1樓：
你好，踝關節扭傷後在恢復過程都可能會出現區域性腫脹或痠痛等情況，解決這個問題的主要方法還是要堅持正確的功能鍛鍊，若走路、幹活之後出現腫、漲等情況時，可用中藥煎水洗並適度按摩，注意不要太燙或用蒸汽去薰，休息時墊高患足，腳趾多動，以利消腫。這樣堅持下去就能慢慢恢復正常了。
補充：那就繼續鍛鍊，輔之上述方法處理，就能慢慢恢復了。
2樓：匿名使用者
首先 你腳應該是偏平足
這樣的指令碼身就容易扭傷
我認為這跟你以前的傷沒有太大關係
主要是走路少 像我 這短時間換個工作
走路比前兩年兩年走的都多 腳經常腫
還有水泡 這在以前是不可能的 主要原因就是缺乏鍛鍊我認為 最好的辦法就是鍛鍊 多幾項運動 慢慢就不會扭腳了
3樓：凡醫居
yijidian您好：您述為氣血流量迴圈道理性質，加熱水泡洗腳來改善氣血流量迴圈。熱水不要傷損時間每次30分鐘，感覺內有熱流外感汗，5一6天可愈。供您實證參考。
4樓：就是想念的味道
可能是你太缺乏鍛鍊了 再有是腳不適合走遠路
腳扭傷了，沒有骨折，休息近20天后，還是白天稍微活動晚上腳踝就腫了，一點力都使不上。怎麼回事？ 10
5樓：十三局醫院
韌帶損傷了，需要制動4周，你活動早了。可以熱敷，一般受傷24小時內不能熱敷要冷敷，因為剛受傷熱敷會加重出血。24小時候就可以熱敷了，有助於促進血液迴圈消除腫脹。
6樓：匿名使用者
軟骨損傷，長期堅持**。關鍵是養，搞不好變成習慣性的。一不注意就崴腳嚴重了還腫
7樓：匿名使用者
晚上睡覺前用熱水熱敷，大約20來分鐘，可以用正骨水，或是其它活血的藥物。別受風，儘量不要讓傷腳受力。你應該是把軟組織損傷了，而且可能還有積液沒消除，白天最好用繃帶纏一下，別纏的太緊；熱敷時，用活血藥搓疼痛位置。
十天後應該會見效。
腳扭傷將近兩個月了還是有點腫，走路慢跑都不痛，就是稍微劇烈運動才痛，求助！！！要打籃球賽啊(18)
8樓：匿名使用者
為了自己，放棄比賽是值得的，如果你以後還要打球的話。現在要邊醫邊養
9樓：丶楓灬齋丶
每天按摩吧希望你可以趕上聯賽
腳扭傷了，怎麼才能消腫啊，而且還是經常扭，每次都會紅腫的很厲害，現在穿著帆布鞋走路稍微不注意有一點
10樓：歐洪順
是一些跌打損傷的藥物，然後要經常按摩。然後過幾天，症狀就會慢慢的好轉就會一點一點的慢慢的就會變好，不要著急，不要心急
為什麼一走路胃就疼，為什麼一走路就胃痛？？？
恩問題很複雜哦，不知道您是肚子疼還是胃疼。本人是一個老胃病者，雖然不清楚您到底是哪疼不過感覺應該是有涼氣，像受涼了就會有這樣的感覺，您是否感覺像有氣在肚子和胃部上下串嗎？可以吃一些順氣的食物或藥品，食物如白蘿蔔 紅薯等，藥品如健胃消食片 開胸順氣丸等。不過還是建議您去醫院檢視一下，不要盲目醫治。你好...
一走路的時候肚子右邊疼，一走路右邊肚子就痛
幻滅泡泡 走路走久右下腹疼痛這種情況多考慮是有闌尾炎等引起的疼痛症狀。咳嗽 打噴嚏或按壓時，右下腹都會疼痛。這是典型症狀。可以去正規的消化內科做個b超檢查和胃鏡檢查，確診 以後進行對症 就可以的。 刻度上的愛情 您是出現了肚子右邊疼痛的表現，首先建議您不要擔心，可以根據自己的實際情況考慮選擇進行腹部...
膝蓋裡面很疼一走路就疼怎麼回事，為什麼膝蓋下方一塊骨頭只要走路就很疼呢
小冥好帥 您好！膝關節結構複雜，建議去醫院拍個膝關節x光片，膝關節反覆扭傷或不合理的運動姿勢可引起髕骨關節面的磨損，軟骨失去光澤及彈性，部分軟骨軟化脫落，移動髕骨則引起疼痛。膝關節疼的常見的原因之一是髕骨軟化症。走路過多或道路不平可引起膝關節積液，關節腫脹。只要及時 恢復很快。可以選擇純中藥傳統膏藥...