1樓：快樂專家
常用的家用藥膳食譜確實比還是很多的常用的藥膳的藥材可以向你介紹一下，比方說當歸，黃芪。黨參，人參，西洋參。枸杞。
肉桂等等，這個你可以直接和一些東西，燉菜的時候用，比如說雞。鴨，鴿子，牛肉，羊肉，豬肉，排骨等等一起燉。
2樓：側身西望長嘆息
一般就是家裡用枸杞，當歸，丹參之類的就是當藥膳。
急求藥膳食譜
3樓：
一樓的 牛蒡是辛涼接表的，啥時候能調理脾胃啦？
肝鬱脾虛證的話，中藥應該比食療好啊，怎麼會沒用呢疏肝解鬱的中藥中才有，食物中不是很多啊。
按中醫講的話，你平時稍微吃的偏酸一點，因為"酸能柔肝"
脾虛麼，拿點大棗，銀耳，百合，桂圓肉一起燉燉，應該有點好處桂圓肉1到2個就ok,太多了怕引你的肝火。
另外要用幹桂圓不要鮮桂圓，兩者藥性不一樣。
4樓：網友
心平氣和是最好最簡單的辦法。
5樓：bd無邪
當歸生薑羊肉湯。簡單美味歷史悠久療效確切。
6樓：匿名使用者
你的心情有關 不要老把事情放在心上。
7樓：暗之大祭司
海馬，童子雞，當歸，枸及，鹽少許，要半斤豬骨用沙鍋。
用小火和中火熬至3-4個小時在用微火熬至半個小時就好了。
8樓：網友
建議多吃牛蒡，因為牛蒡有助於調節脾胃。效果理想！
如詳細瞭解加。
冬天有哪些藥膳食譜。
藥膳食譜配方有哪些功效
9樓：彼岸
材料：萵筍 約500g 、香蔥 2根、鹽 5g 、糖 3g 、雞精 3g 、油 15ml
做法：1、萵筍削去外皮，切掉老硬的根部，切成細絲，撒上鹽醃 20分鐘，把析出的湯汁瀝乾後裝在盤子裡，撒上白糖和 雞精拌均勻。
2、香蔥洗淨切成蔥花，撒在萵筍絲上。
3、中火燒熱鍋中的油至7成熱，將燒熱的油迅速澆在萵筍絲 上就可以了。
養胃湯有哪些，養胃藥膳湯食譜大全
10樓：門門小童鞋
桂棗山藥湯：
將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味即成。
胡椒豬肚湯：
先將豬肚洗淨，把豬肚切塊放入裝有清水的鍋內，再加入白胡椒，煲兩個小時左右，再加入食鹽、料酒、味精即可食用。
鵪鶉健脾湯：
鵪鶉兩隻、瘦肉250克、黨參15克、淮山50克。將鵪鶉宰洗乾淨，其他各料也分別洗淨後共置鍋內，加水煲兩小時。
11樓：網友
如何正確養胃，養胃最好還是進行食療，為你推薦養胃湯方。
12樓：匿名使用者
金花坑春砂仁煲豬肚。
金花坑春砂仁根煲老母雞。
求適合溼熱體質人吃的藥膳食譜，多謝。
13樓：匿名使用者
有一偏方，很有用的，但前提是你一定是溼熱體質。
涼粉草煲豬肉，很涼血。
糖尿病患者有哪些藥膳食譜？
14樓：秒懂百科精選
糖尿病人食譜及禁忌有哪些？
對於經常熬夜上夜班的人來說,有些什麼好的藥膳食譜
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