1樓：訰兒
當夢做到一定程度的時候，你就會發現，做夢是有極大危害的。身體上倒是次要的，重要是心靈上的，它直接就影響了你的思想。 當然，白天做夢與夜間做夢也存著在很大的區別，這表現在其產生的效果絕對是不同的，確切地說，大 多數是相反的。
很多時候，做完白日夢的你會突然精神大振，變得豪情萬丈、躊躇滿志，似乎夢中所想立 馬就可以實現。想升官的升官，想發財的發財；想戀愛的戀愛，想結婚結婚；想成為作家的正在簽名售書 ；想成為**家的正在世界巡迴演出……醒來的時候，嘴角通常還掛著滿足的微笑和幸福的「哈拉滋」。晚上做夢就沒有這麼好的了，在夢中，也許你跑了一晚上還不知道為什麼，醒來是個熊貓眼加上全身腰痠背痛 ；也有夢到被人用刀架著脖子的時候，醒來一身冷汗，還記不起來夢中想殺自己的人的模樣，倒要影響一 天的情緒；還有可能會夢到死去的家人或是朋友、敵人在對自己說話，說了些什麼，夢醒之後怎麼也想不 起來，頭倒痛得厲害；偶爾也會從夢中哭泣而醒來，眼角的淚是真實的，卻不知道自己倒底為什麼會哭得 如此傷心…… 這樣看來，做夢對人的確是有一定危害的。
白日夢會讓你覺得不真實，夜晚的夢又會讓你似乎就活在 無奈的現實中，白日夢會讓你飄飄然然，弄不清自己是誰，夜晚的夢又會讓你痛心疾首，對生活失去信心 。 但是，我們能阻止自己不去做夢嗎？我想，答案是肯定的吧。
做夢是一種生理現象，誰也阻擋不了。可是，換一個角度來說，做夢，在某種程度上其實滿足了我們的一些虛榮心，也可能就改變了我們自己的 人生軌跡。如果沒有夢想，人將變得無的事事，了無生趣；如果夢想，人的天空將只有灰色，眼神也將變 得空洞。
所以，我們要正確地對待自己的夢才對，夢喜時不要過分自得，要加倍努力去實現夢中所想，夢憂時不放在心上更不能影響自己的心情。當我們能減少做白日夢的時間，增加為夢想奮鬥的時間的時候，我們會發現夢真是的有色彩的，真的是天道酬勤、皇天不負有心人。採納哦
長期熬夜通宵對身體有什麼壞處？如題 謝謝了
2樓：你妹
經常通宵熬夜的危害: 1.精力:
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
2.**： 女同志需特別注意。
一般來說，油性**抗老化能力比較強。 3.消化系統:
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。 4.視力：
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。
一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。 目前，由於生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未乾完的工作，甚至成為習以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳裡，看通宵電影或參加其它娛樂活動。
作為都市裡的「晚睡一族」，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知「男靠吃，女靠睡」的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己剋扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不知，熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。 熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。
熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面： a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。 b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。 d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。 e、完美肌膚的大敵 熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。因此，接下來推薦幾種熬夜後的急救措施，在一定程度上可以使問題得到暫時的緩解。 1、晚餐有講究 **在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素（葡萄籽提取物產品）或含有甲殼素的保健品以利於**恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使**白皙紅潤。
忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽菸。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護膚用品。 2、睡前需護理 熬夜過後倒頭就睡是最不好的習慣。
這時應先服用含天然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚糖等），既能潤燥又有助於睡眠。 在徹底清潔**後，噴上一層保溼噴霧，再塗上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復皺紋令肌膚恢復光澤，效果顯著。 3、清晨最關鍵 a.
