1樓：匿名使用者
來大姨媽期間可以喝桑葚紅棗百合茯苓玫瑰茶，因為都是補充氣血的材料。
2樓：帳號已登出
女性經期能喝玫瑰花。 在月經期女生是可以喝玫瑰花茶的，因為玫瑰花茶具有安穩情緒的作用，在月經期情緒變化較大的情況下吃一些玫瑰花茶是相當有用的。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。
月經期間適量喝一些玫瑰花茶的話可以減輕痛經，不過如果有月經過多的情況的話不適合喝，以免引起大出血。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。特別推薦：
每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克，可使您的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來，而且還祛斑。 中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
玫瑰花有通經活絡、活血的功效，月經期間喝玫瑰花茶會加重月經量。玫瑰花茶有涼血、養顏、改善**乾枯、助消化、去脂肪的功效，同時玫瑰花還有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑、通經活絡的作用。 在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。
中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰花茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
1896展現。
3樓：解夢達人
可以的，你喝的這些東西都有助於身體健康和補益。 紅棗是補血的，百合茯苓是安神的玫瑰花是提香的。都有利於你身體的恢復。
4樓：遇見你是幸運嗎
可以喝呀這個沒什麼的。
5樓：雜疆小態事
不會影響生育，也沒有什麼明顯***，請您不用擔心，但是常規用量即可，不可過大決明子有緩瀉的作用，脾胃虛弱的人少服。
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經期是否可以喝玫瑰茶呢
女人月經來了該吃些什麼?
6樓：哆啦a夢是夢想家
1、豆類食物。
大豆屬於高纖維食物，對於減輕子宮內充血癥狀很有幫助，並能減輕痛經的情況。豆類食物可以通過消化，增加糞便中的水分，通過排洩，將體內的毒素和多餘液體排出體外，使消化恢復正常，防止了便秘和腹瀉。
豆類食物還含有豐富的維生素b，維生素b可起到緩解痛經和經期疲勞的作用。雖然過量吃豆子會放屁，但少吃多餐，慢慢進食，逐漸增加食用量，或是食用後再服用一些消化酶就沒事了。
2、綠色蔬菜。
綠色蔬菜中的鈣、鎂、鉀可以起到減輕和停止痛經的作用，這些礦物質能使人感到放鬆，緩解情緒波動，減少煩躁。深綠色的蔬菜還含有大量的維生素k，維生素k是凝血和防止過量出血的重要物質之一。
3、菜花、胡蘿蔔。
月經由於激素分泌影響和身體不適等原因，女性常出現一些不良的情緒變化。維生素b6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒的穩定，菜花、胡蘿蔔等食物富含維生素b6，適當進食可為身體提供大量維生素b6，幫助穩定情緒。
4、南瓜。由於內分泌原因，女性在經期容易長痘痘。經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少**油脂分泌，降低感染的幾率。
7樓：小縈兒
1、月經前一週減少充血：
飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮時鎮定痛感：
不要刻意吃甜食。如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3、補充流失的營養：
兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素b群的食物。攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
4、一些飲食能穩定情緒：
可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。避免吃太熱、太涼的食物。
5、失血量大者需要補血：
有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
1.在冬季，女性可以在經期適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
2.月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾多數不佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
3.葷素搭配，防止缺鐵。月經期應進補含鐵豐富和有利於消化吸收的魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物。
8樓：巨昶釁琇
多吃一些補血的東西，比如紅棗，紅糖，木耳之類的！
9樓：匿名使用者
你好！經期應該多吃的食物。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
10樓：匿名使用者
吃(喝)些補血的東西，給你推薦一下你可以喝「木棗口服液」,你可以試試，喝一瓶等於吃半斤棗。不是打廣告。
11樓：給力的
可以，要多吃補血的食物，如：牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔、蘋果、荔枝肉、櫻桃等；少吃寒涼的，辣的；不能吃咖啡、濃茶；不能喝酒，不能穿緊身褲，不能捶打腰背，不能貿然拔牙，不能高聲唱歌，不能情緒失控，不能性生活，不能劇烈運動和重體力勞動，不能服用活血化淤類藥物。
12樓：廈門市穩跋
月經期是女性特有的一種正常生理時期，有的女性月經血量多，經期的時候，身體的抵抗力會下降，為了不影響正常的生活工作，應該確保經期的營養**。
所以經期的時候需要通過補血來調理身體，搭配合理的食物就能夠滿足月經期的生理需要。
比如豬肝，很好的補血食物，含有豐富的蛋白質，可以熬湯喝，湯屬於熱性，很適合女性朋友經期食用。
還可以多吃一些黑豆、菠菜、胡蘿蔔，都有補血的作用，桂圓、大棗都可以。
另外還需要再配合服用金巢安，早晚各一袋，堅持服用一段時間，能夠從根本上預防經期痛經，經量過少等情況。
大姨媽期間可以洗頭髮嗎，來大姨媽可以吃竹筍？
小澤健康 穿秋褲不會使基因退化，來大姨媽可以洗頭，蝦和vc一起吃不會砒霜中毒 司寇博智流 病情分析 你的意思是在來月經期間可不可以洗頭的問題，其實只要是注意保溫是可以洗頭的。指導意見 月經期重要是要注意不要受寒，注意保溫不要感冒，就沒有問題了的。 到處撒艱苦 我個人建議不要洗頭，月經期間洗頭，對女孩...
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