我高三,高175體重57公斤(115斤),會不會太輕了?不會有事兒吧?另外有什麼增肥辦法

時間 2022-04-30 10:35:03

1樓:匿名使用者

不會輕的,但你是男的還是女的,如果女的就不輕。多吃肉可以增肥,請採納,謝謝!

2樓:山高木魚

沒事的,我180,一直到大學畢業前都沒超過120斤,身體素質非常好,大學畢業後第一年冬天就長到140斤,現在畢業十年了,都170斤了。你不要急,到了一定的年齡你體重想控制都不容易,現在挺好,完全沒必要刻意增肥,只要身體營養沒問題就行。

3樓:彥子愛畫畫

多吃一些高卡路里的食物,主食類饅頭,米飯多吃,菜祝你增肥成功,豆子少吃應該就能增肥了,

4樓:請你吃過粉

有事 太瘦了 竹竿那樣 弱不禁風 建議你多吃 油膩的食物 要不然以後 連女人都打不過都哦

5樓:濤

不輕,沒事,每天多吃多鍛鍊肌肉

6樓:匿名使用者

多吃雞蛋,水果,等富含維生素的東西慢慢就會胖了。不過好像也不是很輕啊!

7樓:

不會有事的,完成高考。會自然長肥的。

8樓:珊珊

我弟弟就這麼瘦這麼高,沒關係的,男孩子都是先長身高再長體重,要是想長肉就多吃肉多鍛鍊多吃蛋白粉唄

9樓:子安子禾

你是男孩吧?沒事男孩子以後都會慢慢胖的,現在你正是長身體學習壓力大的時期,這個體重也很正常,

10樓:歲月不饒人

不輕了!很好,第一次見到想增肥的

11樓:酸辣醋魚

正常,想增肥,多睡覺少熬夜,多吃肉少運動,別和我說這個胖是不健康的,增上去再練,你會很有自信的

12樓:

少吃熱量高的食物(會長逗逗),多吃飯,多做運動,你會變的壯實而不是虛胖

13樓:大牛數碼

沒事情的,我高三時候才90多斤,現在都140了

14樓:湯日

不會的,吃肉,雞蛋,

15樓:陽光下的學習

從你的身高看確實有點輕了,多吃點吧,少年

16樓:穩視

差不多,我178才120.這個階段吃不胖,除非每天攝入大量高脂高熱食物,想出來也是肥肉

17樓:心內科的陳醫生

多吃飯,多運動,多吃肉蛋蔬菜水果

18樓:櫻樹下邂逅

說輕的話你是男生吧~平時多鍛鍊多吃些蛋白質多些的食物

19樓:敗退到最後

確實很瘦,不過沒事,就可以的。

20樓:冬天裡的一把火

增加鍛鍊.吃些熱量高的食品就可以了

21樓:傻

正常飲食就好,不需要刻意增肥的

身高175cm的年輕女性,體重115斤,有必要**嗎?

22樓:匿名使用者

覺得自己區域性不滿意的可以減,可以用keep鍛鍊

23樓:糊塗人生

體重與身高很搭配,沒必要**。

24樓:匿名使用者

你這樣身體就算是很健康的標準體重了,不用**了。

25樓:

世衛計算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%一點不胖啊

身高159,體重115斤的女生,會不會太胖了?

26樓:匿名使用者

您的理想體重: 52公斤  你的身體質量指數:23 (21-22為最佳)

您現在的狀況:

小心了,需要點小鍛鍊啊。

27樓:山西柳林山誠

不會太胖的,你說的這個身高與體重的比例是正好的。

28樓:匿名使用者

微胖。不過這樣的女生比較可愛,招人喜歡

29樓:江楓來自天津

主要看體型啊,體重和身高的比例沒問題!

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