沒睡幾個小時就要起床，也許你頭痛欲裂，這時一定要以冷水洗臉，同時服用對各種頭痛有特效且無***的羚羊角滴丸，令你精神振奮，另外服用含原青花素、甲殼素的保健品，可有效消除眼部浮腫，淡化黑眼圈。 b.大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活。
做一些簡單易行的肌肉放鬆動作，可以舒緩筋骨，達到減壓效果。 c.早餐可以稍稍偏重富含蛋白質的食物，如豆漿、雞蛋等，可以給大腦補充足夠的養分。
如服用保健品可選用含卵磷脂、天然酵素（如含大量氨基酸、多種維生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金華素）。 在此，給不同原因熬夜的人支幾招，以減少熬夜的不適和傷害： 1、 經常在夜間加班工作或學習的人，應多食用富含蛋白質的食品如魚類、牛奶等，另外可適量服用如含卵磷脂、腦細胞生長因子、金槍魚油、牛磺酸等成分的保健品以補充腦力；如出現頭痛時可服用羚羊角滴丸以緩解症狀。
2、 夜間娛樂（打牌、卡拉ok、泡吧、蹦的等）及夜生活透支者，容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，可服用以冬蟲夏草為主要成分的滋陰補腎的藥品和含香菇多糖成分的保健品來提高免疫力，同時服用含天然酵素的保健品如金華素迅速恢復透支的體能。 3、 無論何種形式的熬夜，人體都會出現體力透支現象和體內大量缺乏礦物質、維生素等微量元素，使人體處於嚴重的亞健康狀態，因此建議服用含天然酵素的保健品（內含豐富的氨基酸及多種對人體有益的活性酶類、鉻、硒、鋅、鎂、鈣、鐵等元素，能迅速恢復人體體能，使人體精力充沛，在日本已經成為風靡一時、廣受重視健康人士追捧的保健食品，目前國內已有此類產品生產並在市內一些大型連鎖企業**）。同時補充各種維生素，最好是服用以氨基酸螯合技術生產的礦物質及多種維生素的組合製劑。
手淫對身體有什麼好處呀或者壞處如題 謝謝了
覺睡多了有什麼壞處嗎？如題 謝謝了
3樓：兎亜
睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。特別是一些催眠藥物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。
再如，白天的小憩時間也不宜過長，應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。 人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。
正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。
你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
4樓：想南蒙痛
任何事情都要有一個度。睡覺也一樣。睡覺過多會造成頭暈，體重增加等等不良後果
5樓：傷
睡多了也是不好的，會頭暈。
每天在電腦前對身體有什麼傷害最好應該怎麼做?如題 謝謝了
6樓：拱英悟
在電腦旁放置一棵大的仙人球，經常喝點綠茶，要過一段時間運動一下，不要長時間坐在電腦旁！注意對眼睛的保護！
7樓：習慣
有輻射 每天保持電腦螢幕清潔 經常洗臉洗手
8樓：夙願
遠離電腦 放盆綠色植物在電腦旁 可以防止輻射 (最好是仙人掌)
吸菸對身體危害，吸菸對身體有什麼危害
一 抽菸導致早衰。未曾抽菸的參與者平均比煙癮大者 定義為一天抽超過20根香菸 多活10年 未曾抽菸者與煙癮大者之間的差異最大 兩組在身體功能 健康問題引起的角色限制這兩方面的差異最大。二 增加肺癌的患病幾率。大多數肺癌死亡是因為抽菸美國約有85 至90 的肺癌死亡是因為常抽菸 抽菸引起的肺癌患病日漸...
腎虧對身體有什麼危害，腎虛對身體有哪些危害
腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡 腎氣虛的臨床表現主要有七個方面 1.腰膝痠軟無力 2.小便頻數清長，或餘瀝不盡，或夜尿多，遺尿 3.男子遺精 女子帶下清稀量多 4.月經淋漓不盡或胎動不安，滑胎 5.久病咳喘，呼多吸少，氣短，動則喘甚 6.面色淡白，神疲乏力 7.舌淡白，脈細弱或沉弱。上...
油漆對身體有什麼危害？油漆對身體有何危害
噴漆時所使用的油漆，對人體肯定是有危害的。油漆含有多種溶劑，如苯 二甲苯 丁醇 工業乙醇等，都有可能對人體造成損害。油漆對人體的危害，如出現頭暈 頭痛 四肢無力 咳嗽等症狀。長期接觸有害的油漆，可能引發再生障礙性貧血，導致血紅蛋白 白細胞和血小板降低。甚至導致白血病 結核 胸膜炎等嚴重的疾病，直至患...