓時出現異常，比如暴漲，消化不良等疾病。容易出現便祕、長痘痘、影響正常的生活質量跟工作。
一些衣服都不能很好的被使用
27樓：韓娛星球
**後暴飲暴食怎麼辦？輕斷食可以幫助控制嗎？
28樓：匿名使用者
暴飲暴食後，不要著急，先擺正心態，其實一頓大餐，對**影響沒有那麼大。暴飲暴食後，可以採用輕斷食補救，還可以按照我制定的這個一週補救食譜吃，恢復體重。
29樓：小西
想吃的時候，儘量吃點水果什麼的，晚上特別想吃的時候，最好就別出門，呆在家裡，喝點水，轉移注意力，看看電視，上上網什麼的。別想著吃，，不然又胖起來那可不好，好不容易瘦下來呢，`對吧``
30樓：匿名使用者
高三了 馬上你就到抽條的年紀了， 多吃水果，少熱量的食物，就可以**了，即可吃也可以**。
31樓：0花蝴蝶
你都控制不了飲食怎麼減啊
吃飯的時候都喝水
吃香蕉 和買苦瓜泡苦瓜水那也**
你用用吧 保你有效果
如何治療聽力障礙，聽力障礙的治療方法有哪些？
這個還是要注意諮詢一下醫生，如果嚴重的話是可以去做一些手術 這樣子的話好的比較快。聽力障礙咋辦？一方面多訓練聽力，另一方面戴助聽器。你好！聽為是不能有障礙的，因為一個人在聽力上發生障礙，無論做某種事就差勁了。實在聽不清，只能用助聽器了，前期還能 一下 這個還是要注意諮詢一下醫生，如果嚴重的話是可以去...
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