1樓：匿名使用者
如果睡的很深是不知道的,一般自己說夢話自己是很少知道的,除非旁邊睡的人告訴你
如何知道自己是否睡覺說夢話
2樓：風★贊
找個錄音機放旁邊，要是嫌太麻煩，就找個睡覺不是很死的朋友和你一起睡，醒了問她（他）就行了
3樓：匿名使用者
如果你睡覺醒來，感覺很煩差不多你就說過夢話
4樓：匿名使用者
睡覺是找個人看著，醒來後問問唄
如何辨別自己有沒有說夢話？
5樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
說夢話是自己大腦皮層在夜間的一種正常反應，自己沒有辦法分辨出來是否說了夢話。
6樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
這個真的沒有辦法去辨別，除非你在房間內裝上攝像機，記錄下你睡覺時的動態。
7樓：折溫
夢是心中想你的夢預示著你整體的運勢一般般，所居住的環境都需要你的進行整頓，所有的事情都要事先計劃好，這樣才能夠更好的工作。
8樓：茜茜
夢裡夢到的人和事不準，不要為此事糾結
晚上睡覺說夢話自己怎麼知道？
9樓：承懷蕾稱優
人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
eyemovement
(rem))(此時會做夢)及深睡期(nonrapid
eyemovement
(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。說夢話的時候人處於夢中，所以一般是不會知道的，除非說著說著就醒了。
如何辨別自己有沒有說夢話
10樓：小研老師
淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態
人睡著後並不表示大腦會完全休息，某些腦細胞甚至會更加活躍。倘若白天精神一直處於緊張的狀態，夜晚就容易說夢話，夢話的部分內容往往與平時思維相仿，大多為白天所想的事情，這也是發洩情緒的一種方式。
經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
此外，夢話次數過於頻繁，多考慮神經衰弱有關，神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。
11樓：奶奶要注意
自己說夢話,自己是不知道的,除非身邊的人告訴你,別說是說夢話了,就連夜遊自己也是不知道的.
12樓：匿名使用者
這簡單，拿個手機或者錄音筆晚上睡覺時錄下來就行了
13樓：
如何辨別自己有沒有說夢話？都是憑自己的感覺和別人辯解，究竟說沒說，和你在一個房間睡覺的人會知道
怎樣才能不說夢話？
14樓：包抱抱抱
如果是有又說夢話的 說明她正在夢到你呦
說夢話目前不算是病態。請你先放心。
夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那麼嚴重。
我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。
人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法併為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。
有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關係。
夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。
還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。
為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡，熱牛奶等
15樓：少伶遲思鬆
你最好注意點了,經常說夢話或夢中喊叫是帕金森氏綜合症的前兆，不過吃些b族維生素鎮定一下神經就沒事了－如果你還年輕
怎樣查詢自己是不是被起訴了，如何知道自己是否被起訴
如何查詢自己是否被起訴？您好！您有沒有被起訴，不需要查，只要收到法院的傳票，就知道是被起訴了。謝謝閱讀！被起訴的屬於被告。法院立案後，被告會收到法院發出的應訴通知書。如果你沒收到通知書，怎麼會知道被銀行起訴呢？如何知道自己是否被起訴?不需要查詢。真正被起訴，法院已經立案的，會收到法院的傳票。1 立案...
如何知道自己家是不是光纖
小丁創業 判斷家中的寬頻是不是光纖的方法如下 1 adsl方式是使用adsl cats進行 線接入，電纜聯結器是rj11水晶頭 只有兩芯 線，內芯是銅線 2 網線入戶分為兩種 住宅都會網路寬頻和光纖入樓 區域網，使用者家中沒有貓，網路電纜只有一根，並且聯結器是普通的網路電纜rj45水晶頭。3 光纖專...
如何知道自己是不是男友備胎，如何判斷自己是不是備胎？
其實自己是不是備胎，這個是很容易判斷的。只要自己用心去觀察，很容易就能觀察出來。比如說對你不冷不熱，跟你的距離不是很遠也不是很近，保持一種曖昧的關係。他做了任何事情都不會告訴你。對你也不會很關心。從很多方面就能看出來是不是備胎。如果一個人真的非常愛你的話，那麼兩個人就想時時刻刻在一起，不在一起的時候...