1樓：韜略服之人
溼氣重了一個表現就是他的那個身體素質會稍微的差一點兒，可以多吃一些辛辣的東西，去去溼氣
2樓：三熙
溼氣較重的人會手腳冰涼嗯，會比較容易冷就的方法就是多泡熱水，多用艾葉。
3樓：辰星
應該是手腳會出現痠疼的現象，還有自己的腿在陰雨天的時候就會感到不舒服，應該要多吃辣的東西。
4樓：冰藕不知天下知
起床後發現自己疲勞犯困，頭暈眼花，無精神。可以煮一些薏米茶，每天都要喝。
5樓：琉友員陪臉鯽
溼氣重，其實很容易體現在一個人的身體上，比如**會變差，可以喝一些紅豆薏仁湯。
6樓：溫老師解惑
溼氣重的五大表現是什麼？一頭重腳輕，二關節僵硬，三大便粘稠，四舌頭異常，五下肢浮腫，可以試一下紅豆薏米茶。
7樓：明智還神勇的畫眉鳥
17中的時候還是需要在開空調的時候多加水，要不然鼻子就會很乾燥。
8樓：採蘑菇的小姑涼
大便粘膩就是溼氣重，我溼氣也重
9樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
溼氣重的表現及怎麼解決？
10樓：胡椒玉米片
溼氣重的人，頭髮經常油隔一天就油了，還有上大便的時候會粘馬桶，你多喝點紅豆薏仁水就好了。
11樓：布昆雄
溼氣重，舌苔會白，然後人比較懶惰，有點虛胖，應該多喝點薏米茶就能管用。
12樓：陽光趙大地
溼氣重的話，首先說我們的這個舌頭會出現一些異常的表現，比如說舌苔，麼通常來說，都是非常這個厚膩的顏色，發白，這樣的舌苔，另外，舌體可能會出現胖大邊上，會有這種齒痕，再有，溼氣重的人，可能會出現全身的這種怕冷，尤其是這種手腳發涼，手心腳心可能會出冷汗，再有，會出現下肢的一些沉重，痠軟，另外，關節可能會出現痠痛，痠痛腫脹，這都是這個溼氣重的表現，溼氣過重的人，還會經常的出現這種食慾的不振，嘴裡面有異味，消化不良，比如說，吃進東西以後，感覺到腹脹，大便容易稀溏，容易出現這個不消化的食物，還有溼氣重也會導致我們的身體出現肥胖，那我們這個氣血執行不暢，這個代謝減慢的這種表現。
溼氣重的表現 有什麼方法改善溼氣重
13樓：桃子明說
及時的使用德圃堂溼清草茶藥物**，清熱利溼。
一、溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。
1、首先，溼氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體迴圈不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。
2、其次，溼氣重的人怕冷，身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫，人容易發胖。
3、此外，溼氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。
14樓：匿名使用者
可多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥等，還有稀健薏米紅豆茶
15樓：匿名使用者
早上起床感覺到嘔心；身上無力，總想睡覺等。
可以用煮姜棗茶調理。配料：生薑、紅棗、枸杞。
紅棗掰開、薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，杯中放入枸杞，然後把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。
溼氣太重的表現是什麼？
16樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
17樓：中醫魯健
溼氣重的五大表現是什麼？一頭重腳輕，二關節僵硬，三大便粘稠，四舌頭異常，五下肢浮腫，可以試一下紅豆薏米茶。
18樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
19樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
20樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
21樓：初香天蘭萊
會有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺.另外脾喜燥惡溼,易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症狀:肌肉痠痛倦怠乏力,納呆食少,便溏完谷不化口中粘膩等.觀其舌苔厚膩
22樓：三廂大有在
溼熱氣滯是指溼熱蘊結體內，臟腑經絡執行受阻，從而導致全身氣機阻滯的一種病症
溼熱氣滯的體質，建議注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能
23樓：食共澈堆帳
溼氣是中醫的說法，其實長期生活在南方的小夥伴們應該都懂，溼氣，特別是溼熱，兩廣人應該深有體會。
溼氣重的比較明顯的症狀就是：舌苔黃膩有齒痕，虛胖，大便不成形、睡覺起來特別累，整個人沒什麼精神，有時候還會口臭。
德鋪的溼箐草搽可以溫經散寒，驅風祛溼。
24樓：匿名使用者
1、溼鬱肌表
惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹，身重而痛等症，溼阻氣機可見胸脘滿悶，口淡納呆。
2、溼阻經絡
肢體重著痠痛、經脈縮短，拘急或痙。如溼痙，可見神昏，肢厥，身熱不揚，悶亂等。
3、溼著筋骨
溼氣盛者為溼痺，可見肢體關節疼痛重著或腫脹，痛有定處，手足沉重等症狀，溼邪留滯，閉阻氣血，則出現肌膚麻木不仁，活動不便等。
4、溼蔽清陽
頭重如蒙，或如裹，狐頭痛昏痛，或頭暈目眩，聽力減退證，清陽不能宣發，則可見肢體重滯疼痛，睏倦不舉。
25樓：搖得賺
1、體內溼氣遇寒則成為寒溼，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖；
2、溼氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、溼氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；
4、溼氣重的人容易身體發福，體態臃腫。
26樓：健康從養生開始說
溼氣重的表現，看看你中了幾個?
