1樓：匿名使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；
10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；
11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；
12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；
13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；
14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；
15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；
2樓：匿名使用者
舒服、、全身懶洋洋的感覺、、 所以不想用力去破壞這種感覺。
3樓：松津高桀
體液中的膽固醇會分解成酸性物質，就好象長跑之後一樣。
為什麼曬一會太陽，我就感覺渾身無力
4樓：嘿呀麼巴扎嘿
你好，你這種情況應該是日光性皮炎。日光性皮炎俗稱曬斑。一般在暴曬後數小時內於暴露部位出現**紅腫，亦可起水皰或大皰。
皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。輕者1～2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著；重者可伴有類感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一週左右即可恢復。
為什麼曬太陽會讓人覺得狠累？
5樓：小亮
人的身體應該是有一個屬於健康範圍內的溫度波動值的，而人的各個器官就是為了把人的體溫控制在這個範圍內，就像發燒，燒得溫度太高可能就能把腦子燒壞了，而太陽提供的能量是高於我們的健康值的，所以我們體內反而要提供能量去抵禦高溫，所以能量減少了唄，然後就累啦，純屬個人見解哈。
6樓：匿名使用者
人曬太陽時，**溫度上升，**毛細血管擴張，人體有效迴圈血量減少，肌組織和腦組織供血不足，就容易疲勞。望採納。
為什麼曬太陽時全身有一種很舒服的痠痛感
一曬太陽就犯困，沒精神，是不是有病啊？你們有這情況沒？
7樓：匿名使用者
曬太陽會使人放鬆！身體細胞新陳代謝變慢！從而產生睏意！這不是病！
8樓：匿名使用者
我也是（偶爾幾次），那應該是本能吧…
吃多了感光食物,一晒太陽,面板就會變黑嗎
是的，會變黑。因為類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。感光食物的英文名稱是photographic food，常見的感光食物有 檸檬 胡蘿蔔 木瓜 芹菜 萵苣 土豆 香菜 莧菜 油菜 橘子 紫菜 田螺...
為什麼我晒太陽就會上火，為什麼晒太陽會上火啊？
比佳嘻 不是晒太陽會上火,是本身有火,可以補充維生素b2去火 晒太陽不會上火，但是夏天暴晒容易中暑，但是人的體質各不相同，所以還是應該及時地把身體情況告訴醫生，看看到底是 出了問題。為什麼晒太陽會上火啊？ 杜文升 晒太陽不會上火，但長時間接觸紫外線對身體有害 夏天暴晒容易中暑，加之你本身內火較旺，很...
我沒晒太陽為什麼也會變黑，我沒晒太陽，為什麼也會變黑呢？
職場達人豆小喵 另外還有一種原因就是自己的心態問題，通常心態不好的人很容易將不好的情緒悶在心裡，而此種狀況的話會讓身體也會潛移默化的發生變化。經常生悶氣的人，也不會變得很好，因為生悶氣的話會導致體內的內分泌失調而內分泌。對於人來說是非常重要的，激素變化會導致人的長相所呈現出來的狀態不一，所以日常生活...