1樓：一個世界的海角
在健身運動前假如吃巧克力香蕉蘋果得話，可能造成肥胖症和胃漲等。
飲食搭配越有效，健身運動實際效果就越好；不適度的飲食搭配則會影響健身運動實際效果。如健身運動以前和健身運動期內要少吃脂肪率高的食材。以朱古力為例，在其中的咖啡鹼能夠具有激動中樞神經的功效，但朱古力特別是在是口味絲滑的朱古力通常高植物油脂、高熱量食物但含糖量少，人吃完健身運動中不容易消耗，反倒非常容易導致肥胖症。
這時候挑選牛乳最好是也選脫油的，一般的牛乳脂肪率較為高。
營養價值
1、巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；
2、巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦；
3、吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
4、巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血；
5、巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效；
6、巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的；
7、有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢位的物質。
食用功效
1、保護心臟：巧克力有一些黃酮素，這是天然的抗氧化成分，它能減少血管中斑塊的形成，能預防中風和動脈硬化，同時也能提高人類的心臟功能，經常食用減少人類心臟病的發生。
2、補充體力：巧克力是一種高能量的食品，它能快速補充人體需要的能昨，可以緩解疲勞，也有利於人體運動後的體力恢復，另外巧克力中還含有鐵、鈣以及磷等多種微量元素，它們能加快血液迴圈，能讓人們在運動中消耗的體力快速恢復。
3、潤澤**：巧克力中含有一些天然的黃酮類物質，這些物質可以減少**氧化反應的發生，也能淡化色斑，細嫩肌膚。
4、舒緩情緒：巧克力中還含有一些醯胺類物質，這種物質能直接被人類大腦吸收，可以起到緩解壓力放鬆情緒的重要作用。
巧克力和香蕉同時吃嗎
2樓：七情保溫杯
巧克力和香蕉可以同時吃，可以做成脆皮巧克力凍香蕉進行食用，具體做法如下：
準備材料：香蕉：6根、杏仁碎：100克、
巧克力：200克、椰蓉：100克、花生：200克、白巧克力：100克。
第一步：將準備好的香蕉去皮後固定在冷飲棍上，放到冰箱冷凍層裡，冷凍2個小時。
第二步：將準備好的去皮花生碾碎，儘量細碎，保證口感。
第三步：將準備好的巧克力隔水融化，形成巧克力醬。
第四步：將融化的巧克力醬裹在準備好的杏仁碎和花生片上。
第六步：完成以上即已完成脆皮巧克力凍香蕉了。
3樓：【冰泣】躉
香蕉與巧克力能同時吃，巧克力中含奶製品成分很少。 香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒 香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。 晚上香蕉不可和西瓜吃，會拉肚子 香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年輕人生色斑,蝴蝶斑 芋頭不可和香蕉一起吃，腹漲 吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
4樓：零崎乨識
可以的，我就經常同時吃的。
5樓：初音
可以啊，現在有很多水果巧克力
巧克力能和牛奶一起吃嗎
6樓：北京新東方烹飪學校
這個是可以的，但最好是熱牛奶，涼牛奶會導致巧克力凝固，不利於人體消化吸收
7樓：智博寶貝
牛奶和巧克力能一同食用嗎？
8樓：來自海洋館弱柳扶風的芒果
我覺得是可以的，因為不是還有巧克力牛奶嗎？所以他們兩個一起吃的話並不會有什麼事吧。
巧克力和香蕉可以一起吃嗎
9樓：佟淼虎琦
可以，不過那樣很容易發胖的！
平時也要注意別的飲食習慣，發胖不管從審美的觀點出發咋樣，但從醫學的角度來說，對身體很不好，所以希望大家還是要注意些，對自己好對家人也好！
10樓：董香x醬
香蕉與巧克力能同時吃，巧克力中含奶製品成分很少。
香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。
晚上香蕉不可和西瓜吃，會拉肚子
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年輕人生色斑,蝴蝶斑芋頭不可和香蕉一起吃，腹漲
吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
香蕉與巧克力能同時吃嗎？
11樓：熱詞團小知
香蕉與巧克力能同時吃，下面是具體做法：
準備材料：香蕉泥 150克，雞蛋 1個，牛奶 40克，玉米油 50克，細砂糖 60克，低粉 100克，可可粉 12克，泡打粉 5克，小蘇打 1克，堅果碎 適量，巧克力豆 50克
1、將香蕉泥放入小碗中備用。
2、雞蛋打入碗中，將雞蛋液攪拌均勻。
3、加入牛奶、玉米油和細砂糖攪拌均勻。
4、接著加入香蕉泥攪拌均勻。
5、篩入所有的粉類，翻拌至看不到乾粉即可。
6、加入準備好的巧克力豆輕拌均勻。
7、倒入紙杯中8分滿即可。
8、表面再撒上適量的堅果碎。
9、入預熱好的烤箱中層，上下火180度30分鐘。
10、30分鐘後，香蕉巧克力馬芬就做好了，取出即可食用。
12樓：頑石一塊修不成果
香蕉與巧克力能同時吃，巧克力中含奶製品成分很少。
香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。
晚上香蕉不可和西瓜吃，會拉肚子
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年輕人生色斑,蝴蝶斑芋頭不可和香蕉一起吃，腹漲
吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
巧克力和香蕉同時吃嗎
13樓：呂葛翁貞
香蕉與巧克力能同時吃，巧克力中含奶製品成分很少。
香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。
晚上香蕉不可和西瓜吃，會拉肚子
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,憨膽封感莩啡鳳拾脯漿年輕人生色斑,蝴蝶斑
芋頭不可和香蕉一起吃，腹漲
吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
香蕉和牛奶巧克力能一起吃嗎?
14樓：慶秀芳梅娟
我把香蕉和牛奶攪拌了喝都喝了一年多了。。沒見我中毒。。營養師教我這麼喝的，對腸胃真是一級棒！
香蕉加牛奶會中毒那是無稽之談吧。。牛奶含鈣，香蕉含鎂，這倆元素可是最好搭檔。。。
草莓和巧克力能一起吃嗎，草莓和巧克力能一起吃麼
文學雅人 草莓和巧克力可以一起吃，兩者所含成分不會發生不良反應。和巧克力相剋食物 1 牛奶 牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉 頭髮乾枯等症狀，影響生長髮育。2...
啤酒和巧克力能一起吃嗎，啤酒和德芙巧克力能一起吃嗎
蒲建設英賦 酒和巧克力是可以一起食用的，啤酒是可以促進身體的血液迴圈，適當的喝啤酒還可以改善乏力，疲勞等症狀，對於睡眠也有一定的幫助，巧克力中含有的營養價值對於身體健康來說也是有很多的作用，啤酒和巧克力是可以一起食用的，啤酒和巧克力一起食用是可以降低心臟病的發生，防止動脈硬化疾病的發生。但是這個不能...
巧克力可以和茶在一起吃嗎，吃完巧克力，能不能喝茶葉
妖精王的祝福 巧克力可以和茶同食。1 兩者在一起食用沒有什麼 的，因為巧克力自身是一種補充能量的食物，而茶當中也沒有和它一起發生衝突的物質。2 不能和茶一起吃的食物 茶和白糖同食,白糖會抑制茶促進消化,清熱解毒的功效 茶和雞蛋同食,茶中的單寧酸會影響雞蛋中蛋白質的吸收和利用 茶和酒同食,會造成對腎臟...