1樓：rp大神
我也是低血壓的~所以現在吃阿膠原粉煮牛奶!不知道會不會胖!不管了~反正我吃什麼都不會胖的!只求血壓有所提升```採納哦
為什麼肥胖的人也會血壓低，缺乏營養呢？應該怎麼解決啊？
2樓：匿名使用者
血壓低跟肥胖無關
除了因遺傳體質所導致的本態性低血壓之外，以下五種因素則會影響體內迴圈和內分泌，引起繼發性低血壓
.1、心臟疾病 罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致迴圈障礙而引起低血壓。
2、末稍血管擴張 因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生迴圈障礙性低血壓。
3、甲狀腺機能低下 甲狀腺機能減弱時，會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、**乾燥等現象，而引起內分泌障礙性低血壓。
4、艾狄遜氏症 罹患此症會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現**變黑、噁心、嘔吐及低血壓等症狀。 防治低血壓的養生方
如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中，並且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過低所致，但血壓低並不一定是有病。醫師建議低血壓患者如果沒有特別症狀，並不需**，只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健，比服用升血壓劑，來得有效。
低血壓的生活養生
1.測量血壓 經常測量血壓，並注意變化。
2.充分休息 勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜；此外，睡覺時枕頭不宜過低。
3.洗熱水澡 熱水澡可加強血液迴圈，改善低血壓症狀。水溫以43度ｃ左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。
4.避免久站或突然改變姿勢 拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下；起床時，不要猛然站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。
5.注意環境與穿著 不宜處在悶熱的環境，以免血管舒張、血壓下降。領帶勿系太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。
低血壓需要吃什麼營養
3樓：告別舊時光
低血壓患者要多吃補血益氣，溫補脾胃的食物，可以食用桂圓，紅棗，瘦肉，羊肉，魚肉等，還可以多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，要避免挑食，要適當多吃一些滋補的食物。
低血壓主要是怎麼引起的？該吃什麼食物比較好
4樓：金額上司哦
給你兩個食療方
1。五紅湯：紅豆，大棗，枸杞，紅糖，花生，熬水喝吃，每天一次，可經常吃。
2。烏骨雞加黃芪熬湯，補氣血。
另多吃紅色和黑色穀物，水果，蔬菜，都有補血效果。
5樓：高嘉怡
對於**，最後是檢查一下，知道根源才能對症下藥，更有效了！
容易低血壓的人怎麼**
6樓：昊星寒
最根本就是**！
我這個**方案能讓你在一兩個月內至少掉十斤
到時你人都會小一號
不信？歡迎到市場叫賣肉的叔叔稱十斤肥肉給你看看
你就知道是多大一坨
再比比你身上要是掉了這麼大一坨肥肉……
黏貼沒啥用~~杜絕廣告 鄙視**藥
其實你想瘦什麼部位都好 只要你體重下來了 肯定會瘦的
我是幾乎所有節食方法都用過的人了 給你些實在的 你只要做到以下兩點就完工了
1、堅持 我實話跟你說 什麼蘋果 黃瓜雞蛋 苦瓜堅持肯定有效 但是起碼要堅持兩週 14天 不要中途給我爆了 要是做到這一點已經成功了一半了
2、自制 不要跟我說什麼 我很餓 堅持得很辛苦 我只要吃一點點 嚐嚐味道 你問問你自己 問我有啥用 難道我說行 你吃了就不胖了？你要是真能控制自己的 會胖到想**？
我給你的建議是這樣的
早午正常吃 保證你白天的活動能量
啥叫正常吃 不是節食
舉個例子：
早：饅頭一個+白粥或豆漿（不夠的話 因為是早上 允許你多吃一個饅頭 不要妄想是肉包！那油很難保證**質量了）
午：一兩飯+肉（清蒸魚最好了 吃半條）+青菜（覺得不夠 可以要兩份青菜 沒事的）
晚：水煮青菜或者兩個水果 最好別吃 喝杯豆漿或稀粥算了
然後晚上吃水果蔬菜 記得睡前最少五十個仰臥起坐或者其他什麼運動 扭扭腰 再不行 你死命拍拍身上的肥肉 反正睡前的運動是多多益善的
要真是精力旺盛就給我跑步散步
堅持不住了怎麼辦 你就這麼催眠自己啊
我睡醒了就會瘦一點點了
**這麼難的事情都搞定了 還有什麼難得到我？
要是堅持一個月你那體重不降下來了
來找我 我立馬還分
反正暴一天給我一分就是了~~~
要是想快點 20天速成 就午餐都給我蔬菜（別放油 就放鹽 頂多來點胡椒粉）搞定
運動照做哈~~~
7樓：冰雨人生
我曾經也是這樣，不過是**減的，跟你說我的個人體會醫生跟我說多吃點，吃胖點，這個你不會幹吧，我也不干我就自己研究，改變策略，晚上吃飯，當然不要太油膩，每晚跑最少1000米，並且睡前喝酸奶
堅持了1個月，我的血壓就正常了，現在關鍵不是怎麼繼續**，而是先調養好身體，健康是第一位的，並且低血壓比高血壓難治
這是我的個人經驗，現在我的身體正常了繼續**，也沒有頭暈了，這是我的個人經驗，希望對你有所幫助吧，磨刀不誤砍柴功不是嗎?
