1樓：帳號已登出
月經量少指月經的週期正常，經量明顯少於平時正常經量的1/2，或者行經時間不足2天，臨床可以判斷為月經量少。中醫認為，主要是由於腎虛、血虛、血瘀或者痰溼等病理因素，會導致月經過少。月經量少的調理方法：
第1點，可以通過服用中藥，針對**、病機可以採用補腎、養血、活血、化痰、祛溼的中藥，組方進行調理；第2點，可以採用鍼灸**，鍼灸上主要選取血海、氣海、關元、足三裡等脾經、任脈上的穴位來進行調理，針刺對於月經量少的效果非常；第3點，推薦飲食調理，飲食上可以在月經前後服用，比如生薑、紅糖、黨蔘，黃芪、大棗、當歸等中藥，放在食物中或者煨湯，均具有補腎、補血、養血的作用。
2樓：古吃虧日
維多萊的阿膠遠志口服液可以考慮下，裡面的當歸成分具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。如果嚴重的話就要考慮就醫了。
3樓：堅持吧小姑娘
每個季節都可以的，春天補肝，夏天補心 秋天補肺，冬天補腎，氣血不足可以每天喝一杯紅糖水
4樓：來自福佑寺繡履遺香 的凌霄花
一般就是阿膠最好 複方阿膠漿就是挺管用的，反正得看你具體什麼情況，最好去醫院或者老中醫去看看吃點湯藥調理一下更好！
吃什麼可以調經補血
5樓：蘋果綠養生網
對於女性朋友們來說，最容易出現的不適情況就是經期不適的問題了，這樣的問題是非常常見的了，這時候就容易對我們的健康造成很大影響了，特別是要小心氣血不足的情況了，這時候就需要及時的調經補血才行了，下面就讓我們一起看看吃什麼好吧。
髮菜
髮菜是我們比較熟悉的一種蔬菜了，是可以很好的起到滋補作用的了，特別是能夠起到調經補血的作用了，而且髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，這對於女性朋友們來說是很適合的哦，可以作為補血之用。
龍眼肉
黑豆
我國古時向來認為吃豆有益，而後都就是我們大家都非常熟悉的一種豆類食物了，而且尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。我們這樣吃是可以很好的起到調經補血的作用了，對於身體比較虛弱的女性來說，是很適合吃的哦。
上面就給大家介紹了調經補血的飲食選擇，可以發現我們是可以選擇吃這些食物來幫助女性進行養生的了，特別是可以起到的調經補血的作用，無疑是非常出色的了，是可以很好的促進我們身體健康的，是大家不能錯過的好選擇哦。
6樓：彩虹小萌新
調經內調外養，飲食很重要，其次還要排除體內溼氣、寒氣。這個就得靠藥啦
7樓：匿名使用者
1、 當歸：調經補血吃當歸是很好的，因為當歸有補氣補血的作用，不僅能調節內分泌，還能促進身體新陳代謝，也可以**月經不調的情況，因此女性可以吃當歸來調經補血。
2、黑豆：平常吃點黑都也能調經補血，因為黑都不僅有生血的作用，而且還能使頭髮變黑，因此女性在來月經時可以吃點黑豆補補血，調養一下身體。
3、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃女縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的激素，調節內分泌，改善經期，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
女人喝什麼才能夠補血調經
調經補血哪種產品效果比較好啊，有知道的嗎，聖黛雅添papa怎麼樣
8樓：匿名使用者
挺好的。我用了聖黛雅添papa，效果很好。它可以殺菌，而且含有當歸成分，當歸本身就有補血、活血、調經止痛的作用，都是純植物的
什麼樣的食物可以調經補血
9樓：匿名使用者
（l）烏骨雞肉：烏骨雞肉為雉科動物烏骨雞的肉，即烏雞肉。烏雞肉味甘，性平，具有補血益陰，退熱除煩的功效。
適用於虛勞骨蒸、贏弱盜汗，身倦食少，消渴咽乾、五心煩熱及肌肉消瘦等陰虧血少、內熱鬱生之證。烏雞入血調經，是**良藥。可專治婦女虛勞所致的月經不調、腰膝痠軟等疾病。
（２）龍眼肉：龍眼為無患子科植物。龍眼的成熟果肉，即桂圓肉。
龍眼肉性味甘平，無毒，自古被視為滋補佳品。具有補益心脾、養血安神的功效。龍眼肉補益心脾之效適用於心脾二虛所致的食少體倦、頭暈目眩、身體虛弱等諸證。
養血安神之功適用於心慌忡怔、夜寐不安、腦力衰退及健忘失眠等。
（3）桑塔：桑棋有烏、白兩種，以黑紫色者入藥為佳。具有補肝益腎、滋陰養血之功效。
桑塔適用於陰虧血水、眩暈耳鳴、津液缺乏、鬚髮早白、神經衰弱及消渴便祕等證。桑植在應用時常與黑芝麻配伍，兩藥功效相似，合用對烏髮美顏效果尤佳。
（4）紅糖：紅糖是禾本科植物甘蔗莖之汁，經煉製而成的赤色結晶體。紅糖味甘，具有養血活血，補中暖胃的功效。適用於婦女產後惡露不盡、口乾嘔穢、月經不調及宮寒痛經等證。
（５）黑木耳：黑木耳是生長在朽木上的一種食用真菌，具有較高的營養價值。黑木耳性味甘平，具有益氣不飢、潤肺補腦、輕身強志及和血養榮的功能，適用於痔瘡出血、高血壓、腦血管硬化及便祕等。
10樓：匿名使用者
枸杞烏骨雞湯 還有平常的排骨湯液很好
調經補血吃哪種藥好一些
11樓：香港永達
永達堂養顏姑嫂調經補血丸這個好
12樓：
調經補血的藥有很多型別，具體要看中醫後才能定！
自己隨便買來吃有可能起反作用
13樓：輕輕風涼爽
鐵是製造血紅素所必要的礦物質，假如鐵需求增多攝入無法滿足，血紅細胞就會減少。女人生理如月經等容易造成身體對鐵需要增加造成的。缺鐵性貧血症的患者很多，唱出現臉色蒼白、心機煩躁等貧血症狀，需要注意補鐵，含鐵最多的是豬肝瘦肉、黑木耳、海帶、桂圓、紫菜等。
貧血的女人可以適當像鐵之緣片這樣的補血鐵劑，增加鐵的均衡攝入和營養補充，補鐵生血有效改善女性貧血，一般的臉色蒼白、頭暈等症狀兩個月內既可以得到恢復。
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