1樓：有溝就會火
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的., 1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食，炸雞,方便麵，汽水，花生，啤酒,動物內臟,還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕點，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麥當勞、畢勝客……（更容易增肥》_<）。
4每頓飯必須吃撐為止。 5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？^^） 6儘量少活動少動腦（儲存熱量）。
另外：提供你一個增肥名方： 山藥粥 成分：
山藥、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥晒乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
2樓：紀念死去
拼命打自己 就胖了 打自己的過程中 鍛鍊了身體 就壯了！
怎么才可以長胖，怎麼才可以長胖
最簡單的辦法 晚上多吃有營養的東西 睡覺前 再多吃些 這年頭還有想胖的女孩 稀罕 多吃肉和蔬菜，補充維生素 晚上睡覺前吃高脂肪的食物然後睡覺,我就是這樣長胖的 瘦人怎樣才能快速長胖 瘦人多吃什麼可以胖起來？1 每天吃6次 不要再靠喝咖啡打法時間，午飯前什麼都不吃，然後吃豐盛的午餐，然後夜深的時候吃夜...
雞蛋怎么能潤膚，雞蛋怎麼能潤膚
雞蛋的蛋清可以用來美容，但是不是潤膚作用，主要是收縮毛孔雞蛋裡的那層白衣小心撕下來，貼在鼻頭十五分鐘左右，去黑頭效果不錯。蛋清可以做 加蜂蜜或者珍珠粉之類都可以蛋清加蜂蜜，絕佳的天然 調製的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除汙垢，緊實 化妝前做，可以延緩脫妝。也可做...
怎么能得甲亢，怎麼能得甲亢？
你好！原因有很多，一般有遺傳因素家庭遺傳和生活環境的因素，比如免疫力低下，也會發生甲亢，甲狀腺亢進患者在患病後經常會出現心率加快，心悸握手和失眠症狀，大多數病人會有食慾特別旺盛，但體重減輕的症狀，建議甲狀腺機能亢進患者及時用藥，以免病情加重，並且要配合合理的飲食，增強身體素質，提高身體免疫力。萬一得...