8樓：木易蘭張揚
先身體健康後再**!
每天走5000步吧!
慢跑,仰臥起作,呼啦圈
多按摸,
多泡腳!
關鍵是養成好習慣並且堅持下來!
**是個長期的過程呀!
**藥,節食**不好,傷身體的! 不用啊!
養成好習慣吧!
**是一個長期的過程,要循序漸進!
早吃好,中吃飽,晚吃少,不宵夜.
**靠自己
鍛鍊身體 不放棄
營養均衡 不偏食
生活規律 睡眠好
堅持不懈 定成功
祝你好運!
9樓：茂椿
請問是體型重要還是健康重要？如果你說兩項都重要請取捨，我相信你是明白的。這個世界上肥胖人很多，但只要活得健康也沒什麼人說，如果體型好了，但卻經常暈倒或者常需吃藥，那你會選擇哪一個呢？
主食還是不能少的，晚餐可儘量少些，早餐很重要，一日之計在於晨，所以早餐不能少，午餐估計你也少不了，因為你要打球，運動是需要能量的，你不吃飯，光靠一個蘋果能解決嗎？所以，我也不用說什麼食譜了，你能正確分辨哪個重要，自然就知道該怎麼做了，是吧？
10樓：﹍ˇ乖角兒
才18歲 這樣的血壓不算低血壓的 青少年血壓大部分都偏低一點點的 ~！
11樓：匿名使用者
只減重量,不減健康.純天然無***
低血壓該怎麼辦應該注意什麼？
12樓：周若兔
低血壓飲食方面應該注意按時按量吃飯，切忌暴飲暴食！
13樓：匿名使用者
血壓是80～50？？？？ 她身體有其他疾病吧，很少有人活動劇烈還低血壓的。那樣早就暈了。
14樓：屠瀆
如果是遺傳的那就沒辦法了。如果不是遺傳的，喝點「生脈飲」應該就有效果。同仁堂出的，人蔘方和黨蔘方的都行。
15樓：程睿成
如不影響，工作，生活，學習，這樣的血壓也沒事，
平時吃飯，鹽味重些，可改善些，，，，
如何使低血壓升高啊 低血壓高都應該怎麼做？
1.低血壓藥。2.應吃高蛋白食物，少吃低蛋白食物。3.早睡晚起。4.不暴飲暴食。5.不一定，低壓高比高壓高更不好，建議去看看！低血壓90高嗎？想不吃藥怎麼讓它降到正常狀態呢？血壓的正。復常範圍為收縮壓即制高壓在90 140之間，舒張壓即低壓在60 90之間，低壓90 60即為低血壓，高於140 90...
胃不好，吃東西容易胃疼，應該怎麼解決？
1.桂皮紅糖飲 桂皮15克 水煎去渣取汁 加入紅糖10克 調勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效 可 胃部受寒所致的胃痛 胃脹等。2.白胡椒紅棗丸 取大棗10枚 去核 每個棗內放白胡椒5粒 上蒸鍋蒸熟 然後搗爛製成綠豆大小的丸子 每次服用7 10丸。此丸具有溫胃補血之功效 可 胃寒疼痛。3.果蔻烏雞煲 烏...
白癜風有哪些症狀應該怎麼辦啊,吃東西是不是要注意啊
新一世一紀。tel 400一一一一66一一一一一oo8一一一一57 環境啊條件什麼的都可以的。白癜風飲食，白癜風應該多吃什麼？什麼食物對白癜風不利？白癜風飲食注意以下幾點不必大範圍的忌口，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉 牛，兔，豬瘦肉 動物肝臟，蛋 雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋 奶 牛奶，酸奶 菜 ...