1樓：百七娛年情娃
清理血管，主要是清理血管中的脂肪。凡是可以降脂的食物都是可以的。例如，大蒜、洋蔥、辣椒、黑木耳、大豆、玉米等普通食物。但這只是治標不治本。
要治本，得先不然脂肪在血管中堆積起來。所以，一般首選適當的運動，讓自身內部代謝速度加快。
要讓血管保持彈性，血壓不升高或大幅度波動，那麼就要身體能控制血管緊張素。血管彈性不好的原因有很多。吸菸、飲酒、高血脂、情緒壓力大等因素持續時間長了也會導致。
堵塞的血管不嚴重的情況下，可以通過適量的運動和低脂飲食控制來緩解；嚴重的情況，且是關鍵部位，例如大腦和心臟等地，需要手術保持暢通。
血管不破裂，只要血壓正常且血管不硬化即可
山楂，既能活血（即能清理血管又可以增加血管的彈性）又能消食（脂肪），又是常規食物，安全。
還有海帶、豬血、山楂、獼猴桃、無花果、綠茶
水果和蔬菜是最好的垃圾清理劑，可以使用，近年來，原發性高血壓的發病率有明顯的增高，主要原因與社會心理因素和和飲食因素兩方面有關，社會心理因素使人們長期心理緊張，導致交感縮血管中樞興奮，，交感縮血管神經傳出衝動增多，使小血管收縮，導致外周阻力增大，誘發高血壓，飲食因素導致血液的粘滯度增加，是血流阻力增大，動脈血壓升高，對於原發性高血壓的預防，在心理上要注意心理的平衡的調節，和心理平衡的除錯，以排除對血管的影響，在飲食上要有合理的飲食習慣，降低血液的粘滯度，以上是原發性高血壓的有效地預防，低鹽低脂飲食和良好的心情是預防高血壓的基礎
深海魚油，特別是蘆薈對清理血管有奇效
羊血黑木耳很有效，然後多吃點蘋果也很好。
每天早上一杯鹽水，還有吃苦瓜也可以清血路
2樓：睢鳩逸仙
法國人罹患心血管疾病的比例是最低的，因為法國人每天都會喝一點紅酒。紅酒中含有抗氧化劑以及豐富的酚類化合物，酌量飲用可以預防動脈硬化，保護心腦血管系統。另外，病從口入，現在許多人的病其實都是吃出來的，年紀大了飲食要儘量清淡，避免油膩。
適當的運動也能起到保護心腦血管的作用。
吃什麼食物可以清理血管中的垃圾
3樓：因為不懂才註冊
你好，可適當食用下面的食物：海帶：含膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外。
綠豆湯：常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。
胡蘿蔔：可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
大蒜：大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降。
蘑菇：能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。
草莓：能幫助清潔胃腸道，並強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
櫻桃：能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同事還有溫和的通便作用。
葡萄：能幫助腸內粘液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於兩個蘋果的熱量。
蘋果：含半乳糖，醛酸，能幫助排毒，而果膠則能避免食物在腸內腐化。熱量也很低。
4樓：慧瑩養生情報
血管幹淨，人不老！3樣食物煮菜吃，軟化血管，預防血栓
5樓：茉莉說生活
血管遍佈全身，是輸送血壓和完成營養物質轉化的重要管道，隨著年齡的增加，老年人的血管逐漸老化，出現了血管硬化的現象。增加心血管疾病發生的風險。日常多吃些這些食物，清理血管垃圾讓血管長壽。
6樓：匿名使用者
血管裡流的是血液，根本不存在什麼垃圾一說，不要輕易相信偽科學的一些說法。
7樓：河豚
海帶:含膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外。 綠豆湯:常飲用則能幫助排洩體內的毒素,促進機體的正常代謝。 胡蘿蔔
8樓：匿名使用者
吃豬血鴨血一類的都可以！
9樓：健康16點
老人常吃3種食物，可以清理血管垃圾，保護血管健康
吃什麼食物可以去除血管雜質
10樓：小潔看世界
保護血管應該吃什麼食物呢？
11樓：楚玉健康坊
什麼食物可以清潔血管？
12樓：天羽詩韻
可選用的食物有：水果、含纖維較多的蔬菜、大蒜、胡蘿蔔等。建議以清淡飲食為主。積極參加體育活動。
當然，相比較而言清理血管的最好的食品就是大蒜和蔥，大蒜和蔥對於血管有很大的好處具有殺菌消炎的作用，還可以降低血脂、血糖、血壓、降低膽固醇的含量。還有抗癌的作用，對中老老年人是特別有好處的，應該作為日用品每天都要食用。
13樓：慕雨薇寶
服用權健的百果酒就行
14樓：慧瑩養生情報
血管垃圾多，3樣食物吃點，清理血管，降低血脂，血管幹淨！
什麼食物能夠清理血管？
15樓：z花花
血管遍佈人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
中醫素來有「白色入肺」之說，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少心臟病與中風的危險。
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
茄子含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液迴圈，加速毒素排出。
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
16樓：素山藍棟
防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
茄子：含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
17樓：方子興醫生
茄子含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
蘋果蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
蜂蜜：含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。
蜂蜜生薑茶
蜂蜜生薑茶的主要成分是蜂蜜、生薑和紅茶。除了生薑的作用，蜂蜜對於有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來說，能迅速提高機體的抗病能力，加強心腦血管 [1] 功能，促進肝臟解毒，防止動脈硬化，促進睡眠。
18樓：因為愛所以窮
1、蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量鹼性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳「淨化劑」。
2、 海帶：含有豐富的海帶膠質，能促使體內的放射性物質排出。
3、 綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時放入綠豆，效果甚佳。
4、 蘑菇：排洩毒物的能力強，是淨化血液的高手。
5、 酵母：酵母含有豐富的鉻，可加強胰島素的功能，對糖尿病有**作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多餘的脂肪和膽固醇。
6、 木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶，可分解體內的廢物和積累的脂肪，然後清除之。
7、 燕麥糠：含豐富的纖維素，與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效，又能調節血糖。
8、 蘋果：蘋果富含果膠，可清除體內多餘的脂肪，還有清胃腸治便祕的功效。
9、 豬血：血漿蛋白豐富，經胃酸與消化酶分解後產生解毒物質，對多種毒物有效，為清毒食品中之佼佼者。 10、黑木耳與茶葉：均含淨化血液的成分，經常食用有助於血液純淨
月大薩摩耶得了細小該吃什么藥 跪求 急急急
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請問小貓差不多月大時給它吃什么，請問小貓差不多3個月大時給它吃什麼？
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我女兒最近大便很乾，吃什么好呀，我女兒最近大便很乾，吃什麼好呀
可能是奶粉稠了，在調整下 女兒大便乾燥吃什麼藥好 不要吃藥 多吃蔬菜多喝水 多吃水果蔬菜，多喝水，多運動！大便乾燥吃什麼比較好 應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。你好，根據描述的情況，可能是上火導致大便乾燥，腸蠕動變慢影響排便...