1樓：亓官霞
可以，健身一般不用特定，比如爬樓梯如果你住高層的話
2樓：匿名使用者
東北有個詞交，貓冬。自己理解吧
天氣太冷不想去健身房鍛鍊怎麼辦
3樓：神回答
很正常，沒進去狀態，不想練，是因為身體不夠熱，當你身體發熱，就會有一種想鍛鍊的衝動
天氣冷不願鍛鍊身體，怎樣才能堅持？
4樓：匿名使用者
和我一樣哦你，想想不堅持 以前的鍛鍊就白費了，你就會懂的，鍛鍊最重要的就是堅持了
5樓：魔獸風雲
堅持什麼？堅持不鍛鍊身體，還是堅持鍛鍊身體。
6樓：匿名使用者
當你提出這個問題時最大的問題是你自已，要養成良好的生活習慣
7樓：匿名使用者
可以改為室內機械健身、跳健身操！
8樓：石油裝置
戶內練俯臥撐是不錯的選擇
天氣變冷了，健身堅持不下來怎麼辦？
9樓：晉善晉美
貴在堅持，給自己制定一個計劃，經常每天完成任務，做好每一天就是了。天氣冷不冷不是理由，要有一顆恆心，什麼事情都能做好。
10樓：匿名使用者
找室內的運動替代室外運動
跑步改成跳繩、動感單車、波比跳等室內運動；
健身就可以去健身房玩各種器械。
11樓：
一定要堅持下來，不然前面的辛苦白費了，鍛鍊是長期的事情，不能三天打魚兩天晒網的，我真心說，這才有效果，如果想鍛鍊，你可以去健身房，辦一個會員卡
12樓：周公不瑾
冬季鍛鍊最好不要過早，健康專家建議冬季晨練適宜在日出後進行。而一天中的最佳健身時機則在14時至19時之間此時，人體自身溫度較高，體力較充沛，容易進入運動狀態，不易損傷，對健康大有裨益。在室外鍛鍊,首先要做好充分熱身,冬季天氣寒冷，血管收縮，血液迴圈不暢，肌肉和韌帶也較緊，可通過慢跑、徒手操和輕器械的少量練習，使身體發熱微微出汗後，再進行較大強度的運動。
同時，建議大家在冬天將熱身時間延長，最好控制在15—25分鐘
13樓：塔飲鑲
健身房走起來，做好保暖，減少量和時間。
14樓：匿名使用者
必須要養成一個良好的戶外鍛練習慣，無論陰晴冷暖，都必須強制執行鍛練目標，只有這樣才能真正得到強身健體的作用。
15樓：匿名使用者
可以給自己安排好健身計劃，適量的休息也是很有必要的，想休息的時候不妨調整一下時間，健身貴在堅持。
16樓：社會情感生活大雜燴
健身房不冷的。可以去這裡啊。
17樓：傻子歡兒
只能靠意志，相信堅持不懈,才能成功
18樓：爾雅微信題庫
在屋裡面也可以鍛鍊一下
19樓：劉綰黎
健身的話，還是要有個目標的，沒有目標，很難堅持的
20樓：
堅持，可以跟朋友親人一起鍛鍊
21樓：哎呦喂四爺
不是已經有暖氣了嗎！
22樓：斉所香奈恵
個人的形象是由內在的品質決定的。如想擁有一個文明自律朝氣蓬勃的形象，首先要從思想上樹立一個良好的觀念，其次要從行為上一點一滴做起。形象有正面、反面之分。
各個領域各種職業也有不同的形象要求，單就文學上來講，歷來的詩人、作家們就給我們創造了許許多多給人啟迪的形象，在新的世紀我們為自己的形象應該設計一下，展現出一個新的面貌
23樓：運維資料大全
交錢去健身房，出錢了就會堅持
天氣越冷越容易長凍瘡嗎？為什麼天氣冷了就容易長凍瘡
生凍瘡是冬天季常見病，在氣溫低 10攝氏度以下 潮溼的環境下容易發生，冬季 天氣轉暖後自愈。寒冷是長凍瘡的根源，所以冬季來臨時，做好防寒準備非常重要。特別是手 腳 耳等肢端部位。首先這與個人體質有關，有些人植物神經功能紊亂，肢端血液迴圈不良，手足多汗等，即易長凍瘡。所以增強體質，提高自身防寒能力很重...
金盃車為什麼天氣冷了滑行時就熄火
你好 清洗一下節氣門 檢查一下火花塞 1.火花塞失去點火能力 2.節氣門出現了故障。以上兩個問題都會引起發動機抖動，轉速不穩。3.積碳會造成汽油燃燒不充分，使發動機會出現抖動的問題。發動機積碳對汽車的影響是蠻大的，首先是降低引擎功率，也就是使動力輸出不均勻且逐漸衰減，換句話說就是越來越沒力。二是增大...
如果天氣冷了在家有沒有運動是不是會更冷更要多穿幾件才好
我覺得看你自己舒適度 每個人的冷熱舒適度是不一樣的 聯想勁旅 怕冷穿衣直至穿至不冷才好，不要考慮穿多少件，衣服有保溫效果差別，論件沒法定，只有冷了加衣，熱了減衣不冷不熱為止。 解決電氣故障高手 降溫了，天氣冷了就多穿衣服，預防感冒。 浮春雨 天氣冷了要根據室內溫度適當的增減衣服，也可以做一些簡單的室...