1樓：匿名使用者
**需要毅力、恆心，不能三天打漁，兩天晒網的，在一個是要控制飲食，少吃、多吃粗纖維含量高的食品，你做的什麼運動，不要做劇烈運動，建議你跑步，跳繩損傷踝關節、膝關節，易造成軟組織挫傷。
**最好的方法是：做有氧運動，慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳，你適當控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來。
我堅持4個月，體重有原來的198斤減到152斤，我現在每天適當控制飲食，每天堅持步行1個小時，半年了，體重沒有**。祝你減體重成功，關鍵是毅力，要有恆心，必須堅持
2樓：
這個很簡單 其實前期排的大部分都是水分
並且您像是有的中醫啊 或者 電視 等等會說是宿便 那其實全是 一種宣傳和推動 作用的 不存在宿便什麼的。。。所以像是您要是想**什麼的推薦 荷葉 決明子 和 山楂 泡水喝 雖然慢一點 可是用的人很多 主要還是 是利水滲溼的方子 並且沒有副總用便宜經濟不會像**藥什麼的會很腹瀉 也是排掉身體多餘的水分 都是大同小異的。。要是有什麼不懂得可以聯絡我。。
3樓：匿名使用者
肚子跟你體重半毛錢關係，你有不是隻是稱量你肚子！
為什麼肚子小了，體重沒減？
4樓：火星人愛健身更愛美食
老鐵們記得關注我，還可以領取一套**計劃哦~
5樓：匿名使用者
消耗了脂肪，增粗了肌肉，都知道相同體積的肌肉比脂肪重啊，同理，相同的重量，肌肉的體積更小，所以看上去瘦了，但是體重沒減少。
6樓：苒苒雨落
肚子小了，是指肚子上的贅肉少了導致的減小，還是隻是形狀的減小呢
有時候吃撐了肚子也會變大，但是體重也許不會變呢
如果是贅肉的話，你其他地方有注意過嗎，會不會減了一個增了另一個地方
7樓：匿名使用者
應該是運動之後肌肉增加了，這是正常現象，只要身體脂肪減少就達到**目的了。
8樓：新手水貨獵人
用體重作為指標其實並不科學，因為同樣的體重，組成成分比例不同，身材差異還是很明顯的。體重的升降和很多因素有關，比如你喝瓶水、上趟廁所、減少了肥肉、增加了肌肉這些，都會造成體重的變化，而通常人們健身的目的是減去多餘贅肉的同時，適當增加肌肉營造線條，前者偏向體重減輕，後者則會使體重少量增加。所以健身這種事情，最好用的指標就是鏡子，鏡子裡的自己看著順溜了，健身就是有效果的。
如果非得要個數，那不妨檢測體脂率，比單純看體重靠譜很多。
9樓：你是我藏好的毒
那就是你的體重還沒真正的減下去，說明你現在減下去的是水分，不是體重，還要繼續加油哦
10樓：北京佳美通訊戶外用品
新陳代謝是不是慢了，跑跑步走走路運動下
11樓：candy愛吃蛋
那說明你肚子上的肉減掉了，但是別的有些地方的肉多了
12樓：庭祕密tst慧
你應該是進行了塑性吧
13樓：
肚子小了體重還沒少呢
14樓：素顏
你是想減肚子還是**
15樓：壺塗
說不定你其它部位胖了呢？
為什麼喝中藥 體重看著明顯廋了 反而體重增加了 說明什麼
16樓：閒小豆陳老師
問題說錯了吧？
應該是體型看著明顯瘦了，但是體重在增加。
這種是因為體內痰溼垃圾等排走了，體型會變得更健康一些；
體內氣血變得充盈，體重就會增加。
17樓：
孕媽媽的體重並不完全代表胎寶寶的生長髮育哦。每個孕婦體重增長的情況存在一定的差異，如果體重沒有按照孕期增長規律增長，並不能因此認為是不正常的，更不能因此認為胎兒發育有問題。不能單純憑藉孕媽媽體重的增長而斷言胎寶寶發育狀況。
每次孕期體檢時，醫生都會給你測量體重，有問題醫生會做出解釋和判斷，也會給與相應的處理，如果醫生認為是正常的，就不必擔心。每個孕婦懷孕期的變化不同。有的孕婦懷孕後體重增加非常明顯，有的卻不會因為懷孕而長胖多少。
喝了一星期的**茶肚子小了，可體重沒輕反而重了兩斤。這是怎麼回事
18樓：久伴你i深擁我
**的東西還是不要喝的好
19樓：浪漫趴
可能是因為體內的水分沒有分解點
吃**藥感覺肚子小了點但體重沒少是怎麼回事
20樓：匿名使用者
儘量還是不要吃**藥吧，對身體不好的。我原來吃**藥吃了以後停了半個**了，還長胖了。後來我阿姨是醫生，給我介紹了款**產品，吃了一個多月，瘦了10幾左右。
很健康。比**藥好。
喝中藥後可以吃藥嗎？喝中藥後可以吃栗子麼
可以的，只要將服藥的時間錯開1個小時即可。我覺得最好不要。可以再過一個小時或更久再吃。一下吃太多藥也太。是藥三分毒嗎 最好隔1至2天，因為不同藥物中某些成分會相互影響，不論是功效疊加還是相抗都不好。一般情況下，中藥的成分比較複雜，所以建議跟其他藥物要間隔小時之後再服用。喝中藥後可以吃栗子麼 可以吃，...
喝中藥拉肚子怎麼回事？還能繼續喝嗎
有的中藥喝了就拉肚子，看看說明書不良反映，拉肚子嗎，或者問問大夫是怎麼回事。我之前吃中藥是代煎的，代煎以後比如說7副藥可能熬成14袋，拿回家去一天吃兩袋。現在天氣變熱了，儲存不當，就會造成拉肚子。後來發現放冰箱時間長了也會導致藥物變質。聽朋友介紹去醫院改用了中藥配方顆粒，它是一袋袋分裝好的顆粒，喝之...
喝中藥後胃難受，怎麼改善喝中藥後胃不舒服的症狀
簡單的說,服中藥湯劑時忌吃腥辣刺激的食物，晚上吃完晚飯後2個小時服用比較好,這時胃已經排空60 以上了,有利於中藥有效成分的吸收.注意,中藥湯劑要熱服.千萬不要放冷了再服,熱服容易吸收,冷服不易吸收還容易拉肚子.吃人蔘忌蘿蔔 大蒜 西洋參 邊條參都是常見的補藥，而蘿蔔有順氣 促消化的作用，同時服用，...