1樓：刺客侃八卦
經常頭暈、眼前發黑主要是貧血的症狀，建議去醫院進行檢查，如果是貧血可以多吃一些含有蛋白質、維生素等物質的食物來調理身體比如：菠菜、動物內臟等都能有效地改善貧血症狀。列舉以下幾種食物製作方法：
01、黑豆烏雞湯。
02、紅棗花生米。
03、爆炒豬肝。
以上幾種食物能有效改善貧血，建議大家食用。
2樓：qiy英小球
眼前發黑、頭暈，考慮是貧血、腦部缺血、缺氧或者低血壓引起的症狀。建議：
1.由蹲位突然站起來的時候，不要猛的一下站起來，給身體一個反應時間。
2.平時多運動，促進血液迴圈。
3.經常測量血壓，看看是否存在低血壓。
4.避免過度勞累，保證充足的睡眠。
5.保持樂觀的情緒，遇到事情不要衝動。
6.建議服用腦心舒口服液或者健腦補腎口服液。
3樓：隨遇而安
我認為經常頭暈，眼前發黑，這是貧血的症狀 ，如果發生貧血，我們可以及時到醫院就診，遵循醫囑按時服藥，同時我們在生活中可以食用一些補鐵類的食品或者蔬菜，如菠菜等。
4樓：啥地方
經常頭暈，眼前發黑，這是貧血的症狀；使來改善可以多吃一些富含鐵元素的食物，也可以多吃一些含有葉酸和維生素b12的食物，促進血紅蛋白的生成。
5樓：王祿
要吃早餐，要多喝牛奶，也要適當的吃一些雞蛋，要適當的加強鍛鍊，千萬不可以偷懶。
突然頭暈或者眼前發黑，但馬上恢復正常，這是什麼原因導致的
每個人都非常注意自己的健康問題，因為有時如果發生眼部健康問題，可能會影響人的生命和安全，因此必須認真對待這一問題。因此，突然頭暈變黑，但上部恢復正常。到底是怎麼回事？讓我為您解釋！1，低血糖，低血壓或貧血 這三種情況都會對人體健康造成損害，尤其是低血壓。如果您每天都不注意它，您可能會暈倒，尤其是當您...
經常頭暈，特別是蹲一會起來就頭暈 眼前發黑 乏力 心慌
學習狀態 蹲位後起來會頭暈，是屬於體位性眩暈，是低血壓的一種表現，女生特別是夏天非常容易出現此現象，你的頭痛 乏力等現象也很可能是由於低血壓造成的，建議你去醫院檢查一下，可以吃點中藥調節一下，根據你的具體情況調節一下，平時包包裡裝點糖果，感覺心慌乏力時吃點會好很多。適當的增加一些體育鍛煉，把最根本的...
起身眼前一黑，頭暈暈的，站起來眼前發黑 頭暈能是什麼病？
善妙思 這種情況很多人都有，尤其是一些年輕女性，身體比較瘦弱的出現的症狀會更重一些。這個現象學名叫暫時性腦供血不足 我爹是醫生，跟他學的 蹲著時間長了，血液不暢通，猛一起來，血液不能迅速的迴流到腦部，就容易產生這種暫時性的頭暈，眼前發黑的現象。低血壓由於本身血壓就低，迴流到腦部本身就比正常人困難寫，...