1樓：類如風
日常常用的保護視力的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
2樓：
好視力品牌建立於2023年，要說眼貼哪個牌子好?那一定少不了這個品牌，因為人家畢竟在眼鏡健康行業是處於領先地位的品牌，旗下的眼貼產品號稱只需要五分鐘就能舒緩眼部壓力，所以也深國內體育界人士的青睞。
發源地：河南省
明星產品：珍視力舒緩護眼貼
3樓：老徐
求好一點的防近視眼的眼貼推薦的有沒有呢？
預防近視，你有什麼好的護眼品推薦？
4樓：阿舞子
預防近視可以用珍視明滴眼液這樣的護眼品來保障自己的近視，也可以儘量少看一些電視以及手機這樣的輻射電器，對於自己的眼睛來說是很危害嚴重的，所以說，想要預防近視，可以多做一些眼保健操，也可以多塗一些滴眼液，以及通過少用眼來保護自己的眼睛。
5樓：小知29117峙膠
預防近視最好的方法就是愛護自己的眼睛，晚上的時候不要在燈光底下看書，不要在很晚的時候玩手機，這樣的話就對自己有了一個保護的作用，不管你用什麼護眼的產品，都沒有你從一開始就好好的呵護自己眼睛來的重要。
6樓：寶寶42145滌量
預防近視，我有好的護眼產品，就是那些蒸汽眼罩，我就真甜，要是可以緩解眼疲勞的那些眼罩戴在臉上也會很舒服，讓人想要睡覺，也是一種很好的催眠的東西，讓人覺得舒服的東西都是好的。
7樓：尹朶月
有一種很好的產品就是防藍光的眼鏡，讓你看電子產品的時候防藍光還是非常有必要的。所以也能夠起到很好的預防近視作用。還有一些品牌的護眼產品，例如一些眼罩或者是滴眼液都能夠對預防近起到很好的作用，還是要根據個人的實際情況去購買。
**近視用什麼眼貼好
8樓：戴璧
對於近視，最直接和有效的方法是戴合適的眼鏡。要戴上合適的眼鏡，你需要專業的眼科醫生來指導。因此，建議你去正規醫院解決近視問題。不要聽廣告。好的視力標籤對眼睛不應該有害。
9樓：德致堂生物工程
德致堂純中藥眼貼，不含酒精，富含30多味中草藥，利用現代工藝，可以迅速滲透，緩解視疲勞，預防近視度數加深。
10樓：
眼貼只是用來緩解視疲勞，對近視基本沒啥大作用
11樓：匿名使用者
除了減少用眼疲勞外 任何方法都無效 。如果不能及時緩解眼部疲勞，就有可能變成高度近視，產生一系列病變,如青光眼、玻璃體渾濁(飛蚊症)、視網膜脫落,並且還有一定的遺傳性! 這些病症中以視網膜脫落最為嚴重.
患者會覺得眼前有簾狀物遮擋(眯縫眼時最明顯) 、有細小繁多的銀色(或黑色)亮點,遇強光或頭部震動的瞬間會覺得眼前有紅幕遮擋……嚴重時有裂紋狀劇烈閃光,進一步發展就有失明的可能! 緩解視力疲勞，建議非藥物熱敷，純熱水毛巾熱敷無法恆溫，可以用蒸汽眼罩，一次性衛生便捷，緩解眼部疲勞很贊。我用的是萌萌亮，你可以試試。
12樓：夢捷
還是配帶角膜塑形鏡，白天可以恢復視力
近視用什麼眼貼好
13樓：free_翊
眼貼的話主要是緩解眼疲勞，建議在日常多望望遠方，多看看綠色的植物，注意保護自身視力。
14樓：
近視用眼貼應該都沒啥作用吧，如果近視靠貼眼貼就可以解決的，那應該也不會有那麼多戴眼鏡的，不過近視倒也不是完全沒有辦法恢復的，特別是兒童時期，家長可以給孩子補充一些昕漾葉黃素，一般兩個月為一個療程，除此之外，日常多注重一些戶外活動，少看電子產品，其實一個週期之後是可以感覺到明顯改善的
預防近視有沒有什麼好的護眼品推薦？
15樓：匿名使用者
有的，愛如澤眼保健貼不錯，它是採用穴位敷貼的，承泣穴，防近視，矯正視力。
有誰知道防止眼睛近視的一些小貼式
16樓：劉曉東
預防近視下面五條要注意：
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長髮育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
17樓：大海悠藍
不要大量近距離的用眼，注意用眼衛生，經常做一些眼保健操，注意多休息。
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月光 夜，剛剛暗下來，濃霧層層瀰漫 漾開，薰染出一個平靜祥和的夜，白霧在輕柔月光和路燈的照耀下，便染成了金色。月光下，樹葉兒 簌簌 作響，彷彿在彈奏著一首 月光曲 婉約而悽美，悠深而美妙，那跳動的音符彷彿是從朦朧的月色中躍出來的，令人陶醉。夜的深處，田園朦朧，山影憧憧，水光溶溶，螢火點點，燭燈盞盞，...
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