溼氣重的表現是什麼原因？
27樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
28樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
29樓：匿名使用者
中醫:溼氣重易長痘
吃油膩的食物，暑天睡地板，這是大多數人都知道的。但，這些都不是現代人溼氣重的最重要原因。
只要消化吸收的能力差了，溼氣就會產生，從身體內產生，即使不吃油膩。在日常生活中一般可以使用中藥調理去走溼氣，像德鋪的溼清草茶可以幫助內部調理，去走溼氣。
超過消化吸收的能力而多出的營養，就變成垃圾!
消化吸收的能力差的人，體內垃圾就多，就更容易長痘痘!
長痘兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排洩不暢。
油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵!
油性大，中醫叫溼氣重。
30樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
31樓：生活百事通謝哥
回答你好，很高興回答你的問題
一、睡眠不足
其實在現在生活中很多人喜歡去熬夜，或者是在晚上的時候去做工作，其實這樣會給自己的身體帶來非常多的傷害，讓自己出現睡眠不足的情況，很容易會導致自己的腳出現溼氣比較重的症狀，所以在平時生活中，我們一定要多注意自己的休息時間，保證充足的休息時間，對自己的身體是有很大的好處的。
二、運動比較少
在平時生活中，其實我們需要去運動，這樣可以幫助自己的身體更加健康，提高自身的免疫力。如果自己運動比較少，並且經常呆在家裡或者是坐著的話，其實也會影響自己身體狀況，讓自己出現陽虛的情況的話，那麼很容易就會出現腳部溼氣比較重。
三、呆在空調房裡的時間過長
在夏天外面的空氣是非常熱的，因此很多人都喜歡長時間就呆在空調房裡，並且空調的溫度打的是非常低的，這樣長時間下去其實會給自己的身體造成一定的影響，會讓自己身體聚集很多的溼氣，從而導致自己的腳部溼氣比較嚴重。
上面的幾種情況基本上是現在很多人腳溼氣重的一個原因更多6條
32樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
33樓：中醫魯健
溼氣重的五大表現是什麼？一頭重腳輕，二關節僵硬，三大便粘稠，四舌頭異常，五下肢浮腫，可以試一下紅豆薏米茶。
溼氣太重的表現有什麼明顯的症狀？
34樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
35樓：張慧敏
身體發沉，早上起床，就跟沒休息過來一樣，感覺覺老不夠睡的。有時**瘙癢，容易疲勞，身體發胖。
36樓：土衛六
虛胖水腫、大便不成形便祕、臉色蠟黃出油、全身乏力、嗜睡等，每天可以喝稀健薏米紅豆茶，吃利溼健脾的食物，多運動，忌酒，忌生冷油膩。
身上溼氣重的表現是什麼症狀，溼氣太重的人，有什麼特徵？
小三郎雜談 溼氣重會表現哪些症狀呢 超級錦寶兒 溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的 溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力 七妹雜談 體內溼氣重的症狀是什麼？ 金蘭雪軒 1 頭髮容易出油 2 每天早上起來身體都是昏昏沉沉的，沒有力氣3 大便容易沾在馬桶上，不容易沖掉 4 容易長痘痘 ...
腎陽虛的表現是什么，腎陽虛的表現是什麼？
腎陽虛 腰膝痠痛 神疲乏力 畏寒肢冷 頭暈目眩 小腹冷痛 自汗浮腫 尿頻尿急 前列腺病 陽痿性冷 宮寒不孕 便祕便溏 舌淡胖 苔白。腎陰虛 腰膝痠痛 目眩耳鳴 失眠多夢 形體消瘦 內熱盜汗 陣發燥熱 五心煩熱 咽乾顴紅 乾枯 尿少便幹 不育不孕 舌紅少津。的處理方式其實主要就是需要加強鍛鍊，增強身體...
你覺得內心強大的表現是什么，你覺得內心強大的表現是什麼？
人需要清楚的知道自己有什麼？能什麼？要到 去？怎麼去？只有這樣的人才能夠有清晰的取捨，有了取捨，內心會無比強大。只是內心強大的人，在外人面前像戴著面具一樣，讓人看不到他的傷心 難過，他會找適合自己的發洩出口來釋放。真正的內心強大的人比較理性，在遇到一些突發的事情時，能冷靜地面對 解決，總能化險為夷。...