1樓：匿名使用者
有可能是肌肉無力或是缺鉀等引起的，觀察體質是否好，檢查血電解質看看。
關節炎及缺鈣或低鉀血癥等都會出現這種情況的，建議到醫院做下詳細檢查，明確具體**，合理**。
也考慮心功能不全的可能性，建議進一步相關檢查如心功能、心肌酶譜、心電圖、心臟彩超、血脂等檢查以明確，目前可暫時考慮予營養心肌、活血化瘀等對症支援處理。
2樓：白小松梅西c羅
兩種可能：
第一是風溼
第二是骨質疏鬆。
先說風溼：疼痛是風溼病的主要症狀，也是導致功能障礙的重要原因。風溼病的疼痛中，起源於關節及其附屬結構的疼痛最為常見，然而肢體和軀幹部位的疼痛也可見於內臟和神經系統病變。
關節痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風溼病的主要表現，有時還伴有關節的腫脹。類風溼性關節炎常有對稱性的關節腫痛，手指關節、腕關節尤為明顯；強直性脊柱炎有腰背痛，休息時加重，可伴有足跟痛、紅眼；風溼性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。
風溼病常常侵犯關節、肌肉、骨骼以及軟組織，疼痛、腫脹、關節功能障礙、發熱這些症狀比較突出，解熱鎮痛消炎，緩解症狀是**這組疾病的首要目的，因此往往選用非甾體抗炎藥，如扶他林、莫比可、樂鬆、天新利德、西樂葆、萬洛等，而且新型的非甾體類抗炎藥作用好、療效高，使得***明顯減
自我推拿鍛鍊：
1搖法：每天晨起後堅持自我搖動腕、指掌、指間關節以達到消腫定痛的作用，維護和幫助恢復關節的正常功能。
2按揉捻指法：堅持每天雙手交替捻動十指關節，按揉各關節和相關穴位，以達到緩解痙攣、疼痛、消腫的作用。
3樓：匿名使用者
上臺階對膝關節損傷是最大的
4樓：匿名使用者
黃忠、嚴顏守住天蕩山，捷音飛報成都。玄德聞之，聚眾將慶喜。法正曰：「昔曹操降張魯，定漢中，不因此勢以圖巴、蜀，乃留夏侯淵、張郃二將屯
為什麼上樓時腿會酸???
5樓：匿名使用者
首先要堅持鍛鍊，不鍛鍊肌肉是不會有力的，經常出去散散步會有好處的。
其次要補充營養，如果營養補充不足，日常活動消耗的營養無法攝取，只能消耗機體組織成分，機體功能就會減弱，造成各種各樣的病，不要想著吃藥來解決這種問題，吃藥不能使人從根本上強壯，不能補充人體所必需的營養，平時注意補充蛋白質和各種維生素礦物質，多吃豆類食品，適量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
還有可能是鈣質流失嚴重造成腿沒勁，多喝牛奶一類的東西補充鈣質
6樓：沙明凝季懌
小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關,你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做區域性理療。
也可能是腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛鍊引起,體質抵抗力下降會四肢痠軟,也有可能是缺鈣
小腿肌肉經常在清晨痠痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長期勞損所致。
古人常說:「人老,腿先老;腿不老,人就不老。」所以,人的雙腿對人的壽命是何等的重要。
在醫學上說:「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢?
因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液迴圈。如果心臟的血液迴圈正常,那麼,全身的四肢百骸(包括小腿)、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的**,各種器官才會正常的運作和健全發育。
如何改善你的小腿供血足夠和無力呢?
第一,每天必須進食能夠生血的食物,比如肉類、魚類及蛋類等各種食物,這些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而異。在中醫來說,氣生在血中,力生在氣中。換句話說,血足,氣才會旺盛,力氣才會大。
第二,在雙腿痠痛且無力時,暫勿用腿過勞,最好少做或休息為宜。不然,會造成小腿更加虛弱無力。
茲介紹一張良方給你參考,藥方如下:
鹿角膠一兩
麻黃二錢
牛膝四錢
肉桂二錢(煎服)
本藥方可補腎強筋骨,養血活血,振奮下肢筋脈的功效。若配以補酒一小杯,能使藥力通達全身,對身體虛弱者,療效更佳。
好久不鍛鍊，鍛鍊多了會腿痠乏力嗎？好幾天了，上臺階感覺腿乏沉，上身也感覺有些無力。麻煩解答一下
7樓：匿名使用者
這個是正常的，運動後產生大量新陳代謝物，還有物理損傷等等都會導致肌肉痠痛，可以熱敷、按摩，喝些酸奶。運動過程中注意補充水份，鹽水。
我爬階梯腿好累酸死了是不是缺乏鍛鍊
8樓：匿名使用者
是的，曾經有一年每天爬十六樓，一天至少兩次，從一開始的氣喘吁吁到最後沒什麼感覺，確實瘦了一些，那一年過完去爬泰山，周圍的小夥伴都累的不行，我卻感覺還好，也算是沒有辜負日常的爬樓梯吧吧，體力算是上來不少，如果題主感覺每天爬樓梯特別勞累，可以嘗試在中間休息一下，再繼續爬，堅持下來你會有不小的收穫
上臺階還是**階毀腿
9樓：天天過足癮
個人認為上臺階負重大。
因為有時在腿痠時，上樓梯比下樓梯更加辛苦，上樓梯時膝關節是先彎曲一隻腳跨上，再是用力跨上另一隻腳。下樓梯時，膝關節並不需要彎曲太多，要輕鬆。(個人理解)
10樓：鍾晨
下樓梯。下樓梯時，單腿要承受平時兩倍的重量，容易使膝蓋受損。
從具體資料比較，上樓梯時，膝關節承受著4.8倍的體重，下樓時承受6.7倍的體重，承受的壓力大很多。
上下樓梯，大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。上樓梯時，膝關節承受著4.8倍的體重，下樓時承受6.
7倍的體重。非常容易對髕骨關節產生壓力，久了就易造成軟骨間的疼痛。
解決方法：儘量放慢上下樓梯及上下坡時的速度，可以嘗試側身45—90度；下坡時，儘量使用扶手；老人可以多用柺杖，減輕身體對膝蓋的重量壓力。
我的漆蓋一上臺階還有一**階就疼是什麼原因
11樓：夏花秋葉
膝蓋老化/膝蓋軟骨磨損/膝蓋腱鞘炎/膝蓋滑膜炎/外傷導致的軟組織受損/尿酸高導致的膝蓋關節炎等等。
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